Makakapagtrabaho ba ulit ako pagkatapos ng aking sanggol? & toro; hello malusog

Matapos maipanganak ang sanggol, ang buhay mo at ang iyong asawa ay magbabago kaagad. Mula ngayon, ang pangunahing priyoridad ay tiyak na iyong maliit. Kung dati kang nagtrabaho, lumitaw ang problema sa pagpapasya kung kailangan mong gumana muli o huminto upang ituon ang pansin sa pangangalaga sa iyong sanggol. Para sa isang ina, lalo na sa isang bagong ina, ang pagpapasyang magtrabaho muli pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol ay maaaring maging mahirap. Siyempre, maraming dapat isaalang-alang. May kakayahan ka ba?

Dapat ka bang bumalik sa trabaho pagkatapos ng isang sanggol?

Ito ay isang mahirap na desisyon, marahil ang tamang sagot ay nasa bawat isa lamang sa iyo. Oo, nakasalalay sa iyo ang lahat. Ito ay totoo, ang pinakamainam na pangangalaga ay kinakailangan ng mga sanggol sa simula ng kanilang buhay, kahit na ito ay maaaring makaapekto sa kanilang kalusugan at katalinuhan sa pagkakatanda. Ngunit sa isang banda, maaaring kailangan mo pa ring magtrabaho upang makamit ang iyong maliit na anak.

Ayon kay Jenny Stuart, isang psychoanalyst ng pamilya, tulad ng nasipi mula sa WebMD, ang desisyon na gumana muli pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, tulad ng pagkakaroon at kalidad ng panlabas na suporta, mga hadlang sa pananalapi, at kahandaan sa emosyonal na manatili sa bahay upang kunin pangangalaga sa iyong sanggol o muling pagtatrabaho at iwanan ang iyong sanggol.

Kung ang sagot na pinaniniwalaan mong alagaan ang sanggol sa bahay at hindi bumalik sa trabaho, ito ay hindi maling desisyon. Maaari mo talagang mas mahusay na masubaybayan ang bawat paglaki at pag-unlad ng iyong sanggol. Kung tutuusin, kung pipilitin mong magtrabaho ngunit hindi ka nakatuon sa pagtatrabaho, maaari itong makagambala sa iyong trabaho at maging masama para sa iyong sanggol, tama ba?

Samantala, kung ang iyong sagot ay nais mo pa ring magtrabaho, nangangahulugan ito na kailangan mong magkaroon ng sobrang lakas upang masubaybayan at matiyak ang mga pangangailangan ng iyong sanggol, at manatiling nakatuon sa iyong trabaho.

Ang ilang mga bagay na dapat bantayan kung nagtatrabaho ka ulit pagkatapos magkaroon ng isang sanggol

Ang pagiging isang bagong ina at kinakailangang bumalik sa trabaho ay hindi isang madaling trabaho. Ikaw ay kinakailangang maalagaan pa rin ang iyong sanggol at ituon ang iyong trabaho. Kapag naiwan mo ang iyong sanggol sa trabaho, dapat mong tiyakin na makukuha ng iyong sanggol ang kailangan niya kahit wala ka doon.

Ang ilan sa mga bagay na dapat mong bigyang pansin ay:

Sino ang nagmamalasakit sa iyong sanggol?

Napakahalaga nito, kailangan mong maghanap ng sinuman upang maalagaan ng mabuti ang iyong sanggol habang nagtatrabaho ka. Upang ipagkatiwala ang ibang tao upang pangalagaan at pangalagaan ang iyong sanggol ay hindi isang madaling bagay. Napakalaking tulong kung ang iyong magulang o biyenan ay makakatulong sa pangangalaga sa iyong sanggol. Maaari itong maging isang malaking kaluwagan at ginhawa sa iyo sa trabaho. O kung hindi, maaari kang kumuha ng isang mapagkakatiwalaang yaya.

Maaari ka pa bang magpasuso?

Siyempre maaari mo, kahit na maaari mo pa ring eksklusibong magpasuso ng sanggol. Gayunpaman, dapat kang maging masigasig sa pagbomba ng gatas ng ina para sa panustos ng iyong sanggol sa bahay. Maaaring kailanganin mong i-pump ang iyong gatas nang maraming beses sa opisina. At habang nasa bahay, maglaan ng kaunting oras upang mapasuso ang iyong sanggol, bago matulog halimbawa. Ang mas madalas mong pagbomba at pagpapasuso sa iyong sanggol, ang mas makinis na gatas ay lalabas.

Paano mo mapangangalagaan ang iyong takdang aralin?

Bukod sa mga usapin sa opisina at pag-aalaga ng mga sanggol, dapat ding isaalang-alang ang mga usapin sa bahay. Maaari kang makipagtulungan sa iyong asawa para sa iba't ibang mga gawain sa bahay. O, maaari ka ring kumuha ng isang katulong sa sambahayan upang matulungan ka.

Paano ka makakasama ng oras sa iyong sanggol?

Gayunpaman, tandaan na ang isang tagapag-alaga ay hindi maaaring palitan ang papel ng ina. Kaya, ang pagsasama mo at ng iyong sanggol ay napakahalaga. Ang paggastos ng oras ng kalidad sa iyong sanggol (kahit na sandali lamang) ay napakahalagang oras. Maraming mga paraan upang makuha ito, halimbawa bago matulog ang sanggol, bago ka magtrabaho, o sa katapusan ng linggo.

Paano kung may sakit ang sanggol?

Magandang ideya na magkaroon ng isang magandang relasyon sa iyong boss at mga katrabaho mula sa simula. Kaya, kung sa anumang oras kailangan mong pangalagaan ang iyong may sakit na sanggol sa bahay, maaari mong pansamantalang iwan ang iyong trabaho. Gayunpaman, tiyakin sa iyong boss na maaari mong pamahalaan ang oras sa pagitan ng trabaho at personal na mga bagay, at maaaring maayos ang iyong trabaho.