Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang mangyayari sa iyong pangangatawan pagkatapos tumigil sa paninigarilyo
- 1. Lumalabas na maputi ang mga ngipin
- 2. Mukhang mas malusog ang balat
- 3. Mas maliwanag ang mga mata
- 4. Ang buhok ay mukhang malusog
- 5. Mapabilis ang paggaling ng sugat
- 6. Ginagawa mong magmukhang mas bata
Taon-taon, ang bilang ng mga naninigarilyo sa Indonesia ay patuloy na dumarami. Ayon sa Director of Prevent and Control of Non-Communicable Diseases, ang Ministry of Health ng Republic of Indonesia, na sinipi sa pamamagitan ng republika.com, Nabatid na hanggang 2015, ang bilang ng mga naninigarilyo sa Indonesia na kasalukuyang umabot sa 90 milyong katao. Kahit ngayon, ang Indonesia ay nasa pwesto na sa pinakamataas na bilang ng mga naninigarilyo sa buong mundo, na sinusundan ng Russia sa pangalawang puwesto, pagkatapos ay ang Tsina, Pilipinas at Vietnam.
Sa katunayan, alam nating lahat na ang paninigarilyo ay hindi lamang sanhi ng cancer sa baga, empysema, sakit sa puso, maaari rin itong maging sanhi ng mga pagbabago sa hitsura ng katawan. Gayunpaman, kahit na ang paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa kalusugan at makapinsala sa hitsura ng katawan, ang paninigarilyo ay hindi isang madaling bagay na masira.
Kung ang mga katotohanang ito ay hindi ka kumbinsihin na tumigil sa paninigarilyo, kung gayon ano ang tungkol sa katotohanang ang paninigarilyo ay maaaring magpalala sa iyo?
Sa katunayan, ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring mapabuti ang iyong hitsura upang maging mas maganda.
Ano ang mangyayari sa iyong pangangatawan pagkatapos tumigil sa paninigarilyo
Narito ang anim na pisikal na pagbabago na nagaganap kapag tumigil ka sa paninigarilyo:
1. Lumalabas na maputi ang mga ngipin
Ang nilalaman ng tabako, alkitran, at nikotina sa mga sigarilyo ay maaaring aktwal na gawing dilaw ang iyong mga ngipin. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay tiyak na maiiwasan ang iyong mga ngipin mula sa tabako, alkitran, at nikotina, at maaaring magmukhang maputi at hininga ang iyong mga ngipin.
2. Mukhang mas malusog ang balat
Ang mga nakagawian sa paninigarilyo ay maaaring gawing mas malala ang iyong balat, tulad ng hitsura ng mga kunot, blackheads at eye bag. Ang paglitaw ng mga eye bag ay nangyayari sapagkat ang mga lason sa usok ng sigarilyo ay puminsala sa mga maseselang tisyu sa paligid ng mga mata. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring mapigilan ang iyong mga mata mula sa mga lason sa sigarilyo at maaaring gawing mas malusog ang iyong balat.
3. Mas maliwanag ang mga mata
Ang mga mata ng isang naninigarilyo ay madalas na mukhang pula, tuyo, at mukhang pagod dahil sa pagkakalantad sa usok ng sigarilyo. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay tiyak na maiiwasan ka mula sa usok ng sigarilyo na maaaring maging sanhi ng pangangati ng mata, tulad ng pula o tuyong mata.
4. Ang buhok ay mukhang malusog
Ang isang pag-aaral mula sa University of Zurich ay natagpuan ang isang link sa pagitan ng paninigarilyo at ang hitsura ng kulay-abo na buhok. Ang pagkawalan ng kulay o pinsala sa buhok ay nangyayari dahil ang mga kemikal sa sigarilyo ay maaaring makapinsala sa mga cell sa mga hair follicle at hadlangan ang paggamit ng oxygen na kinakailangan ng buhok dahil sa paghihigpit ng mga daluyan ng dugo. Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring mapabuti ang sitwasyong ito at gawing mas malusog ang iyong buhok kaysa dati.
5. Mapabilis ang paggaling ng sugat
Ang mga nakagawian sa paninigarilyo ay maaaring hadlangan ang mga molekula ng hemoglobin mula sa pagdala ng oxygen na kinakailangan nito sa buong katawan. Ang paghihigpit ng mga daluyan ng dugo na dulot ng paninigarilyo ay maaari ring maging mahirap para sa hemoglobin at oxygen na makapunta sa mga tisyu kung saan kinakailangan sila. Bilang isang resulta, ang proseso ng paggaling ng sugat sa mga naninigarilyo ay mas matagal.
Ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring mapabuti ang sitwasyon at maaaring mapabilis ang proseso ng paggaling ng sugat.
6. Ginagawa mong magmukhang mas bata
Ang haba mo ng usok, mas matanda ang hitsura mo. Napag-alaman ng isang pag-aaral na bawat sampung taong paninigarilyo ay gagawing mas matanda sa isang tao ang isang taong 2.5 kaysa sa kanilang tunay na edad.
Nangyayari ito dahil ang paninigarilyo ay maaaring siksikin ang mga daluyan ng dugo sa pinakamalabas na layer ng iyong balat, kaya't ito ay maaaring makapinsala sa daloy ng dugo. Sa katunayan, nang walang daloy ng dugo, ang iyong balat ay hindi makakatanggap ng oxygen at mga nutrisyon na kinakailangan nito. Bukod dito, ang nilalaman ng tabako sa mga sigarilyo ay maaaring makapinsala sa elastin at collagen na maaaring humantong sa wala sa panahon na pagtanda na nailalarawan sa hitsura ng mga kunot sa mukha.
Sa pamamagitan ng pagsusumikap na tumigil sa paninigarilyo, ang iyong hitsura ay magiging mas sariwa at mas bata dahil sa pagbalik sa kondisyon ng mga daluyan ng dugo na maaaring mapabuti ang daloy ng dugo, mga nutrisyon, at oxygen na kinakailangan ng balat upang makabuo muli upang maiwasan ang napaaga na pagtanda.
