Iba't ibang mga katanungan tungkol sa dengue fever & bull; hello malusog

Ang Indonesia ay isang tropikal na bansa na kung saan ay tirahan ng mga lamok na dengue. Taun-taon sa kalagitnaan ng tag-ulan, karaniwang sa Enero, maraming mga tao ang nagkakaroon ng dengue fever. Sa panahong ito, maraming mga lamok na dengue fever ang nagkakaroon at nahahawa sa mga taong kinagat nila. Tulad ng naiulat sa website ng Ministry of Health ng Republic of Indonesia, noong Enero 2016, ang Directorate of Vector Infectious Disease and Zoonoses Control ng Ministry of Health ng Republic of Indonesia naitala ang 3,298 katao na apektado ng dengue at aabot sa 50 namatay ang mga tao dito.

Ano ang lagnat ng dengue?

Ang dengue fever ay nakakaapekto pa rin sa maraming mga Indonesian. Ang dengue fever ay isang sakit na sanhi ng kagat ng lamok. Ang lamok na nagdadala ng dengue virus ay karaniwang isang lamok Aedes aegypti. Mayroong apat na mga virus serotypes na maaaring maging sanhi ng dengue fever, lalo ang DEN-1, DEN-2, DEN-3, DEN-4. Ang apat na mga serotypes na ito ay natagpuan sa Indonesia, kaya't hindi mali kung ang Indonesia ay isa sa mga bansang apektado ng pinaka dengue fever. Ang mga kagat ng lamok na ito ay sanhi ng mataas na lagnat, pantal, at sakit sa mga kalamnan at kasukasuan.

Ano ang mga sintomas ng fever ng dengue?

Maraming tao, lalo na ang mga bata at kabataan, ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan o sintomas hangga't mayroon silang banayad na lagnat ng dengue. Kadalasan ang mga sintomas ay nagsisimulang lumitaw 4 hanggang 10 araw pagkatapos makagat ng lamok na nahawahan ng fever ng dengue. Ang mga sintomas na lumitaw ay kasama ang:

• Mataas na lagnat, sa paligid ng 40 degree Celsius
• Nahihilo
• Sakit sa kalamnan, kasukasuan at buto
• Sakit sa likod ng mata
• Ang pantal o pulang mga spot ay kumakalat sa balat
• Pagduduwal at pagsusuka
• Menor de edad na dumudugo sa gilagid o ilong

Hindi lahat ay nakakaranas ng lahat ng mga sintomas na nakalista sa itaas. Ang ilang mga tao ay nagkakaroon lamang ng ilang mga sintomas.

Maaari bang maging malubha ang dengue fever?

Ang banayad na lagnat na dengue ay maaaring magkaroon ng matinding lagnat na dengue. Kung ito ay naging malubhang fever ng dengue, iba't ibang mga komplikasyon ang maaaring mangyari. Ang dengue fever ay maaaring makapinsala sa mga organo, tulad ng baga, atay at puso. Ang presyon ng dugo ay maaaring bumaba sa mga mapanganib na antas at maaaring humantong sa pagkabigla, sa ilang mga kaso maging ang pagkamatay. Samakatuwid, kung ang mga sintomas ay nagsimulang lumitaw, dapat kang mag-check sa iyong doktor bago magsimulang umunlad ang sakit sa isang mapanganib na direksyon.

Ano ang ikot ng lagnat ng dengue?

Matapos ang isang tao ay makagat ng isang lamok na dengue fever, ang taong iyon ay hindi kaagad makakagawa ng mga sintomas ng dengue fever. Karaniwan 4-7 araw pagkatapos makagat ng lamok ng dengue fever, pagkatapos ay magsisimulang lumitaw ang mga sintomas. Ang panahong ito ay tinatawag na panahon ng pagpapapasok ng itlog. Matapos ang panahon ng pagpapapisa ng itlog, ang siklo ng dengue fever ay nahahati sa tatlong yugto na tumatagal ng humigit-kumulang 10 araw, katulad ng:

1. Fever Phase. Ang yugto na ito ay nagsisimula sa mga sintomas ng dengue fever, tulad ng mataas na lagnat na higit sa 40 degree C, pagkahilo, pagduwal, mga red spot sa balat, sakit sa kalamnan at kasukasuan, at iba pa. Ang bahaging ito ay karaniwang tumatagal ng 2-7 araw.
2. Kritikal na Yugto. Hindi lahat ng may dengue fever ay nakakaranas ng ganitong yugto. Ang yugto na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba ng temperatura ng katawan na mas mababa sa 38 degree C, karaniwang nagsisimula sa araw na 4 hanggang araw na 7 ng lagnat. Sa kritikal na yugto ay may pagtaas ng capillary permeability at plasma leakage. Ang kondisyong ito ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit sa tiyan dahil sa pagbuo ng mga likido. Sa panahon ng kritikal na yugto na ito, ang pagsusuka ay maaaring mangyari nang higit sa 3 beses bawat araw, kahinaan ng katawan, at pagdurugo sa mucosal tissue.
3. Phase ng Pagbawi. Ang yugto na ito ay nagsisimula kapag ang isang tao ay matagumpay na nakapasa sa isang kritikal na yugto. Ang yugto ng pagbawi ay nangyayari kapag may isang unti-unting pagsipsip muli ng labis na likido. Ang bahaging ito ay karaniwang tumatagal ng 2 hanggang 3 araw. Ang yugto ng pagbawi ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mas fit kondisyon ng katawan at isang matatag na katayuang hemodynamic. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pantal at isang mababang rate ng puso (bradycardia). Ang ilan ay nakakaranas din ng pantal, sa anyo ng mga mapula-pula na patch na mayroon o walang itataas na balat, na sinusundan ng pagbabalat ng balat.

Anong mga pagkain ang mabuti para sa mga nagdurusa sa dengue fever?

Maraming tao ang nagdadala ng prutas ng bayabas o juice ng bayabas kapag binisita nila ang kanilang mga kamag-anak na naghihirap mula sa dengue fever. Gayunpaman, anong mga pagkain ang makakatulong sa proseso ng pagpapagaling ng fever ng dengue? Ito ang ilan sa mga inirekumendang pagkain:

• Pumili ng mga pagkaing madaling lunukin at matunaw, tulad ng mga pagkaing pinakuluan. Kapag mataas ang init, hindi komportable ang bibig kapag kumakain ng kahit ano kaya ipinapayong kumain ng mga pagkaing madaling lunukin, tulad ng sinigang o iba pang malambot na pagkain. At iwasan ang mga pagkaing pinirito at may langis dahil ang mga pagkaing ito ay mahirap matunaw.
• Magbigay ng mga prutas na naglalaman ng maraming bitamina C, tulad ng mga strawberry, bayabas, kiwi, papaya, mga dalandan, at iba pa. Sapagkat ang bitamina C ay tumutulong sa katawan na makabuo ng mga lymphocytes, kung kaya't pinalalakas ang immune system.
• Uminom ng maraming tubig upang maiwasan ang pagkatuyot dahil sa mga likido na inilabas sa pamamagitan ng pagsusuka at mataas na lagnat. Ang tubig ng niyog ay mabuti para sa pagkonsumo dahil naglalaman ito ng maraming mga electrolytes at mineral. Maliban dito, maaari mo ring ubusin ang mga fruit juice na mayaman sa bitamina C.
• Bigyan ng maligamgam na tubig ng luya. Ang mainit na luya na tubig ay maaaring magbigay lakas sa katawan at mabawasan ang mga epekto ng pagduwal na madalas na nadarama ng mga nagdurusa sa dengue fever.

Paano maiiwasan ang fever ng dengue?

Ang isang mabisang paraan upang mabawasan ang mga kaso ng dengue fever ay upang mabawasan ang tirahan ng mga lamok na dengue fever. Sa mismong Indonesia, mayroong isang programa upang puksain ang lamok na dengue na kilala bilang Eradication of Mosquito Nests (PSN). Sa loob nito, mayroong tatlong mga aktibidad na naglalayong bawasan ang mga pugad ng lamok, lalo:

1. Ang draining, na kung saan ay ang paglilinis ng mga lugar na madalas na ginagamit bilang mga reservoir ng tubig tulad ng mga bathtub, timba na puno ng tubig, mga reservoir ng inuming tubig, mga lalagyan ng tubig sa refrigerator, at iba pang mga lugar kung saan hindi dumadaloy ang tubig sa mga ito.
2. Ang pagsara, iyon ay, mahigpit na pagsasara ng mga reservoir ng tubig tulad ng mga bathtub, timba na puno ng tubig, drum ng tubig, water toren, at iba pa.
3. Muling gamitin o muling gamitin ang mga ginamit na item na may potensyal na maging lugar ng pag-aanak para sa mga lamok ng dengue fever.

Bilang karagdagan, ilang iba pang mga paraan upang maiwasan ang kagat ng lamok ay:

1. Mag-install ng mosquito net sa iyong kama, lalo na para sa mga sanggol at maliliit na bata.
2. Magsuot ng mga damit na sapat na sarado upang ang iyong balat ay protektado mula sa kagat ng lamok.
3. Isuot losyon panlaban sa lamok.