Hugis ng katawan ng babae: mansanas, peras, orasa, ano ang pagkakaiba?

Mayroong limang pinaka-karaniwang mga hugis na katawan ng babae: ang hourglass, ang tuwid, ang peras, ang mansanas, at ang baligtad na tatsulok. Siyempre may ilang mga kababaihan na hindi nahulog sa kategoryang ito.

Maaaring ang iyong hugis ng katawan ay maliit o malaki. Maliit na buto o malaking buto. Malaki, katamtaman, o maliit na suso. Maaari kang magkaroon ng mataas na balakang. Ikaw ay payat, hugis, o taba o kahit sobrang timbang. Ang listahan ay lumalaki pa rin. Kaya, dahil sa iba't ibang mga kadahilanan na ito, madalas kang nalilito tungkol sa kung aling hugis ng katawan ang nasa iyo. Mamahinga, ang sumusunod na artikulo ay maaaring makatulong sa iyo na maunawaan ang iyong sariling hugis ng katawan. Mausisa?

Paano matukoy ang hugis ng katawan ng isang babae

Kung naguguluhan ka pa rin sa pagtukoy ng kategorya ng iyong katawan, subukan ang mga sumusunod na bagay:

Bumalik ng ilang hakbang mula sa salamin, at obserbahan ang iyong pangkalahatang hugis ng katawan. Gawin itong hubad. Ang dahilan dito, ang pagsusuot ng damit na panloob ay maaaring masakop ang iyong totoong katawan. Halimbawa, suot ang pantalon sa isang modelo batang lalaki shorts maaaring pindutin ang hugis ng balakang at gawing mas buong hitsura ang iyong puwit.

Ngayon, ituon ang sa hugis ng iyong katawan ng tao. Ang hugis ng katawan ng tao ay kung ano ang nakikita mo mula sa iyong mga tadyang hanggang sa iyong baywang. Ito ang tutukoy sa iyong pangkalahatang hugis ng katawan.

Makilala ang iba`t ibang uri at uri ng mga hugis ng katawan ng kababaihan

Maraming ikinategorya ang katawan sa maraming uri tulad ng hourglass, tatsulok, mansanas at peras. Ang hugis ng hourglass (malaking dibdib, maliit na baywang, at malaking balakang) ay itinuturing na perpektong hugis ng katawan para sa mga kababaihan. Hindi nakakagulat na ang industriya ng kagandahan ay sumusubok na makahanap ng mga kababaihan na may hugis na hourglass.

Ngunit sa kasamaang palad ang katawan ng hourglass ay hindi makatotohanang. Sa mundong medikal, mayroong dalawang mga hugis ng katawan na mas napag-aralan tungkol sa kanilang kaugnayan sa kalusugan, lalo na ang hugis ng mansanas at ang hugis ng peras.

Ang hugis ng Apple at peras na katawan. (Pinagmulan: Mayo Clinic)

1. Hugis ng mansanas

Ang iyong hitsura ay bilog mula sa tuktok ng pigi hanggang sa dibdib, ngunit ang mga binti ay may posibilidad na maging mas payat. Ang kurba ng iyong baywang ay hindi gaanong nakikita o kahit na hindi nakikita, sapagkat ang baywang ay may gawi na tuwid na halos kahanay sa lapad ng mga balakang. Ang mga sukat para sa suso, baywang, at balakang ay karaniwang halos pareho.

Epekto sa kalusugan:Ang mga nagmamay-ari ng hugis ng katawan ng mansanas ay may posibilidad na magkaroon ng isang makapal na itaas na katawan (dibdib, braso, tiyan), habang ang mas mababang bahagi (pigi at binti) ay may posibilidad na maging maliit. Ang akumulasyon na ito ng taba sa kalagitnaan ng pagdaragdag ay nagdaragdag ng iyong peligro ng iba't ibang mga sakit tulad ng diabetes, sakit sa puso at daluyan ng dugo, stroke, at iba pa, kung papayagan mong magpatuloy na lumaki ang iyong tiyan. Samakatuwid, tiyakin na palagi mong pinapanatili ang isang diyeta at humantong sa isang malusog at aktibong pamumuhay upang maiwasan ang panganib na ito.

2. Hugis ng peras

Mayroon kang isang maliit na baywang, ngunit malawak ang balakang. Ang iyong mga sukat sa balakang ay mas malawak kaysa sa iyong suso at maging ang iyong mga balikat. Kahit na ang hitsura mo ay payat sa tuktok ng iyong katawan (dibdib at braso), ang iyong mga hita at pigi ay karaniwang mukhang bilog at siksik, at sa bawat timbang na nakakuha, ang mukhang mas mataba ay karaniwang mas mababang bahagi ng iyong katawan. Maaari kang magkaroon ng maikli / siksik / o kalamnan sa kalamnan.

Epekto sa kalusugan:Tulad ng may-ari ng hugis ng katawan ng mansanas, ang mga babaeng may hugis na peras na katawan ay mas mataas ang peligro na magkaroon ng iba`t ibang uri ng mga sakit sa paglaon sa buhay kung hindi nila subukang pigilan ang kanilang timbang. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang nakaimbak na taba sa mga hita ay maaaring dagdagan ang panganib ng metabolic syndrome.