6 Mga ugali na nagdudulot ng tuyong at basag na labi

Ang mga tuyong, putol-putol na labi ay isang pangkaraniwang kalagayan. Ang mga tao ng lahat ng edad at kasarian ay maaaring makaranas ng mga putik na labi, lalo na kung mayroon kang tuyong balat.

Ang mga tuyong labi ay maaaring sanhi ng iba`t ibang mga kadahilanan at inuri bilang madaling gamutin sa mga simpleng paggagamot. Gayunpaman, may ilang mga tao na maaaring magdusa mula sa tuyo at basag na labi dahil sa impeksyon sa Cheilitis. Ang Cheilitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng basag na balat sa paligid ng mga sulok ng labi.

Bakit natuyo ang labi?

Ang mga labi ay may isang napaka manipis at transparent na layer ng "balat" na tinatawag na stratum corneum. Ang mapulang kulay ng mga labi ay nagmula sa konsentrasyon at pagkalapit ng distansya sa pagitan ng layer ng balat at ng ibabaw ng mga daluyan ng dugo sa ilalim, na nagpapahintulot sa kulay na makita nang malinaw.

Ang pagkakaiba sa balat ng mukha, ang mga labi ay walang mga glandula ng langis. Sa kadahilanang ito, ang mga labi ay natuyo at mas madaling pumutok. Ang kakulangan ng kahalumigmigan ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng tuyo at basag na labi, kapwa sa mga tuntunin ng panahon at kawalan ng pag-aalaga sa sarili.

Ang pagsangguni mula sa Healthline.com, ang mga palatandaan at sintomas ng mga putol na labi ay kinabibilangan ng: tuyo, pagbabalat, pag-scale, sugat, bitak, at pagdurugo.

6 gawi na nagpapatuyo sa labi

1. Pag-aalis ng tubig

Ang pag-aalis ng tubig ay gumulo sa natural na balanse ng mineral sa katawan, na nagiging sanhi ng pinsala hindi lamang sa mga system ng organ sa katawan, ngunit din sa negatibong epekto sa iyong balat.

Ang pagkatuyot ay nagdudulot ng mga sintomas tulad ng pagkahilo, paninigas ng dumi, nabawasan ang paggawa ng ihi, tuyong bibig at labi, at pananakit ng ulo. Sa matinding kaso ng pagkatuyot, ang pagkatuyot ay maaaring maging sanhi ng mababang presyon ng dugo, lagnat, igsi ng paghinga, o isang karerang puso.

Upang maiwasan ang pagkatuyot, laging tandaan na uminom ng 8-12 baso ng tubig araw-araw. Kung ikaw ay isang atleta o mayroong diabetes, uminom ng higit pang mga likido.

2. Dilaan ang iyong mga labi

Ang isang ugali na madalas mong gawin, tuloy-tuloy at hindi namamalayan, kapag ang iyong labi ay pakiramdam na tuyo ay pagdila ng iyong mga labi. Habang ang pagdila ng iyong mga labi ay maaaring magbigay ng pansamantalang kahalumigmigan, ang laway na naglalakbay mula sa iyong bibig patungo sa iyong mga labi ay kakainin sa manipis na layer ng balat sa iyong mga labi at aalisin ang natural na kahalumigmigan.

Naglalaman ang laway ng mga enzyme na gumagana upang matulungan kang digest ng pagkain, hindi upang magbigay ng labis na kahalumigmigan sa iyong mga labi. Mabilis na lumilinis ang laway kapag nakikipag-ugnay sa labas ng hangin, pinatuyo at namamalat muli ang mga labi. Ito ang sanhi ng pagdila ng labi upang maging isang paulit-ulit na ugali.

Ang solusyon, hangga't maaari itigil ang ugali ng pagdila ng iyong mga labi kapag naramdaman mong nagsimulang matuyo ang iyong mga labi. Maaari kang maglapat ng lipbalm na may kakaibang lasa o maglaman ng mga gamot upang matulungan kang masimulang mabawasan ang masamang ugali na ito. Bilang kahalili, maaari kang maglapat ng aloe vera gel sa iyong mga labi. Naglalaman ang Aloe vera ng mga nakapagpapagaling na katangian na magpapabuti sa istraktura ng mga tuyong labi, ang mapait na lasa ay pipigilan ka sa pagdila ng iyong mga labi.

3. Kagat ng labi

Ang ugali ng kagat ng iyong mga labi ay maaaring sanhi ng pakiramdam ng kaba at pagkabalisa, pagtuon sa isang bagay, o pakikipaglaban lamang sa inip.

Tulad ng pagdila ng iyong mga labi, ang pagkagat ng labi ay maaari ring magbanta sa kalusugan ng iyong mga labi. Kapag kinagat mo ang iyong labi, ang iyong ngipin ay magagalit sa iyong mga labi; ginagawa ang punit at punit, kahit dumudugo.

3. Uminom ng labis na alkohol

Ang malnutrisyon dahil sa alkohol ay isa sa mga sanhi ng tuyong at basag na labi. Ang labis na pag-inom ng alak ay makagambala sa proseso ng pagsipsip ng mga bitamina sa katawan, na nagreresulta sa hindi mo matugunan ang sapat na paggamit ng bitamina.

Ang kakulangan ng bitamina B2 at B6 ay maaaring maging sanhi ng tuyong at basag na labi.

Ang alkohol ay maaari ring maging sanhi ng pagkatuyot. Upang magtrabaho sa paligid nito, uminom ng isa o dalawang baso ng tubig kapag nagising ka sa umaga pagkatapos mong uminom ng alak sa gabi, at laging panatilihin ang iyong pag-inom ng likido sa buong araw.

4. Maalat o maanghang na pagkain

Kung ikaw ay isang taong madaling matuyo at may sira ang labi, dapat mong simulang bawasan ang iyong pagkonsumo ng maalat na pagkain. Ang asin sa iyong paboritong maalat na pagkain ay maaaring makagalit sa balat ng iyong labi at maging sanhi ng pamamaga. Gayundin sa maaanghang na pagkain.

Ang solusyon, paramihin ang mga prutas at gulay na maaaring ibalik ang balanse ng katawan ng pH.

5. Labis na pagkakalantad sa araw

Ang pagkakalantad sa araw ay isang pangunahing sanhi ng tuyong at sira ang labi, kahit na maulap at maulap ang panahon.

Mag-apply ng lipbalm na naglalaman ng hindi bababa sa SPF15 sa tuwing gagawin mo ang mga panlabas na aktibidad. Pumili ng isang lipbalm na naglalaman ng titanium dioxide, zinc oxide, o avobenzone (butylmethoxydibenzoylmethane) bilang proteksyon ng UVA.

Ang lipbalm mismo ay tumutulong sa moisturize ang mga labi, habang ang mga pag-aari ng proteksyon ng araw na nilalaman dito ay mababawasan ang drying effect ng mga labi.

6. Uminom ng droga

Ang ilang mga gamot ay maaaring dagdagan ang iyong panganib ng mga putik na labi, tulad ng:

Mga pandagdag sa bitamina A
Retinoids (Retin-A, Differin)
Lithium - gamot sa bipolar disorder
Mga gamot na Chemotherapy
Ang gamot na anti-acne na isotretinoin, o Accutane

Mga tip para sa pagharap sa mga tuyong at basag na labi

Ang pinakamagandang bagay na magagawa mo upang magamot at maiwasan ang pag-ulit ng mga tuyong labi ay ang regular na paglalapat ng SPF lipbalm at panatilihin kang hydrated araw-araw.

Bilang karagdagan, maaari mo ring gawin ang isang lip scrub. Gumamit ng banayad na lip scrub bago maglagay ng lipbalm at lipstick. Aalisin ng mga scrub granule ang patay at kaliskis na mga cell ng balat, na nag-iiwan ng bago at malusog na layer ng balat sa mga labi.

Sa oras ng pagtulog, maglagay ng lipbalm. Iwasan ang mga lip balm na naglalaman ng menthol, camphor, peppermint, citrus extract, o mga bango. Ang mga sangkap na ito ay maaaring magpalala ng tuyong at basang labi.