Ang perpektong taas ng isang sanggol para sa edad na 1

Ang pagsubaybay sa pagbuo ng perpektong taas ng mga batang wala pang lima ay kapaki-pakinabang upang malaman kung ang paglaki ng bata ay angkop o hindi. Humigit-kumulang, gaano katangkad ang mga batang may edad na 1-5 taong gulang ayon sa tsart ng paglaki? Ang sumusunod ay ang buong paliwanag.

Ano ang perpektong taas para sa mga sanggol na may edad na 1-5 taong gulang?

Ang bawat bata ay may iba't ibang perpektong taas, depende sa edad, timbang, at mga kadahilanan ng genetiko.

Matapos malaman ang perpektong saklaw ng timbang ng iyong anak, kailangan mo ring malaman ang taas ng iyong anak ayon sa kanyang edad.

Upang gawing mas madali, narito ang isang talahanayan ng taas para sa mga batang may edad na 1-5 taong gulang ayon sa regulasyon ng Ministry of Health sa 2020:

Kung ang taas ng iyong anak ay hindi tugma sa talahanayan na ito mula sa Ministry of Health, maaari kang kumunsulta sa isang doktor.

Ang kahalagahan ng pagsubaybay sa paglaki ng taas ng mga batang wala pang lima

Ipinaliwanag ng Indonesian Pediatrician Association (IDAI) na ang tagapagpahiwatig ng taas ng isang bata ay matutukoy ang katayuan sa nutrisyon ng bata, kasama man dito ang labis na nutrisyon, mahusay na nutrisyon, kawalan ng nutrisyon, o kahit na malnutrisyon.

Samakatuwid, ang pagbibigay pansin sa taas ng iyong munting anak ay maaaring maiwasan ang pagkabulol, na isang problemang nutritional.

Ang Stunting ay isang kondisyon kung ang katawan ng bata ay maikli dahil sa pagkabigo na umunlad at talamak na mga kakulangan sa nutrisyon sa mahabang panahon.

Upang matiyak na ang pag-unlad at pag-unlad ng iyong sanggol ay nasa tsart, dalhin ang iyong anak sa posyandu o pediatrician nang regular.

Ang dahilan dito, ang pagkalkula ng perpektong taas ng isang bata ay medyo mahirap kung kalkulahin nang nag-iisa nang walang tulong ng mga manggagawa sa kalusugan.

Karaniwang susukatin ng mga doktor o iba pang mga manggagawa sa kalusugan ang taas ng bata bilang karagdagan sa pagtimbang ng kanyang katawan.

Mula doon, isasaalang-alang ng doktor kung ang paglaki ng iyong anak ay perpekto para sa kanyang edad o hindi.

Karaniwan ang pag-unlad na ito ay maitatala sa kard patungo sa kalusugan (KMS).

Sa ganoong paraan, ginagawang mas madali para sa doktor na makita ang kalagayan ng iyong anak sa paglipas ng panahon.

Mga kadahilanan na nakakaapekto sa perpektong taas ng bata

Ang taas ng sanggol ay hindi maaaring gawing pangkalahatan. Pagkatapos, pagtingin sa iba't ibang mga kondisyon sa taas, ano ang mga kadahilanan na nakakaimpluwensya dito?

Narito ang ilang mga bagay na nakakaapekto sa taas ng isang bata, tulad ng iniulat ng Healthy Children:

Mga kadahilanan ng pamilya at genetiko

Ang mga kadahilanan ng pamilya at kadahilanan ng genetiko ay nakakaapekto sa taas ng bata.

Kapag ang taas ng iyong anak ay mas maikli o mas mataas kaysa sa mga kaibigan na kaedad niya, magtatanong ang doktor tungkol sa track record sa iyong pamilya.

Bilang karagdagan, maaari ring tanungin ng doktor kung mayroon kang mga problema sa paglaki at pag-unlad bilang isang bata o hindi.

Tatanungin din kayo kung anong edad ang iyong pagdadalaga dahil nakakaapekto rin ito sa paglaki ng katawan ng iyong anak.

Kung tiningnan mula sa mga kadahilanan ng genetiko, ang mga batang may espesyal na pangangailangan tulad ng Down syndrome, Noona syndrome, o Turner syndrome ay may posibilidad na magkaroon ng mas maiikling postura ng katawan.

Samantala, ang Marfan syndrome ay nagdudulot sa mga bata na mas matangkad.

Nutrisyon at nutrisyon

Ang mga nutrisyon mula sa pagkain na natupok ay maaaring matukoy ang pag-unlad ng taas ng iyong anak.

Sa katunayan, ang mga payat na bata ay may posibilidad na maging mas maikli kaysa sa kanilang edad, kahit na sa karanasan ng pagkabulok.

Gayunpaman, maaari rin itong mangyari sa mga napakataba na bata. Ito ay sanhi ng pagpapakain ng hindi sapat na nutrisyon kahit na malaki ang mga bahagi.

Hormone

Ang mga hormonal imbalances, tulad ng mababang antas ng teroydeo o paglago ng hormon, ay maaaring maging sanhi ng taas ng iyong anak na mas mabagal na gumalaw kaysa sa mga batang kaedad niya.

Ang epekto ay, may mga sanggol na mas maikli o napakataas. Suriin sa iyong doktor kung ang taas ng iyong anak ay masyadong maikli o matangkad dahil posible na mayroon siyang mga problema sa paglago ng hormon.

Ilang mga kundisyon sa kalusugan

Ang mga bata na may maraming mga malalang sakit ay mas mataas ang peligro para sa mas mababang haba ng katawan.

Bukod sa mga kondisyon sa kalusugan, ang paggamit ng mga talamak na gamot na corticosteroid ay maaaring makapagpabagal ng paglaki ng isang bata.

Paano madagdagan ang taas ng bata

Ang pag-overtake sa taas ng sanggol na mas mababa sa depende sa mga problemang naranasan ng iyong anak.

Kung ang iyong anak ay hindi sapat ang taas hindi dahil sa sakit, walang espesyal na paggamot na kailangang gawin.

Kailangan mo lamang gumawa ng ilang mga paraan upang madagdagan ang taas ng bata, tulad ng:

Magbigay ng malusog na pagkain

Ang malusog na pagkain ay hindi lamang mabuti para sa bigat ng katawan, kundi pati na rin sa taas.

Upang madagdagan ang taas ng bata, kailangang masanay ang iyong maliit sa pagkain ng sariwang prutas, gulay, protina, taba, at mga pagkain na naglalaman ng gatas.

Sa kabaligtaran, bawasan ang pagkakaiba-iba ng mga pagkain na mataas lamang sa calories ngunit hindi gaanong masustansya, tulad ng fast food.

Sapat na tulog

Kapag natutulog ang isang bata, hindi lamang siya nagpapahinga, ngunit nakakaranas din ng isang mahalagang yugto sa kanyang pag-unlad.

Ito ay dahil ang hormon ng paglago ng bata ay pinakamahusay na gumagana kapag siya ay natutulog.

Ang mga batang may edad na 1-2 taon ay nangangailangan ng 11-14 na oras ng pagtulog, habang ang mga sanggol na may edad na 2-5 taong gulang ay nangangailangan ng 10-13 na oras na pagtulog.

Maaari mo ring sanayin ang iyong anak sa pag-nape, hindi bababa sa 1-3 oras upang ang pag-unlad ng iyong anak kasama ang paglaki ng taas ay patuloy na tumatakbo nang maayos.

Maging aktibo

Palaging hikayatin ang mga bata na mag-ehersisyo araw-araw, maging sa umaga o gabi.

Ang pagkuha ng mga bata na nag-eehersisyo ay napakahusay para sa kalusugan ng buto at paglaki ng taas.

Ang ilang mga aktibidad na maaaring gawin upang madagdagan ang taas ng mga sanggol ay ang paglangoy, paglukso, at himnastiko.

Bilang isang magulang, mahalaga para sa iyo na subaybayan ang taas at bigat ng iyong munting anak.

Kung ang taas ng iyong anak ay hindi nakamit ang mga pamantayan para sa kanyang edad, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ang mga doktor ay maaaring makatulong na mahanap ang sanhi at magbigay ng naaangkop na paggamot.

x