Ano ang SPF, at paano naiiba ang sunscreen mula sa sunblock? & toro; hello malusog

Sunscreen o sunblock? Sa pagitan ng malawak na pagpipilian ng mga produktong proteksyon ng araw sa merkado, ang pagpili ng tamang produkto para sa iyo ay maaaring maging napaka nakalilito kung minsan. Karamihan sa mga tao ay hindi alam na mayroong isang malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng isang sunscreen at isang sunblock, at ang mga benepisyo na naglalaman ng mga ito. Narito ang ilang mga term na kailangan mong malaman.

Malawak na spectrum

Mayroong dalawang uri ng sikat ng araw: UVA at UVB. Ang letrang A sa UVA ay nangangahulugang "Pagtanda" (pagtanda) at B sa UVB ay nangangahulugang "Nasusunog" (nasusunog). Ang mga sunscreens na naglalaman ng UVB ay naging mas tanyag mula pa noong sinaunang panahon, ngunit ang talagang kailangan mo ay isang produkto ng proteksyon sa araw na nagsasabing "Broad Spectrum", nangangahulugang ang produkto ng sun protection ay may mga tampok na proteksiyon mula sa parehong UV rays A at B.

SPF

Ang SPF ay nangangahulugang Sun Protection Factor. Sasabihin sa iyo ng SPF sa isang produktong sun protection kung gaano kahusay ang produkto sa pagprotekta sa iyong balat mula sa sunog ng araw. Ang numero ng SPF ay isang sukatan kung gaano katagal ka maaaring manatili sa araw nang hindi masusunog habang ginagamit ang produkto. Kaya, kung karaniwang aabutin ka ng halos 15 minuto para masimulan ng iyong balat ang sunog nang walang proteksyon, at gumagamit ka ng SPF 10, pahabain ng produkto ang iyong oras hanggang 10 beses na mas matagal bago masunog, o 15 × 10 minuto = 150 minuto aka 2.5 na oras. Kung ang iyong balat ay karaniwang nasunog sa loob ng 10 minuto kung hindi ka gumagamit ng isang proteksiyon cream, at gumagamit ka ng SPF 30, kung gayon ang cream na ito ay mapoprotektahan ka mula sa pagkakalantad ng araw sa loob ng 300 minuto. Atbp

Ang mas mataas na numero ng SPF ay hindi ipinahiwatig kung gaano kalakas ang proteksyon na ibinigay ng produkto. Pinoprotektahan ka ng SPF10 mula sa mainit na araw pati na rin ang SPF15 o SPF50 bagaman. Ang isang mataas na antas ng SPF ay hahadlang sa mas maraming UVB, ngunit hindi nagbibigay ng 100% proteksyon laban sa panganib na masunog ang balat. Gayunpaman, ang mga produktong may mataas na SPF ay nakapagbibigay ng mas mahusay na proteksyon mula sa peligro ng pangmatagalang pinsala sa balat, tulad ng cancer sa balat.

Mas mababa ang antas ng SPF, kakailanganin mong muling ilapat ito nang mas madalas upang madagdagan ang oras na ikaw ay nasa mainit na araw nang hindi nag-aalala tungkol sa pagkasunog.

Tandaan na ang mga produkto ng proteksyon sa araw, maging sunscreen o sunblock, madaling maghugas ng tubig, naiwan ang mga bahagi ng iyong katawan na mahina sa mga sinag ng UV. Ang paglalapat ng sun protection na hindi pantay o hindi madalas na sapat ay maaaring mabawasan ang bisa nito. Hindi alintana ang antas ng SPF ng produkto na iyong ginagamit, muling gamitin itong pantay alinman pagkatapos ng pagtatapos ng tagal ng panahon, o sa sandaling tapos ka na sa paglangoy o pagpapawis.

Pagkatapos, ano ang pagkakaiba sa pagitan ng sunscreen at sunblock?

Mayroong dalawang uri ng mga produktong proteksyon sa araw, kemikal at pisikal. Ang bawat isa ay may iba't ibang pag-andar at paraan ng pagtatrabaho upang maprotektahan ang iyong balat.

Sunscreen

Ang sunscreen, o sunscreen, ay isang kemikal na likido na losyon na gumaganap bilang isang filter ng araw. Ang sunscreen lotion ay pumapasok sa balat at sumisipsip ng UV radiation bago ito umabot sa iyong mga layer ng balat at mapinsala ito. Gayunpaman, magkakaroon pa rin ng ilang sikat ng araw na hinihigop ng katawan. Ang texture ng sunscreen ay mas payat at lilitaw na hindi nakikita ng mata kapag inilapat.

Sunblock

Ang mga sunblock ay naglalaman ng mga mineral tulad ng zinc oxide o titanium dioxide na nagtatayo ng isang layer sa tuktok ng balat ng balat, na gumaganap bilang isang hadlang laban sa mga sinag ng araw. Ang pagkakayari ng sunblock lotion ay mas makapal, gatas na puti, at malinaw na makikita ng mata. Ang mga sunblock ay ang pinakamahusay na rekomendasyon para sa proteksyon kung mayroon kang mahabang oras ng aktibidad sa araw, tulad ng paglangoy o paglalaro sa beach.

Alinmang produkto ang pipiliin mo, mahalagang piliin ang antas ng SPF na pinakamahusay para sa iyo. Inirerekumenda ng mga eksperto ang paggamit ng sun protection na may mga tampok na hindi tinatagusan ng tubig na may saklaw na SPF na 30 hanggang 60. Bilang karagdagan, tiyaking ang bawat produktong ginagamit mo ay naglalaman ng mga sangkap na humaharang sa UVA tulad ng: zinc oxide, titanium dioxide, avobenzone, ecamsule, at oxybenzone.