7 Ang alamat na ito tungkol sa mga inuming nakalalasing ay mali

Ikaw ba ay isang mahilig sa alkohol? Simula sa beer, sake, alak, sa mga alak tulad ng wiski, vodka, gin, tequila, at Scotch. Kaya, marahil narinig mo ang lahat ng uri ng mga alamat tungkol sa mga inuming nakalalasing. Mag-ingat, ang paniniwalang maling mga alamat ay maaaring magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan para sa iyong kalusugan. Subukang suriin ang iba't ibang mga alamat tungkol sa mga inuming nakalalasing na naging mali sa ibaba. Mayroon bang anumang lagi mong pinaniniwalaan?

Iba't ibang mga alamat tungkol sa mga inuming nakalalasing

Kung nakakarinig ka ng mga alamat tungkol sa mga inuming nakalalasing, pinakamahusay na suriin muna ang impormasyong ito sa isang pinagkakatiwalaang mapagkukunan. Ang dahilan dito, ang alkohol ay isang stimulant na sangkap na talagang inuri bilang isang gamot. Ang pagkonsumo ng malaking halaga ng mga inuming nakalalasing ay talagang may malulungkot na epekto sa utak at katawan. Narito ang iba't ibang mga alamat tungkol sa mga inuming nakalalasing na dapat mong simulang lumayo.

1. Ang pag-inom ng alak bago matulog ay maaaring makatulog ng mahimbing

Maaaring inalok ka ng alak kapag ikaw ay nabigyan ng diin o nagkakaproblema sa pagtulog. Sa katunayan, marami ang naniniwala na ang alkohol ay maaaring magpalma sa iyo upang makatulog ka ng maayos. Eits, sandali lang. Ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing bago ka matulog ay makagambala sa kalidad ng iyong pagtulog, lalo na sa yugto ng pagtulog ng REM (mabilis na paggalaw ng mata). Kung hindi ka makakapasok sa REM, ang iyong siklo sa pagtulog ay magagambala. Mas madali ka ring gumising sa kalagitnaan ng gabi.

Bilang karagdagan, ang mga inuming nakalalasing ay likas na diuretiko. Nangangahulugan ito na madalas mong maglabas ng mga likido sa iyong katawan, halimbawa sa pamamagitan ng pagpapawis o pag-ihi. Ang pagpapawis o pagnanais na umihi sa gabi ay maaaring tiyak na mahimbing kang makatulog.

2. Maiiwasan ng pagsusuka ang mga hangover at hangover

Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga hangover o hangover ay naglilimita sa iyong pag-inom ng alkohol. Ang pagtatapon ng iyong inumin ay hindi magkakaroon ng labis na epekto sa antas ng iyong alkohol sa dugo. Ito ay sapagkat ang alkohol ay napakabilis sumipsip ng katawan. Ang alkohol ay papasok sa iyong daluyan ng dugo at maglalakbay sa iyong buong katawan, kabilang ang iyong utak, sa loob lamang ng ilang minuto. Kaya, ang alkohol sa tiyan na iyong isinuka ay talagang napakaliit na natitira.

3. mas matagal itong nakaimbak, alak ay magiging mas kalidad

Hindi ito sigurado. Ang dahilan ay, bawat uri alak iba-iba ito Maraming uri alak ay hindi tataas sa kalidad kung isang taon ang lumipas mula sa panahon ng paggawa nito. Kahit alak lumipas na ang petsa ng pag-expire nito ay tiyak na mawawala ang maraming nilalaman ng antioxidant na ito.

Sa katunayan, may mga uri ng alak na nakakakuha ng mas mahusay at mas mahusay na kalidad. Gayunpaman, dapat mong makilala kung alin ang maaaring maimbak ng mahabang panahon at alin ang dapat na natupok bago ang petsa ng pag-expire.

4. Magsimula muna sa booze, pagkatapos ay uminom ng beer

Narito ang mga alamat tungkol sa mga inuming nakalalasing na kailangan mong iwanan ngayon. Maraming nagsasabi na kung nais mong uminom ng ligtas, kailangan mong magsimula sa isang likido tulad ng tequila o vodka muna, pagkatapos ay tapusin sa isang regular na serbesa.

Ang alamat na ito ay hindi totoo sapagkat hindi ang pagkakasunud-sunod na iniinom mo ay nakakaapekto sa antas ng alak sa iyong dugo, ngunit kung magkano ang alkohol na iniinom mo. Hindi alintana kung alin ang iinumin mo muna, kung uminom ka ng sobra, malalasing ka pa rin o pagkalason sa alkohol.

5. Ang pag-inom ng beer ay higit na nagpapalaki ng iyong tiyan

Narinig mo na ang katagang "beer tiyan "? Ang term na ito ay kadalasang ginagamit para sa mga lalaking pot potied na gustong uminom ng serbesa. Sa katunayan, ang isang tao ay maaaring maging tunay na namamaga hindi lamang dahil uminom sila ng sobrang beer, ngunit dahil mayroon din silang labis na calorie mula sa pagkain. Kaya, ang mga tao na may malayo sa tiyan ay hindi kinakailangang sanhi ng pag-inom ng sobrang beer.

6. Ang kape sa umaga ay maaaring maitaboy ang isang hangover

Huwag maniwala sa mitolohiyang ito. Ayon sa mga dalubhasa, ang pag-inom ng kape matapos na lasing buong gabi ay hindi gumagana upang maalis hangover Ang nilalaman ng caffeine sa iyong kape ay maaaring talagang gawing mas dehydrated ka sa pamamagitan ng pagkawala ng maraming mga likido sa katawan. Bilang karagdagan, ang mga epekto ng caffeine ay maaari ka ring makaramdam ng mas magulo, hindi nagre-refresh. Kasama sa mga epekto ang pananakit ng ulo, palpitations, at pagkabalisa sa tiyan.

7. Dapat na iwasan lahat ang mga inuming nakalalasing

Ang pag-inom ng labis na alkohol ay maaaring maging lasing sa iyo at madagdagan ang panganib ng iba't ibang mga sakit. Gayunpaman, ang pag-inom ng alak sa katamtaman ay maaaring magbigay ng mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang para sa iyong puso.

Ang alkohol ay hindi itinuturing na isang malusog na inumin. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na hindi ka dapat uminom ng alak man lang upang mapanatili ang isang malusog na pamumuhay. Bukod sa malusog sa puso, ang pag-inom ng katamtamang halaga ng alkohol paminsan-minsan ay maaari ring makatulong na makapagpahinga ka.