Paano gamutin ang pagtatae sa bahay at kung paano tinatrato ng mga doktor ang mga sintomas

Ang paglipat-lipat ng higit sa tatlong beses sa isang araw na may maluwag na dumi ay isang palatandaan na mayroon kang pagtatae. Hindi lang iyon. Nagdudulot din ng pagtatae ang katawan at masakit ang tiyan. Sa kasamaang palad, ang mga karamdaman sa pagtunaw na ito ay madaling gamutin sa mga simpleng paggamot sa bahay. Kaya bago pumunta sa doktor, magandang ideya na subukan ang iba't ibang pamamaraan na ito upang gamutin at gamutin ang pagtatae sa bahay.

Paano gamutin ang mga sintomas at gamutin ang pagtatae sa bahay

Ang bawat isa sa mundo ay maaaring makaranas ng pagtatae kahit isang beses sa isang buhay. Ang average na may sapat na gulang ay maaaring makaranas ng pagtatae ng 4 na beses sa isang taon, hindi alintana ang katayuan at kasarian.

Ang mga sintomas ng pagtatae na lilitaw ay tiyak na nakakagambala sa iyong araw. Gayunpaman, huminahon ka. Ang paglalapat ng tamang paraan ng paggamot sa pagtatae ay maaaring gawing unti-unting gumagaling ang iyong kalagayan sa sarili nito sa dalawa o tatlong araw.

1. Uminom ng maraming likido

Maraming minamaliit ang isang problemang ito sa pagtunaw. Gayunpaman, kung hindi mo ito gagamot nang mabilis, ang matinding pagtatae ay maaaring humantong sa pagkatuyot, na maaaring magpalala sa iyong kondisyon.

Kaya, ang pag-inom ng madalas ay hindi lamang nakakatulong na mapagtagumpayan ang pagkatuyot ngunit pinipigilan din ang katawan mula sa pagkawala ng maraming likido. Ang pag-inom ng maraming tubig ay isang mabuting paraan din upang harapin ang mga sintomas ng pagtatae mismo.

Ang pinakamagandang mapagkukunan ng likido habang ikaw ay nagtatae ay ang payak na tubig. Gayunpaman, maaari ka ring uminom ng mga inuming pampalakasan o ORS na maaaring mabili sa isang parmasya nang walang reseta ng doktor.

Kung paano gamutin ang pagtatae sa pamamagitan ng pag-inom ng ORS ay mas sinabi na mas epektibo kaysa sa pag-inom ng tubig lamang. Ang dahilan dito, ang ORS ay naglalaman ng mga electrolytes at mineral na mas kumpleto kaysa sa simpleng tubig. Ang solusyon na ito ay maaaring makatulong sa mga bituka na mas mahusay na sumipsip ng labis na likido upang ang texture ng dumi ng tao ay magiging mas siksik.

Ang mga electrolyte fluid ay tumutulong din na dagdagan ang aktibidad ng utak sa nerbiyos, pag-ikli ng kalamnan, at ang paglikha ng bagong tisyu sa iyong katawan.

Ang pamamaraang ito sa paggamot ng pagtatae ay napakahalaga, lalo na para sa mga sanggol, maliliit na bata, at mga matatandang may pagtatae. Ang mga maliliit na bata at matatanda ay kabilang sa pangkat ng edad na medyo mahirap na matugunan ang kanilang sariling mga pangangailangan sa likido sa katawan.

Kailangan pa rin nila ang isang magulang o tagapag-alaga upang magawa ito o paalalahanan silang uminom.

2. Kumain ng malusog na diyeta na mababa sa hibla

Huwag lamang siguraduhin na uminom ka ng sapat na tubig. Ang paraan upang harapin ang pagtatae na ginagawa mo ay hindi magiging epektibo kung gusto mo pa ring kumain ng walang ingat.

Ang pagkain na hindi tama ay talagang magpapagana sa mga bituka upang lalong lumala ang mga sintomas ng pagtatae.

Pumili ng mga pagkaing mataas sa karbohidrat ngunit mababa sa hibla habang nagkakaroon ka ng pagtatae upang madali silang matunaw at maabsorb ng tiyan. Sa ganoong paraan, ang iyong mga bituka ay hindi masyadong gumagana upang maproseso ang pagkain.

Pumili din ng mga pagkain na may malaswang panlasa (mura; hindi masyadong maanghang) upang sugpuin ang mga sintomas ng pagduwal at pagsusuka na maaari mong maranasan paminsan-minsan.

Kung paano harapin ang mga sintomas at gamutin ang pagtatae sa pamamagitan ng diyeta na tulad nito ay tinatawag na diet na BRAT. Ang diyeta ng BRAT ay maaaring makatulong na makagawa ng mas maraming solidong mga bangkito.

Sa diet na ito ang mga pagpipilian sa menu ng pagkain ay kasama ang:

Saging o saging
Bigas o bigas (brown rice o puting bigas)
Apple sauce o mansanas
Toast o toast (walang pagkalat)

Bilang karagdagan sa apat na uri ng pagkain sa itaas, may iba pang mga pagpipilian sa fibrous na pagkain na maaaring magamit bilang isang paraan upang gamutin ang mga sintomas at gamutin ang pagtatae sa bahay, tulad ng:

Patatas
Peanut butter
Manok na walang balat

Kung paano makitungo sa pagtatae sa diyeta ng BRAT ay hindi dapat gawin nang masyadong mahaba. Pinapayagan kang kumain ng diyeta na mababa ang hibla sa loob ng 2-3 araw hanggang sa ang dalas ng paggalaw ng bituka ay mukhang mas mahusay.

3. Pagkonsumo ng mga probiotic na inumin, pagkain, o suplemento

Ang pagkain ng mga pagkain na mababa sa hibla ay isang paraan upang magamot ang mga sintomas gayundin ang paggamot sa pagtatae. Gayunpaman, hindi lamang ito ang uri ng pagkain na maaaring maubos.

Maaari kang magmeryenda sa mga pagkain paminsan-minsan o mataas sa mga probiotics, tulad ng yogurt o tempeh, bilang isang paraan upang gamutin ang pagtatae.

Ang mga Probiotics ay mahusay na bakterya na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng digestive system. Ang pagdaragdag ng magagandang bacteria probiotics ay maaaring makatulong sa immune system na gumana nang mas epektibo laban sa mga impeksyon na sanhi ng pagtatae.

4. Iwasan ang mga pagkaing nagpapalala ng pagtatae

Ang paraan upang harapin ang mga sintomas ng pagtatae upang hindi sila lumala ay upang maiwasan ang ilang mga pagkain.

Ang mga pagkaing maiiwasan ay mga pagkaing maanghang, pritong, may langis, at naglalaman ng mga artipisyal na pangpatamis (kendi, nakabalot na inumin, atbp.).

Ang mga pagkaing ito sa pangkalahatan ay hindi natutunaw nang maayos at hinihigop kung mayroon kang pagtatae. Ang kape, softdrinks, pati na rin ang gatas at mga produktong naproseso tulad ng ice cream ay kailangan ding iwasan hanggang sa gumaling ang pagtatae.

Ang isang listahan ng mga pagkain at iba pang mga bagay na dapat iwasan habang ipinapatupad mo ang mga remedyo sa bahay para sa pagtatae, isama ang:

Mga gisantes
Bigyan ito
Broccoli
Repolyo
Kuliplor
Bean
Mais
Mga berdeng dahon na gulay
Mga gisantes
Peppers
Mga inumin na caaffein tulad ng mga inuming enerhiya
Alkohol
Napakainit na inumin

Ang mga pagkaing ito ay naglalaman ng gas, na maaaring magpalubha ng tiyan at pagduduwal. Ang mga inumin sa listahang ito ay maaari ding lalong magalit ng digestive tract.

5. Uminom ng chamomile tea

Ang pag-inom ng chamomile tea ay maaaring isang natural na paraan upang gamutin ang pagtatae na maaari mong subukan sa bahay, sabi ng isang pag-aaral mula sa India.

Ang pag-aaral na inilathala sa journal Mga Ulat sa Molecular Medicine Ipinapahiwatig nito na ang chamomile ay makakatulong sa pamamaga, pagkabalisa sa tiyan, at pagduwal dahil sa pagtatae. Ang chamomile tea ay pinaniniwalaan ding mabisa bilang isang paraan upang gamutin ang banayad na mga sintomas ng pagtatae.

6. Kumain ng maliliit na bahagi

Kung paano makitungo sa pagtatae ay hindi lamang nakatuon sa mga pagpipilian ng pagkain, kundi pati na rin ng mga bahagi. Kapag mayroon kang pagtatae, huwag masyadong kumain. Ang pagkain ng maliliit na bahagi ngunit madalas ay isang ligtas na paraan upang makitungo sa pagtatae.

Ang dahilan dito, ang iyong bituka ay patuloy na pinipilit na gumana nang labis sa pagtatae. Kung taasan mo ang bitbit na gawain ng bituka sa pamamagitan ng agad na pagkain ng maraming, ang pagtatae ay magtatagal upang gumaling.

7. Uminom ng gamot sa pagtatae

Karamihan sa mga kaso ng banayad na pagtatae ay magiging mas mahusay pagkatapos ilapat ang iba't ibang mga paraan upang gamutin ang mga sintomas na nabanggit sa itaas.

Gayunpaman, kung ang iyong kalagayan ay hindi pa rin gumagaling, hindi masakit na subukang uminom ng gamot. Karamihan sa mga pagpipilian sa droga para sa pagtatae ay maaaring mabili sa isang botika o botika nang hindi kinakailangang kumuha ng reseta.

Kung ang mga sintomas ng pagtatae ay lilitaw pa rin pagkatapos kumuha ng gamot, huwag ipagpaliban ang pagkonsulta sa doktor. Ang maximum na limitasyon para sa iyo upang gumawa ng mga remedyo sa bahay ay 2 o 3 araw. Higit pa rito, magpatingin kaagad sa doktor upang makakuha ng mas mabisang paggamot.

Siyempre, mas mabilis kang makatanggap ng pangangalaga ng doktor mas mabuti para sa iyong kalusugan. Ang pagkuha ng doktor nang mas maaga ay maaaring maiwasan ang mga mapanganib na komplikasyon ng pagtatae.

Kung ang gamot sa shop ay hindi sapat na epektibo, ang doktor ay maaaring magreseta ng mga antibiotics, anti-diarrheal na gamot, o electrolytes, depende sa kung ano ang sanhi ng iyong pagtatae. Kaya, dapat mo munang kumunsulta sa doktor bago kumuha ng anumang gamot na pagtatae.