Ang mitolohiya ng panregla na naging isang malaking pagkakamali: walang shampooing

Hanggang ngayon, marami pa ring mga alamat sa panregla na pinaniniwalaan pa rin ng maraming kababaihan ng Indonesia. Sinabi niya na ang mga kababaihan ay hindi dapat maghugas ng buhok hangga't "nakakakuha", iwasang uminom ng malamig, at hindi pinapayagan na lumangoy. Gayunpaman, ang mga kathang ito ba ay ganap na totoo? Suriin dito ang totoo.

Ang alamat ng regla na naging ganap na totoo

1. Ang panregla ay paraan ng katawan ng "paglilinis" mismo

Ang dugo sa panregla ay madalas na tinutukoy bilang "maruming dugo", kaya't ang regla ay nakikita bilang isang paraan upang "malinis" ng katawan ang sarili nito buwan-buwan. Sa unang tingin, ang pahayag na ito ay napaka siyentipiko, ngunit ayon kay Maria Sophocle, sinabi ni M.D, isang dalubhasa sa pagpapaanak at gynecologist na kung titingnan sa teorya, mali ang palagay na ito.

Ang panregla ay nagmamarka ng pagtatapos ng buwanang gawain ng may isang ina, kung saan lumalaki ang lining ng matris bilang paghahanda sa pagkakaroon ng embryo. Ngayon, kung walang embryo, ang tisyu na ito ay bubuhos na may dugo. Ito ang tinatawag na regla.

2. Ang pag-inom ng malamig na pagkaantala sa pagsisimula ng regla

Maraming mga tao ang naniniwala na ang pag-inom ng mga malamig na inumin sa panahon ng regla ay maaantala ang pagdating ng mga buwanang panauhin, dahil ang dugo ng panregla ay bubuo ng "malamig" at ang pader ng may isang ina ay tumitig. Sa katunayan, ang mga malamig na inumin ay walang epekto sa kinis o pagbabawal ng regla ng isang tao.

Ito ay sapagkat ang regla ay direktang nauugnay sa babaeng reproductive system, habang ang pag-inom at pagkain ay nauugnay sa digestive system. Kaya't hindi wastong medikal na may impluwensya sa pagitan ng mga inuming inumin mo at ang abala ng regla dahil ang sistema ng pagtunaw at reproductive system ay magkahiwalay at walang kinalaman sa bawat isa.

Dapat pansinin na may karaniwang tatlong mga kadahilanan na ginagawang hindi makinis ang regla ng isang tao. Una, ang mga problema sa pader ng may isang ina. Pangalawa, mga problemang hormonal mula sa mga obaryo upang ang regla ay hindi. Habang ang huli, ang mga problema mula sa mga hormone sa utak tulad ng stress, labis na ehersisyo at iba pa. Kaya, ang malamig na tubig ay hindi sanhi ng isang sagabal na siklo ng panregla.

3. Huwag hugasan ang iyong buhok sa panahon ng regla

Bukod sa ipinagbabawal sa pag-inom ng malamig, isa pang alamat tungkol sa regla ay tungkol sa pagbabawal ng paghuhugas ng iyong buhok sa panahon ng regla. Kahit na nais mong hugasan ang iyong buhok, mas mahusay na gumamit ng maligamgam na tubig kaysa sa malamig na tubig. Ang mito ay nagpapalipat-lipat dahil sa paniniwala na kung ikaw ay nagregla, ang mga butas ng iyong anit ay magbubukas ng malapad, na madaling kapitan ng sakit ng ulo.

Sa katunayan, ang regla ay walang kinalaman sa kung ang isang tao ay kailangang maghugas ng buhok o hindi. Hindi maikakaila na sa panahon ng regla, ang mga kababaihan ay makakaramdam ng mga hindi komportable na bagay tulad ng pananakit ng ulo. Gayunpaman, ang mga pananakit ng ulo na ito ay naiugnay premenstrual syndrome (PMS), hindi sanhi ng shampooing. Talagang kinakailangan ang shampooing upang mapanatiling malinis ang mga organo. Kung ang iyong buhok ay malinis at mabango, pagkatapos ay magiging mas komportable at tiwala ka, tama?

4. Ang pag-inom ng soda ay nagpapabilis ng regla

Ang mitolohiya ng panregla na ito ay karaniwang kapareho ng tanong ng pagbabawal sa pag-inom ng malamig na tubig sa panahon ng regla. Kaya, ang alamat tungkol sa pag-inom ng soda ay maaaring makinis ang regla hanggang ngayon ay hindi mapatunayan sa agham.

Ito ay sapagkat ang pagkain at inumin na iyong natupok ay hindi nakakaapekto sa kurso ng regla na mas mabilis o mabagal. Sapagkat karaniwang ang pagkain at inumin na kinakain ng isang tao ay maglalakbay sa tiyan at bituka. Habang ang regla mismo ay nangyayari sa matris o reproductive tract. Kaya, walang magawa sa pagitan ng tiyan at ng reproductive tract.

5. Ang siklo ng panregla ay dapat na 28 araw

Una sa lahat, mahalagang maunawaan na ang siklo ng panregla ng bawat babae ay hindi palaging pareho. Iyon ang dahilan kung bakit, hindi lahat ng mga kababaihan ay mayroong isang panregla sa loob ng 28 araw. Kaya, hindi ka dapat magalala kung ang iyong panregla ay mas maikli o mas mahaba kaysa sa 28 araw.

Ang dahilan dito, ang mga kababaihan ay may mga siklo ng panregla mula 21-35 araw. Ito ay naiimpluwensyahan ng maraming mga bagay, halimbawa, pagbagu-bago ng timbang sa katawan, mga kasalukuyang aktibidad, stress, gamot, at iba pa. Hindi lamang iyon, sa ating pagtanda, ang pag-ikot ng panregla para sa ilang mga kababaihan ay maikli.

6. Walang paglangoy

Sa panahon ng regla, maaaring pumili ang isang tao na hindi lumangoy. Bukod sa takot dahil ang kulay ng tubig sa pool ay maaaring mamula, tinatasa din nila na ang presyon ng tubig sa pool ay maaaring tumigil sa siklo ng panregla. Sa katunayan, ang paglangoy ay hindi magiging sanhi ng anuman sa isang tao na nagregla. Ang isang tao na karaniwang pinipiling hindi lumangoy dahil sa kanilang kakulangan sa ginhawa. Gayunpaman, hindi ito isang malaking pakikitungo upang pagalitin.

Hindi lang iyon. Sinabi niya, ang mga kababaihan ay hindi dapat lumangoy sa dagat habang nagregla sa takot na kainin ng mga pating na amoy dugo. Ngunit sa katunayan, ang bilang ng mga pag-atake ng pating ay mas naranasan ng mga kalalakihan kaysa sa mga kababaihan na may ratio na 9: 1. Hanggang ngayon, wala pang kahit isang pag-aaral na nagpapatunay na ang mga kababaihan na nagregla ay nakakaranas ng mas mataas na insidente ng pag-atake ng pating kaysa sa ibang mga tao.

7. Huwag makipagtalik sa panahon ng regla

Maraming tao ang nag-iisip na ang pakikipagtalik sa panahon ng regla ay karima-rimarim o kahit na marumi. Sa katunayan, ayon sa ilang mga dalubhasa na nakikipagtalik sa panahon ng regla ay maraming benepisyo. Halimbawa, upang makatulong na mapawi ang mga sakit sa tiyan. Ito ay dahil ang sekswal na pagpukaw at orgasm ay nagsasangkot ng pag-urong ng kalamnan at pagpapalabas na maaaring gawing mas mahusay ang cramp ng tiyan. Hindi lamang iyon, ang dugo ng panregla ay maaari ding maging isang natural na pampadulas.

Kahit na, kailangang maunawaan na ang pakikipagtalik sa panahon ng regla ay dapat talakayin muna sa iyong kapareha. Ang dahilan dito, ang mga kagustuhan at pangangailangan sa sekswal ng bawat isa ay magkakaiba. Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay komportable sa ideya ng pagtatalik sa panahon ng iyong panahon, gawin ito. Gayunpaman, mahalagang magpatuloy na magsanay ng ligtas na kasarian habang nagregla ka upang mabawasan ang peligro na makakuha ng mga impeksyon o magpadala ng mga sakit na venereal.