7 Karaniwang mga sintomas ng trangkaso na kailangan mong bantayan

Halos lahat sa mundo ay nagkaroon ng trangkaso o trangkaso kahit isang beses sa kanilang buhay. Ngunit kadalasan bago ka talaga magkasakit, makakaranas ka muna ng iba't ibang mga sintomas ng trangkaso. Ang pagkilala sa mga palatandaan at sintomas ng trangkaso nang maaga ay maaaring makatulong sa iyo na mas mabilis na makabawi.

Ang mga palatandaan at sintomas ng trangkaso ay pinaka-karaniwan

Ang trangkaso o trangkaso ay isang impeksyon sa viral na umaatake sa respiratory tract, lalo na ang ilong, lalamunan at baga. Kahit na, ang mga sintomas ng trangkaso ay maaari ring makaapekto sa iba`t ibang mga bahagi ng katawan.

Ang influenza ay hindi na inuri bilang isang nakamamatay na sakit mula nang ipakilala ang bakuna sa trangkaso. Gayunpaman, ang trangkaso na hindi hinawakan nang maayos ay maaari pa ring makapinsala sa kalusugan ng nagdurusa sa pangmatagalan.

Ang mga sintomas ng trangkaso ay maaaring magkakaiba sa bawat tao, depende sa uri ng trangkaso at kung ano ang sanhi ng trangkaso. Ayon sa website ng BetterHealth, sa ika-8 araw, ang katawan ay karaniwang magpapakita ng mga palatandaan ng isang lamig, tulad ng nabawasan na kalubhaan ng mga sintomas.

Narito ang ilan sa mga pinaka-karaniwang palatandaan at sintomas ng trangkaso na kailangan mong malaman.

1. Sakit ng katawan

Ang iyong katawan ay madalas na nakaramdam ng kirot kani-kanina lamang kahit wala kang nagawa? O, madali kang mapagod, at lumalala araw-araw? Mag-ingat, maaaring ito ay isang sintomas na nais mong mahuli ang isang malamig na lamig.

Ang mga palatandaan at sintomas ng trangkaso ay karaniwang dumarating nang bigla at mabilis, sa loob ng 24-48 na oras mula nang mailantad sa flu virus. Ang sakit ng katawan at pananakit ng kalamnan sa buong katawan (sakit sa rayuma) ay isa sa mga unang sintomas ng trangkaso lumitaw.

Sa sandaling magsimulang lumitaw ang iba pang mga sintomas ng trangkaso, ang mga sakit na mararanasan mo ay magiging mas malala upang mapigilan nila ang iyong pang-araw-araw na gawain. Samakatuwid, dapat kang magpahinga kaagad kung ang katawan ay nagsimulang makaramdam ng pangangati at kirot nang walang maliwanag na dahilan. Lalo na kung ang mga tao sa paligid mo ay nagpapakita na ng mga sintomas ng trangkaso.

Ang pagtulog at pag-inom ng tubig ay makakatulong sa immune system na labanan ang flu virus.

2. Lagnat

Ang susunod na sintomas ng trangkaso ay lagnat. Ang lagnat ay likas na tugon ng katawan sa paglaban sa pamamaga dahil sa impeksyon. Kapag mayroon kang lagnat, nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay "inaatake" ng isang bagay, maging ito ay bakterya o isang virus.

Sa ilang mga kaso, ang mga sintomas ng trangkaso ay maaaring humantong sa isang mataas na lagnat hanggang sa 38º Celsius o higit pa. Kahit na, hindi lahat ay awtomatikong makakakuha ng isang malamig sa panahon ng trangkaso.

Maaari mong bawasan ang lagnat na may mga sintomas ng trangkaso sa pamamagitan ng pag-inom ng paracetamol na maaaring mabili sa mga parmasya, tindahan ng gamot, supermarket, o kahit na mga tindahan ng pagkain malapit sa iyong bahay nang walang reseta ng doktor. Ang gamot na ito ay ligtas na gamitin ng lahat ng mga tao, kapwa bata, matanda, at matatanda.

Gayunpaman, bago gamitin ito, tiyaking nabasa mo nang maingat ang mga tagubilin para sa paggamit ng gamot sa label ng packaging. Kung mayroon kang isang kasaysayan ng ilang mga kondisyong medikal, dapat mo munang kumunsulta sa doktor upang matiyak ang kaligtasan nito.

3. Ubo

Huwag maliitin ang isang ubo na hindi titigil. Ang pag-ubo ay maaaring magpahiwatig ng isang pag-atake ng sakit o isang tanda ng isang impeksyon sa viral.

Ang pag-ubo dahil sa mga sintomas ng trangkaso ay kadalasang sinamahan ng pag-wheez (wheezing) at higpit ng dibdib. Maaari mo ring maranasan ang isang ubo na may plema, kahit na hindi palaging.

Upang mabilis na gumaling ang iyong ubo, maaari kang uminom ng mga gamot sa ubo na malayang ipinagbibili sa mga parmasya. Huwag kalimutan, kapag ang pag-ubo o pagbahin, takpan ang iyong bibig ng isang tisyu o panloob na siko upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon sa ibang mga tao.

Kung kinakailangan, gumamit ng isang maskara sa bibig kapag nais mong makipag-ugnay sa ibang mga tao. Tandaan, ang trangkaso ay isang nakakahawang sakit. Ang virus ng trangkaso ay kumakalat sa hangin kapag nagsasalita ka, ubo at pagbahin.

4. Sumakit ang lalamunan

Ang tuluy-tuloy na pag-ubo ay magagalit sa iyong lalamunan at makaramdam ng pangangati. Kahit na, maaari kang makaranas ng namamagang lalamunan nang walang ubo.

Kung hindi ginagamot kaagad, ang kondisyong ito ay magpapahirap sa iyo na malunok kapag kumakain at umiinom. Ang isang namamagang lalamunan ay may gawi na lumala habang lumalala ang iyong trangkaso.

Ang mga lozenges na magagamit sa counter ay maaaring magbigay ng pansamantalang kaluwagan mula sa namamagang lalamunan dahil sa trangkaso. Ang mga tradisyunal na pamamaraan tulad ng pagmumog ng asin na tubig at pagkain ng maligamgam na sopas ay maaari ding makatulong na mapawi ang namamagang lalamunan dahil sa sipon o sintomas ng trangkaso

5. Nanginginig ang katawan

Ang Shivering ay talagang paraan ng pag-init ng sarili kapag nahantad sa malamig na hangin. Gayunpaman, maaari kang makakuha ng panginginig kapag mayroon kang trangkaso kahit na ang temperatura sa paligid ay normal o kahit mainit.

Ang panginginig dahil sa mga sintomas ng trangkaso ay nangyayari dahil sa isang lagnat na iyong nararanasan. Sa ilang mga kaso, maaari kang makaramdam ng lamig bago pa lumitaw ang lagnat. Minsan, lagnat at panginginig ay sinamahan din ng sakit sa buong katawan.

Bagaman maaari itong lumubog sa sarili nitong, ang pagtakip sa iyong sarili ng isang makapal na kumot ay maaaring makatulong sa pag-init ng iyong sarili nang mas mabilis.

Maaari ka ring uminom ng malamig na mga gamot na naglalaman ng mga pain relievers tulad ng acetaminophen (paracetamol) o ibuprofen upang mabawasan ang lagnat. Gayunpaman, tiyakin na umiinom ka ng gamot na may tamang dosis. Sundin ang lahat ng mga tagubilin sa paggamit na nakalista sa label ng packaging o reseta. Huwag doblehin ang dosis ng pangpawala ng sakit o mas matagal kaysa sa inirekumendang dosis.

6. Ang kasikipan ng ilong o runny nose

Kapag nagkasakit ka ng trangkaso, malamang na makaranas din ang iyong ilong ng mga sintomas ng kabag o kahit isang runny nose. Ang kondisyong ito ay tiyak na hindi komportable sapagkat nagpapahirap sa iyo na huminga nang malaya. Ang kasikipan sa ilong dahil sa trangkaso ay sanhi ng pamamaga at pamamaga ng lining ng mga daanan ng ilong.

Maaari mong mapawi ang kasikipan ng ilong na sanhi ng mga sintomas ng trangkaso sa pamamagitan ng pagkuha ng mga decongestant. Ang gamot na ito ay malayang ibinebenta nang walang reseta ng doktor. Gayunpaman, mag-ingat dahil ang ilang mga decongestant ay maaaring makapag-antok sa iyo.

7. Sakit ng ulo

Kapag ang trangkaso o trangkaso ay nagsimulang lumala, ang pinakabagong sintomas na lilitaw ay karaniwang isang sakit ng ulo. Lalo na kung ang trangkaso ay sanhi na magkaroon ka ng lagnat.

Muli, ang pangunahing susi ay ang pagkuha ng maraming pahinga. Iwasang gumawa ng mga pisikal na aktibidad na nagsasayang ng enerhiya, at gamitin ang iyong bakanteng oras upang makatulog.

Maaari mong subukang gumawa ng isang magaan na masahe sa masakit na ulo gamit ang index at hinlalaki. Ulitin ang masahe hanggang sa humupa ang sakit ng ulo na naranasan mo.

Bilang karagdagan, mahalaga din na uminom ng maraming tubig. Ang isa sa mga palatandaan ng pagkatuyot ay isang sakit ng ulo. Samakatuwid, kung ang sakit sa ulo na iyong nararanasan ay sinamahan din ng labis na uhaw, tuyong bibig, panghihina, at madalas na pag-ihi, subukang uminom ng maraming tubig.

Ang mga sintomas ng trangkaso sa mga bata ay hindi gaanong naiiba mula sa mga nasa matanda. Ang ilan sa mga sintomas na kailangang bigyang pansin ng mga magulang ay pare-pareho ang pagpapahirap nang walang kadahilanan, at nabawasan ang gana sa pagkain. Mga sintomas ng trangkaso na maranasan ng iyong munting anak ay maaaring tumagal ng isang linggo o mas mahaba pa.

Kailan ako dapat magpatingin kaagad sa doktor?

Ang mga sintomas ng influenza na nabanggit sa itaas sa pangkalahatan ay nagiging mas mahusay sa loob ng ilang araw o mas mababa sa 2 linggo. Gayunpaman, kung mananatili ang mga sintomas ng higit sa panahong ito, dapat kang mag-check sa iyong doktor upang maiwasan ang mga komplikasyon ng trangkaso.

Bilang karagdagan, narito ang ilang mga sintomas na dapat mong magkaroon ng kamalayan at kailangan ng higit na pansin: