Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga maiinit na compress ng tubig upang gamutin ang lumang pamamaga
- Malamig na pag-compress upang gamutin ang pamamaga na nangyari lamang
- Alin ang mas mahusay para sa paggamot ng pamamaga?
Ang pinakaangkop na paraan upang malunasan ang pamamaga, kailan man at gayunpaman nangyayari ito, ay upang siksikin ito upang mabilis itong gumaling at mawala ang sakit. Ngunit alin alin ang mas mahusay para sa pag-alis ng pamamaga: siksikin ang paggamit ng maligamgam na tubig o malamig na tubig. Sa katunayan, mayroon bang pagkakaiba?
Mga maiinit na compress ng tubig upang gamutin ang lumang pamamaga
Ang isang mainit na compress ay karaniwang ginagamit upang mapawi ang talamak o matagal nang kalamnan o magkasamang sakit.
Maaaring mapalawak ng maiinit na temperatura ang mga daluyan ng dugo upang ang daloy ng dugo at suplay ng oxygen ay mas madaling maabot ang apektadong bahagi ng katawan. Tinutulungan nito ang mga kalamnan na makapagpahinga at mabawasan ang sakit. Ang init ay magbabawas din ng tigas at tataas ang saklaw ng paggalaw ng masakit na bahagi ng katawan.
Ang temperatura na ginamit para sa pag-compress ay dapat isaalang-alang upang hindi ito masyadong mainit. Ang inirekumendang temperatura para sa isang mainit na compress ay nasa paligid ng 40-50 degrees Celsius. Ugaliing huwag mag-compress ng higit sa 20 minuto, maliban kung inirekomenda ito ng iyong doktor.
Bagaman maaari itong magamit upang mabawasan ang sakit, dapat pansinin na ang mga maiinit na compress ng tubig ay hindi inirerekomenda para magamit sa mga bagong sugat o mas mababa sa 48 oras dahil lalala ang kondisyon ng sugat dahil sa fluid buildup sa nasugatan na lugar at dagdagan ang sakit. Ang mga maiinit na compress ay hindi dapat gamitin sa bukas na sugat at sugat na mukhang namamaga pa rin.
Malamig na pag-compress upang gamutin ang pamamaga na nangyari lamang
Karaniwang ginagamit ang mga malamig na compress ng tubig sa loob ng 24 hanggang 48 oras pagkatapos ng pinsala upang mabawasan ang pamamaga. Ito ay dahil ang mababang temperatura ay maaaring pasiglahin ang pagsikip ng dugo at mabagal ang daloy ng dugo sa lugar ng pinsala. Sa lugar na nasugatan, mayroong proseso ng pamamaga at pinsala sa mga daluyan ng dugo na magdudulot sa mga selula ng dugo na iwanan ang mga daluyan ng dugo at maging sanhi ng pamumula ng kulay ng balat.
Ibalot muna ang compress gamit ang isang tuwalya upang ang malamig na temperatura ay hindi direktang hawakan ang balat. Hindi mo dapat ilapat ang cold pack nang higit sa 20 minuto. Alisin ang compress pagkatapos ng 20 minuto, at bigyan ito ng pahinga sa loob ng 10 minuto bago simulang muling i-compress.
Alin ang mas mahusay para sa paggamot ng pamamaga?
Talagang nakasalalay ito sa pamamaga na naranasan. Ang isang malamig na siksik ay mas mahusay para sa mga pasa o pamamaga mula sa isang kamakailang epekto. Para sa pamamaga mula sa isang magkasanib na pinsala o matagal nang tigas, ang isang mainit na siksik ay mas mabuti pa. Bigyang pansin din ang temperatura ng siksik upang hindi ito masyadong mainit at talagang sanhi ito ng pagkasunog. Iwasang gumamit ng mga maiinit na compress sa balat na nasugatan dahil sa impeksyon o iba pang mga sugat.
Bilang karagdagan, ang paggamit ng mainit o malamig na mga compress ay dapat na iwasan sa mga taong may mga karamdaman sa neurological (pamamanhid at hindi makilala ang pagitan ng mainit at malamig). Sa mga taong ito, hindi nila maramdaman kung ang siksik ay masyadong malamig o masyadong mainit na maaaring makapinsala sa balat at mga nakapaligid na istraktura.
x
