7 Ang tahimik na bagay

Kinukumpirma ng pananaliksik na ang isang kasiya-siyang buhay sa sex ay isa sa mga pangunahing susi sa isang pangmatagalang pag-aasawa. Oo, sa mga oras ng honeymoon, hindi mahirap makaramdam ng kaseksihan at madamdamin - ngunit sa paglipas ng mga taon, ang kama ay maaaring maging mas kumplikado. Upang matulungan ka at ang iyong kasosyo na patuloy na mapanatili ang intimacy ng sambahayan, iwasan ang mga sumusunod na pagkakamali.

Iba't ibang mga problema na maaaring makapinsala sa lapit ng sambahayan

1. Hindi alam ang hitsura

Ang pagwawalang-bahala sa iyong hitsura ay hindi lamang tungkol sa natural na pisikal na mga pagbabago na sanhi ng pagtanda, o ang labis na pounds-two pounds sa scale. Lalo pa para sa iyo na tumitigil sa pagsisikap na makapagbihis at mag-ayos ng iyong sarili para sa kapakanan ng iyong kapareha. Huwag magkamali, ang iyong kapareha ay talagang may kamalayan, alam mo, kapag ginawa mo ito. Ang pagiging ignorante ng iyong hitsura ay nagbibigay ng impresyon na wala ka nang pakialam na masira ang mga mata ng iyong kapareha.

Ngunit ito ay hindi lamang para sa kapakanan ng kasiya-siya ang iyong kasosyo; ang pag-aalaga ng iyong sarili ay ginagawang komportable ka sa iyong sariling katawan. Gayundin, ang iyong libido ay depende nang malaki sa pangkalahatang kalusugan ng iyong katawan. Samakatuwid, mag-ehersisyo! Tuwing ngayon at pagkatapos, kumuha ng gupit na buhok at balbas, okay lang na magbihis at magsuot ng magagandang damit kahit na nagpapahinga ka lang sa bahay. Gawin ang anumang nagpaparamdam sa iyo na seksi at garantisado siyang sulyap.

2. Ang sex ay para lamang sa mga espesyal na araw

Kung nais mong magkaroon ng isang kasiya-siyang buhay sa sex, kailangan mong unahin ang sex sa iba pang mahahalagang aspeto ng iyong buhay. Halimbawa, maaari kang gumastos ng oras sa palakasan, kaibigan, trabaho, at mga bata. Ngayon ay kailangan mo ring gumastos ng oras nang mag-isa kasama ang iyong kapareha sa silid.

Hindi sa kailangan mong magpasok ng isang espesyal na iskedyul para sa sex, ngunit hindi bababa sa makakaya mong magnakaw ng oras upang makaramdam ng seksing, matalik na kaibigan, at patuloy na pagyamanin ang iyong relasyon sa kanya. Sa halip na isipin ang nakaiskedyul na kasarian bilang isang aktibidad na tila sapilitan at hindi nag-iisa, pag-isipan kung paano ang paghihintay para sa D-araw ay isang mas mahusay na paraan upang mai-play ang lahat ng iyong mga pantasya. Magpadala ng mga seksing chat, halimbawa, o planuhin kung ano ang isusuot, at iba pa. Ang pag-iskedyul ng sex ay maaaring sumasalungat sa kusang-loob, ngunit maaari itong gumana.

3. Napakaraming kahilingan

Palaging hindi nauunawaan ng mga kalalakihan na ang sex sa mga pornograpikong pelikula ay sumasalamin ng sex sa totoong buhay, kahit na ibang-iba ito. Walang mali sa panonood ng porn paminsan-minsan upang makatulong na pukawin ang iyong mga sekswal na pagnanasa, ngunit huwag ipalagay na dahil lamang nakikita mo ang mga artista at artista na nakikipag-sex, na ito rin ang nais ng iyong kapareha. Kadalasan sa mga oras na ayaw ng mga kababaihan na pakiramdam na obligado silang magmukha at magmukhang mga aktor ng pelikulang pang-adulto. Ang mga pelikula sa porno ay hindi makatotohanang, at ang mga agresibong pagkilos na ito ay maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa. Kaya't hindi kataka-taka na maraming mga kababaihan ang "sumusuko" at pumipili sa pekeng orgasms.

Ipaalam sa iyong kapareha kung paano masiyahan ang bawat isa. Okay lang na magkaroon ng napaka tukoy at kongkretong mga talakayan; kung ano ang gusto mo at kung ano ang hindi niya gusto. Ngunit, sa kabilang banda, igalang ang katotohanang dahil lamang sa nasasabik ka ay hindi nangangahulugang handa at handang ibigay ang iyong hiling. Ang mga kalalakihan ay may karapatang magreklamo tungkol sa pagod, pagkabalisa, wala sa kalagayan o interesado, o marahil ay pakiramdam ng walang katiyakan na nais lamang nilang yakapin; ganon din ang mga babae. Gayunpaman, kung nais mong subukang sunugin ang kanyang pagkahilig, tandaan na ang foreplay at pang-akit ay kasing epektibo sa mga kalalakihan tulad ng para sa mga kababaihan.

4. Pekeng orgasm

Ang mga kababaihan ay hindi lamang ang mga mahusay sa mga pekeng orgasms. Mahigit sa 25 porsyento ng mga kalalakihan ang umamin na minsan ay nagpapanggap din sila. Kami ay pekeng orgasms para sa iba't ibang mga kadahilanan, at maaaring ito ay humantong sa iyong kasosyo sa maling landas.

Kahit na maaaring hindi mo ito masasadya nang masama, sa paglipas ng panahon maaari itong maging isang masamang ugali na humahantong sa kawalan ng tiwala, galit, at poot. Gayunpaman, mas madaling magbukas at pag-usapan ang nangyayari sa ilalim ng mga pabalat. Upang makawala sa iyong pagkukunwari, kailangan mong alamin kung ano talaga ang gusto mo, at alamin munang mag-focus sa iyong sariling kasiyahan.

5. Natigil sa isang gawain

Minsan ang pakikipagtalik ay maaaring maging pamilyar na ang pagsasara lamang ng iyong mga mata ay magsasabi sa iyo kung ano ang susunod na gagawin ng iyong kapareha. Alam mo at ng iyong kasosyo ang mga puntos ng pagpapasigla ng bawat isa, anong uri ng mga maneuver ang maaaring magdala ng isang orgasm nang mabilis, at iba pa. Sa isang banda, walang mali dito; magpatuloy sa kasiya-siyang sesyon ng sex. Gayunpaman, hindi bihira para sa mga mag-asawa na lumingon sa parehong gawain, upang ang kasarian ay hindi na kasing-init ng dati. Hindi lamang sila sigurado kung magbabago, natatakot saktan ang damdamin ng kanilang kapareha, at hindi alam kung paano ito baguhin.

Ang mga tao ay may gusto ang isang halo ng mga mahuhulaan na mga bagay at mga bagong bagay na sorpresa. Maging bukas sa iyong kapareha upang maipahayag ang iyong sarili sa sekswal sa iba't ibang paraan, ngunit kailangan mo ring hanapin ang tamang balanse sa pagitan ng pagiging adventurous at pagiging "ligtas". Huwag maging masyadong maginoo na ang kasarian ay nagiging mainip. Ngunit huwag maging masyadong ligaw na mawawala ang antas ng matalik na pagkakaibigan o ginhawa sa inyong dalawa. Maaari itong mangahulugan ng anuman mula sa isang bagong posisyon sa sex, hanggang sa pustura at wika ng katawan na iyong dinadala sa kama.

Isang bagay na simple ngunit kusang-loob, tulad ng paglipat sa sala, kusina, o banyo ay maaaring magdagdag ng isang hinahangad na pampalasa ng pag-iibigan (ngunit huwag kalimutang iwanan ang bata sa kanyang tiyuhin at tiyahin upang hindi nila maabutan kayong dalawa. ang akto!). O, maaari mo ring iwanan ang bahay, halimbawa, pagrenta ng isang silid sa isang hotel. "Maraming mag-asawa ang nag-uulat na mayroon silang kasiya-siyang pakikipagtalik kapag wala sila sa bahay," sabi ni Dr. Zdrok Wilson, na sinipi mula sa Women's Day.

6. Laktawan ang sex dahil lamang sa "wala sa mood"

Sa katunayan, normal para sa iyo o sa iyong kapareha na makaramdam ng hindi maayos, pagkabalisa, o wala sa mood na makipagtalik. Sa kabilang banda, kung maghintay ka para sa perpektong oras upang magmahal hanggang sa ikaw ay magkasya at magkaroon ng maraming oras, ang iyong iskedyul ng mga intimate session ay maaaring hindi totoo sa mga darating na taon. Bilang karagdagan, para sa maraming tao, lalo na sa mga kababaihan, ang pagnanasa ay nagmumula sa pag-iibigan, hindi sa kabaligtaran. Nangangahulugan ito na sa sandaling ang iyong katawan ay magpakita ng isang mag-sign o dalawa ng sekswal na pagpukaw, maaari mong makita ang iyong sarili na nais ang kasarian nang higit sa iniisip mo.

Maging kusang-loob lamang at gawin ito. Marahil ay magaan ang pakiramdam mo kapag ginawa mo ito. Kung ikaw ay ganap na abala sa iba pang mga gawain sa opisina at sambahayan, nang hindi sa anumang oras ay maaari mo pa ring gawin ang bilis. Kahit na ang pinakamaikling pakikipag-ugnay sa sekswal ay maaaring palakasin ang ugnayan sa pagitan mo at ng iyong kapareha at maaaring mapawi ang pagkapagod sa iyong kasal. Tumutulong din ang sex sa pagpapalabas ng mga endorphins at dopamine, serotonin, at iba pang mga kemikal sa utak na makakatulong sa iyo na pamahalaan ang stress at matulungan kang matulog nang mas maayos.

7. Iwasan ang paksang kasarian sa pag-uusap na magkasama

Upang magkaroon ng isang mahusay na buhay sa sex, kailangan mong pag-usapan ang aktibidad sa kama. At habang ang sex ay mas madali kaysa sa pinag-uusapan, ang mga hindi magandang pag-uusap na ito ay mahalaga sa isang mainit na buhay sa sex. Walang sinumang dalubhasa ang maaaring sabihin sa iyo kung anong kasarian ang tama para sa iyo o sa iyong kasosyo, maliban sa pareho kayong dalawa. Tulad ng naturan, ang tanging paraan upang malaman ay upang makipag-usap nang hayagan tungkol sa iyong mga nais at alalahanin.

Kung sa palagay mo ang iyong buhay sa bahay at silid-tulugan ay puno ng mga problema, ito ang oras para makapagsalita ka. Ang iyong kapareha ay hindi isang dalubhasang mind reader, at hindi ka rin. Sundin ang tatlong mga hakbang na ito upang gawing mas madali upang masimulan ang mahirap na pag-uusap na ito: papuri, makinig, ibahagi. At tandaan na hindi mo kailangang dumaan sa tatlong mga hakbang na ito nang sabay-sabay.

Ang taos-pusong pakikinig sa iyong kapareha, pagyakap sa kanilang mga kahinaan at pag-aalala, at pakikiramay sa kanilang mga pangangailangan ay maaaring maging pangunahing susi sa mahabang buhay ng mag-asawa. Ang mga kalidad na relasyon ay hindi lamang nangangailangan ng isang kasiya-siyang buhay sa sex, ngunit din isang malakas na emosyonal na bono sa labas ng kama.