Matandang tag-iya ng kasintahan

Walang nagnanais na magkaroon ng isang nagmamay-ari na kasintahan na laging nililimitahan ang lahat ng ating mga paggalaw araw-araw. Kung saan man at anuman ang gagawin mo sa sinumang maliban sa kanya dapat palaging mag-ulat sa kanyang pahintulot. Ang iyong mga pakikipag-ugnayan sa mga tao sa paligid mo ay sadyang pinipigilan din para sa mga kadahilanan ng proteksyon.

Sa katunayan, hmm, isang pakiramdam ng pagmamay-ari ay dapat na mayroon sa isang relasyon. Gayunpaman, ang pagkuha sa isang nagmamay-ari na relasyon sa loob ng mahabang panahon ay maaaring maging nakababahala. Kaya, ano ang tamang paraan upang makitungo sa isang nagmamay-ari na kasintahan?

Mga hakbang para sa pagharap sa isang nagmamay-ari na kasintahan

Ang dating ng selyo ay hindi nangangahulugang inaangkin ng iyong kasosyo ang mga karapatan sa pag-aari laban sa iyo upang sa palagay niya ay may karapatang makagambala sa lahat ng aspeto ng iyong buhay hanggang sa pinakamaliit na bagay.

Ang limang mga trick sa ibaba ay maaaring makatulong sa iyo na makitungo sa isang nagmamay-ari na kasintahan nang walang drama.

1. Sabihin mo sa kanya nang tapat na tumututol ka sa kanyang saloobin

Kung ang pagkontrol ng kalikasan ng iyong kasintahan ay nagsisimulang maging hindi komportable sa iyo, mabuting ideya na makipag-usap sa kanya nang harapan. Magsalita ng kaswal ngunit matatag nang hindi kinakailangang hilahin ang iyong mga ugat upang ang iyong punto ay malinaw.

Sa halip na sabihin, "Hindi mo ako pinapayagan na makisama sa mga kaibigan!" Maaari mo itong palitan ng, "Nararamdaman kong hindi komportable kung patuloy mong kinokontrol ang aking buhay."

Gawin itong malinaw na hindi mo kailangang iulat ang lahat sa kanya, at hindi mo palaging hinihiling sa kanya na aprubahan ang mga bagay na dapat gawin o makilala ang mga kaibigan. Ipaalala sa iyong kapareha na kahit na ikaw at siya ay nasa isang eksklusibong relasyon, ang bawat isa sa iyo ay mayroon pa ring mga interes, kalayaan, at personal na buhay na hindi dapat ayusin nang unilaterally. Mayroon kang sariling buhay at gawain, at gayundin sa iyo.

Ipaliwanag din sa iyong kapareha na ang pagkakaroon ng tagal ng panahon ay maaaring makagambala sa kanyang buhay. Palaging pagtuunan ng pansin ang punto ng problema nang hindi sinasalita.

2. Huwag magalit

Upang subukan ang mga bagay sa itaas, kakailanganin ng napakalaking halaga ng pasensya at pag-unawa. Kaya sana maaari mong makontrol ang iyong emosyon hangga't maaari upang makitungo sa pag-uugali ng pagkakaroon ng kasintahan.

Kung pareho silang emosyonal, ang relasyon ay hindi rin naging maayos. Kung ang nagmamay-ari na pag-uugali ng iyong kasosyo ay nagsimulang "muling magbalik," maging mapagpasensya sa tatlo hanggang limang malalim na paghinga. Kung nagagalit ka na, humingi ng oras na nag-iisa upang palamig ang iyong ulo. Kung mas maraming reaksiyon ka, mas maraming mas mataas na kamay ang iyong kasosyo upang makontrol ka.

3. Alamin kung ano ang sanhi nito

Matapos mong ibuhos kung ano ang humahadlang sa iyong puso, ngayon ang oras para tanungin mo ang iyong kapareha kung ano ang ginagawang mapag-alaman niya. Kung ang pagkakaroon ng ugali ng iyong kasintahan ay sanhi dahil sa pakiramdam niya ay walang katiyakan at natatakot na tatalikod ka o kahit na dahil sa bulag na panibugho, natatakot siyang saktan mo ang kanyang damdamin.

Mahigpit na sabihin ngunit walang emosyon na mahal mo rin at mahal mo ang iyong kapareha, ngunit ayaw mong mapigilan at mapigilan. Sa ganoong paraan, ang iyong kapareha ay hindi na maaaring maghanap ng mga pagkakataon upang ipagtanggol ang kanilang sarili o sisihin ka.

4. Magbigay ng higit na pag-unawa

Matapos mong parehas na ayusin ng problema ng iyong kapareha, subukang ipakita ang higit na pagmamalasakit sa iyong kapareha. Maaari mo siyang yakapin upang magaan ang kanyang pagkabalisa kapag ayaw niyang mawala ka. Iwasan din ang mga bagay na maaaring maghinala sa iyong kapareha at mapag-alaga. Sa esensya, iwasan mo at ng iyong kapareha ang mga bagay na hindi nagustuhan ng bawat isa.

5. Lumikha ng mga hangganan ng relasyon upang hindi maging mas mapag-angkin

Upang harapin ang pag-uugali ng iyong kasintahan, maaari kang magtakda ng mga hangganan para sa pakikipag-date sa iyong kapareha.

Ang pag-uulat mula sa PsychCentral, psychologist na si Leslie Becker-Phelps, Ph.D ay nagsabi na kailangan mong matukoy ang mga hangganan kung saan ka at ang iyong kasosyo ay maaaring kumilos, makipag-usap at pagbawalan ang mga bagay na itinuturing na lumampas sa limitasyon at magkakaroon ng negatibong epekto sa relasyon sa pagitan nila.

Talaga hindi ito isang masamang bagay. Ang mga hangganan ay kapaki-pakinabang para sa paglikha ng mga patakaran na sa tingin mo komportable kayo sa bawat isa at maiwasan ang mga pag-aaway sa hinaharap.