6 Mga tip upang mapawi ang sakit pagkatapos higpitan ang mga brace

Para sa mga gumagamit ng brace o brace, isang regular na iskedyul ng pagbisita sa dentista ay isang bagay na hindi maiiwasan. Hindi bababa sa bawat ilang linggo dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang higpitan ang mga brace ng ngipin. Nakalulungkot, pagkatapos na higpitan ang stirrup na ito, dapat itong maging masakit, masakit, lahat ay halo-halong.

Kaya, dapat mo munang malaman na ang sakit pagkatapos ng kontrol sa braces ay isang natural na bagay. Sapagkat, ang presyon sa iyong ngipin ay dumarami at mas matatag kaysa dati.

Sa totoo lang, ang sakit na ito ay natural na mawawala nang walang anumang aksyon. Hindi ito isang bagay na mapanganib. Unti-unting masasanay ka sa presyur na ito, mawawala ang sakit, at maaari kang ngumunguya tulad ng dati.

Gayunpaman, kung hindi mo talaga matiis, ang ilan sa mga tip sa ibaba ay maaari mong gawin upang mapawi ang sakit pagkatapos ng kontrol sa braces.

1. Pumili ng malambot na pagkain

Ang iyong mga ngipin ay malamang na magiging mas sensitibo kapag pinahigpit mo lang. Samakatuwid, iwasan ang mga pagkaing malutong, mahirap, o mahirap kumagat.

Ang pagpili ng mga pagkaing malambot sa pagkakayari ay isang ligtas na paraan upang mapanatili ang pagkain dahil hindi mo na kailangan ngumunguya ng marami. Ang mga malambot na pagkain ay hindi rin nagbibigay ng labis na presyon sa mga brace na pinahigpit lamang ng doktor.

Ang mga halimbawa ng malambot na pagkain na mapipili mo ay kasama ang sinigang, bigas sa koponan, pinakuluang patatas, itlog, karne ng isda, macaroni, yogurt, smoothies, puding, at iba pa.

Iwasan ang matitigas na pagkain tulad ng crackers, pritong pagkain, matapang na prutas tulad ng mansanas, at matatag na meryenda. Iwasan din ang mga malagkit na pagkain tulad ng kendi, lalo kang hindi komportable dahil maaari itong dumikit sa mga brace o ngipin.

2. Uminom ng malamig na tubig o popsicle

Ang pag-inom ng malamig na tubig ay isang praktikal na paraan upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa na nararamdaman pagkatapos na higpitan ang iyong mga brace. Ang malamig na temperatura ay nagbibigay ng isang pang-amoy tulad ng pamamanhid sa paligid ng bibig. Ang malamig na temperatura ay tumutulong din na mabawasan ang pamamaga ng mga gilagid na masakit.

Bukod sa malamig na tubig, maaari ka ring kumain ng mga popsicle mula sa totoong mga fruit juice na napakalambot sa pagkakayari. Makakatulong ito na mapawi ang sakit na nararamdaman pati na rin magbigay ng kasiyahan para sa dila.

3. Kumuha ng mga pampawala ng sakit

Kung ang sakit ng ngipin ay hindi madala, kumuha ng pampagaan ng sakit. Subukang kumuha ng isang pain reliever isang oras bago mo makuha ang iyong mga brace sa doktor. Bawasan nito ang sakit at kakulangan sa ginhawa na iyong mararamdaman matapos mong higpitan ang mga paggalaw.

Karaniwang magagamit ang mga pain reliever nang over-the-counter sa mga parmasya, ngunit tiyaking sundin ang mga tagubilin para magamit sa label ng gamot. Hindi inirerekumenda na kumuha ng pangmatagalang mga nagpapagaan ng sakit dahil ang labis na paggamit ay maaaring mapanganib.

4. Magmumog tubig na asin

Ang mga ngipin na brace ay kadalasang nagdudulot din ng mga sugat sa panloob na pisngi, labi, at gilagid. Ito ang lalo kang hindi komportable. Upang maibsan ito, banlawan ang iyong bibig ng asin sa tubig upang mapakalma ang iyong bibig na nalalasahan sumagot naman.

Medyo madali ang pamamaraan: paghaluin ang isang kutsarita ng asin sa isang basong maligamgam na tubig hanggang sa matunaw ito. Pagkatapos ay magmumog sa solusyon na ito. Maaari kang magmumog nang maraming beses sa isang araw, pagkatapos ay magmumog ng simpleng tubig. Tandaan, huwag lunukin ang tubig.

5. Bawasan ang mga acidic na pagkain at inumin

Ang mga acidic na inumin at pagkain ay maaaring makagalit sa anumang mga sugat sa iyong bibig. Maaari nitong hikayatin ang bakterya na dumami nang mas mabilis sa paligid ng mga brace. Samakatuwid, bawasan muna ang mga acidic na pagkain at inumin tulad ng mga dalandan at strawberry o dayap juice pagkatapos higpitan ang mga brace sa dentista.

6. Warm compress

Pinagmulan: Greensboro Dentist

Kung masakit pa rin ang panga pagkatapos subukan ang iba't ibang mga pamamaraan sa itaas, ang isang pamamaraang ito ay maaaring maging isang tagapagligtas. I-compress ang apektadong lugar ng telang nabasa sa mainit na tubig. Ilagay ito laban sa masakit na pisngi, baba, o panga.

I-compress at dahan-dahang pindutin. Warm compress ng ilang minuto hanggang sa humupa nang kaunti ang sakit.