Nagbabago ang puki pagkatapos ng panganganak

Ang mga ina na nanganak ng normal ay mas malamang na mapansin ang mga pagbabago sa puki pagkatapos ng panganganak kaysa sa mga ina na nagkaroon ng cesarean section. Kahit na, hindi mo talaga kailangang mag-alala dahil ang puki ay isang medyo nababaluktot na organ.

Kaya, anong mga pagbabago ang maaaring mangyari sa puki pagkatapos ng panganganak? Alamin ang karagdagang impormasyon dito, kasama kung nagtataka ka kung posible para sa iyong puki na bumalik sa orihinal na laki bago maihatid.

Nagbabago ang puki pagkatapos ng panganganak

Sa panahon ng normal na paghahatid, dumaan ang sanggol sa cervix at sa wakas ay umabot sa puki na tinatawag ding birth canal.

Iyon ang dahilan kung bakit, kailangang maranasan ng puki ang isang perpektong pagbubukas ng puki bago pa mapadali ang pagdaan ng sanggol.

Ito ay naiiba mula sa mga ina na sumailalim sa caesarean section dahil ang sanggol ay hindi lumabas sa pamamagitan ng puki, ngunit mula sa tiyan ng ina pagkatapos ng paggalaw ng doktor.

Bukod sa pagbubukas ng paghahatid sa cervix (cervix), mayroon ding mga ruptured na tubig at contraction na palatandaan ng panganganak.

Ang nasabing malawak na pagbubukas ay maaaring mag-isip sa iyo na ang iyong puki ay nakaunat kaya't hindi ito magmukhang katulad ng dati.

Maaari mong palabasin ang isang buntong hininga dahil hindi ito katulad ng plastik na selyo na nabalian nang minsang bumukas. Sa kabilang banda, ang puki ay talagang nababanat.

Gayunpaman, kailangan mong malaman kung ano ang nagbabago sa mga karanasan sa puki pagkatapos ng isang normal na paghahatid. Narito ang listahan:

1. Nagpapahinga ang puki

Tulad ng nabanggit kanina, ang puki ay isang napaka nababanat na organ. Ito ay sapagkat ang puki ay maaaring umabot ng hanggang 10 sentimetro (cm) upang payagan ang sanggol na maipanganak.

Matapos makumpleto ang proseso ng kapanganakan, ang puki ay babalik sa orihinal na laki tulad ng bago maihatid.

Ang puki ay napapaligiran ng mga kalamnan na umaabot sa panahon ng pagbubuntis at paghahatid. Batay sa batayan na ito na ang laki ng puki ay maaaring hindi talaga bumalik sa eksaktong kapareho nito bago ipadala.

Sa madaling salita, ang isa sa mga nakikitang pagbabago sa puki pagkatapos ng panganganak ay ang laki nitong medyo maluwag.

Ang paglulunsad mula sa NHS, ang puki ay karaniwang mukhang mas maluwag at "walang laman" kaysa bago manganak.

Bagaman ito ay nababanat, ang laki ng puki pagkatapos ng panganganak ay hindi talaga babalik sa eksakto tulad ng dati.

Ang lawak kung saan maaapektuhan ang mga pagbabago sa puki ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, tulad ng laki ng katawan ng sanggol at paggamit ng mga pantulong sa paggawa kabilang ang pagkuha ng vacuum at mga puwersa.

Paano ayusin ito

Ang mga pagbabago sa puki na maluwag ay maaaring hindi ganap na bumalik pagkatapos ng panganganak. Gayunpaman, maaari mong pagbutihin ang kundisyong ito sa pamamagitan ng regular na paggawa ng ehersisyo sa Kegel.

Ang mga ehersisyo ng Kegel ay makakatulong din na maiwasan ang kawalan ng pagpipigil sa ihi sa huli. Upang ang mga resulta ay mas mahusay, subukang regular na gawin ang Kegel na ehersisyo ng 4-6 beses sa isang araw sa loob ng ilang minuto.

2. tuyong ari

Normal para sa puki ang pakiramdam na mas tuyo at mas mahigpit kaysa sa dati matapos manganak.

Ito ay dahil ang mga pader ng ari ng babae ay lubricated ng likido. Ang pampadulas na likido na ito sa pader ng vaginal ay naiimpluwensyahan ng hormon estrogen.

Iyon ang dahilan kung bakit, ang pagkatuyo ng vaginal pagkatapos ng panganganak ay maaaring sanhi ng mataas na antas ng estrogen sa panahon ng pagbubuntis na pagkatapos ay lumiit ang postpartum.

Bilang isang resulta, maaari kang makaranas ng isang mas tuyo, bahagyang hindi komportable na paglabas ng ari sa panahon ng sex pagkatapos ng paghahatid.

Dagdag ng mga hormon estrogen at progesterone na bumabawas nang husto pagkatapos ng panganganak. Kung eksklusibo mong nagpapasuso sa iyong sanggol, maaaring mas mabawasan pa ang hormon estrogen.

Ang dahilan dito, ang mataas na estrogen ay maaaring makagambala sa paggawa ng gatas sa katawan. Ang pagbawas sa antas ng estrogen na ito ay sanhi na maging tuyo ang puki.

Paano ayusin ito

Ang pagkatuyo ng puki pagkatapos ng panganganak ay karaniwang gumagaling nang mag-isa. Sapagkat sa paglipas ng panahon, ang mga antas ng estrogen sa katawan ay babalik sa dati bago nanganak.

Ang ilang mga paraan na maaaring magawa upang harapin ang pagkatuyo ng postpartum vaginal, katulad ng:

Gumamit ng mga pampadulas habang nakikipagtalik
Gumamit ng latex o polyisoprene condom habang nakikipagtalik
Foreplaymas mahaba bago magsimula ng sex
Iwasanpang-douching ng ariat sabon sa paglilinis ng ari
Panatilihing hydrated ang iyong katawan sa pamamagitan ng pag-inom ng sapat na tubig
Kumain ng masustansyang pagkaing postpartum

Kung sinubukan mo ang pamamaraang ito ngunit ang iyong puki ay nararamdamang tuyo, dapat kang kumunsulta sa karagdagang doktor.

3. Masakit ang ari

Bukod sa bahagyang maluwag at tuyo, isa pang pagbabago sa ari ng katawan ang sakit pagkatapos ng panganganak.

Ayon sa pahina ng Mayo Clinic, ang kondisyong ito ay dahil sa paggawa ng doktor ng mga paghiwa at tahi sa lugar ng ari ng babae habang ipinanganak.

Tulad ng mga sugat sa iba pang mga bahagi ng katawan, ang mga sugat sa puki ay maaari ding magreklamo sa iyo ng sakit at lambing.

Sa katunayan, ang lugar ng perineum (sa pagitan ng puki at anus) ay maaaring saktan mula sa isang episiotomy na luha.

Paano ayusin ito

Ang ilang mga pagsisikap na bawasan ang mga reklamo sa sakit sa puki pagkatapos ng panganganak, lalo:

Maglagay ng isang ice pack sa puki
Gumamit ng isang malambot na unan bilang batayan sa bawat pagkakaupo
Umupo sa isang maligamgam na batya ng tubig habang naliligo ka upang bigyan ang iyong puki ng magandang pakiramdam ng ginhawa
Kumuha ng mga pain reliever na itinuro ng iyong doktor

Agad na kumunsulta sa isang doktor kung ang puki ay nakadarama ng mas masakit at hindi gumaling.

Siguraduhing lagi mong pinapanatili ang lugar ng puki, perineyum, at anus sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay bago at pagkatapos ng pagdumi o pag-ihi.

Huwag kalimutan na maging masigasig tungkol sa pagbabago ng iyong mga sanitary napkin habang nakakaranas ka pa rin ng pagdurugo ng lochia sa panahon ng puerperium.

Kumusta ang sex pagkatapos ng panganganak?

Pinayuhan ang mga ina na maghintay ng 4-6 na linggo kung nais nilang makipagtalik pagkatapos manganak.

Minsan, ang pagnanais na makipagtalik ay maaaring hindi bumalik pagkatapos ng panganganak dahil dumaan lamang ito sa nakakapagod na proseso kasama ang pagiging abala sa pag-aalaga ng sanggol.

Ang mga ina ay maaari ring makaramdam ng pag-aalala na ang sakit ay makakasakit dahil ang puki ay hindi pa ganap na gumaling pagkatapos ng panganganak.

Ang pag-aalala na ito ay maaari ding maranasan ng mga ina na nagkaanak lamang ng cesarean dahil ang mga scars ng caesarean section ay hindi gumaling nang maayos.

Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala dahil ang iyong katawan ay nangangailangan ng oras upang mabawi.

Kapag handa ka nang muling magmahal, maaari mong subukan ang iba't ibang mga posisyon sa sex na pinaka komportable pagkatapos ng panganganak.