Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga natatanging katotohanan tungkol sa ilong sa iyong ilong
- 1. Labanan ang malamig na ubo
- 2. Laban sa mga alerdyi
- Ang mga panganib ng pagpili ng iyong ilong nang madalas
- 1. Impeksyon sa ilong
- 2. Mga Nosebleed
- 3. Ang butas sa ilong septum
- Paano linisin ang mabuti at tama
Ang paglabas ng ilong o paglabas ay karaniwang tiningnan bilang karima-rimarim. Sa katunayan, ngayon hanggang sa tuwing kailangan naming magpasalamat sa Upil. Ang mga dumi ng tao, na sa pangkalahatan ay kulay-abo na berde ang kulay, ay may malaking papel sa sistema ng pagtatanggol ng katawan. Samakatuwid, alamin ang mga natatanging katotohanan tungkol sa sumusunod na upil.
Mga natatanging katotohanan tungkol sa ilong sa iyong ilong
Naisip mo ba, kung paano mabubuo ang upil? Ang upil ay talagang nagmula sa snot, aka uhog, na kung saan ay ang makapal na likido na pumipila sa iyong respiratory tract.
Sa katunayan, ang katawan ng tao ay gumagawa ng 1-2 litro ng uhog araw-araw. Ang tatlong pangunahing pagpapaandar ng snot ay ang mga sumusunod:
- Lubrication, upang mapanatili ang basa ng ilong at sinus na daanan, at maiwasan ang mga ito na maiirita.
- Nagtatanggol na kalasag, upang maprotektahan ang mga tisyu at mga daluyan ng dugo ng mga butas ng ilong at sinus.
- Salain, upang salain ang alikabok, maliit na mga banyagang bagay, at bakterya at mga virus na sanhi ng mga impeksyon at alerdyi.
Ngayon, kapag ang mga dayuhang bagay ay nahuli ng uhog sa respiratory tract, ang mga pinong buhok sa respiratory tract (cilia) ay itutulak ang uhog sa ilong. Kung hindi malinis nang mabilis, ang uhog ay matutuyo at malubasan.
Ang balat, na malambot at mamasa-masa, ay lalabas sa iba't ibang mga kulay. Ang kulay ng snot ay magkakaiba rin, mula sa kulay mula kayumanggi, dilaw, hanggang berde, depende sa iyong kondisyon sa kalusugan.
Kahit na mukhang nakakainis ito, maaaring hindi mo maisip na ang upil ay may iba't ibang mga benepisyo para sa kalusugan ng katawan. Anumang bagay?
1. Labanan ang malamig na ubo
Matapos malaman ang papel na ginagampanan ng paglabas ng ilong sa pagprotekta sa katawan, lalo na sa pag-iwas sa mga impeksyon sa bakterya at viral, ginagampanan ng snot ang papel nito nang simple at epektibo. Bago lumala ang mga virus at bakterya, naging mas mapanganib sila.
Kapag mayroon kang malamig na ubo, ang iyong katawan ay may awtomatikong reaksyon laban sa malamig na virus ng ubo. Karaniwan ang katawan ay makakagawa ng higit na histamine. Ang mga compound na ito ay nagpapalitaw sa lining ng ilong upang maging namamaga at gumagawa din ng mas maraming uhog ..
Samakatuwid, ang uhog ay nagiging mas makapal o mas makapal. Ang pagtatanggol na ito ay ginagawa ng katawan upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon sa mas mababang daanan ng hangin. Kaya, hindi nakakagulat, ang ilong ay laging gumagawa ng maraming uhog at sugat kapag mayroon kang isang malamig na ubo, o kung ano ang alam mong isang runny nose.
2. Laban sa mga alerdyi
Sa pakikipaglaban sa mga alerdyi, ang katawan ay mayroon ding parehong sistema ng pagtatanggol kapag nakikipaglaban sa mga malamig na ubo na virus. Ang mga nag-trigger tulad ng alikabok, polen, o iba pang mga allergens ay nagpapalaki ng mga lamad ng ilong at nagpapataas ng paggawa ng uhog.
Ang pamamaga na ito ay karaniwang kilala bilang allergy rhinitis. Karaniwan ang mga sintomas na ito ay sinamahan ng pag-ubo o pagbahing. Parehong, kasama ang mga pagtatago ng uhog at uhog, ay ang panlaban sa katawan laban sa mga alerdyen.
Ang mga panganib ng pagpili ng iyong ilong nang madalas
Karamihan sa mga tao ay maaaring may ugali ng pagpili ng kanilang ilong o pumili ng kanilang ilong upang alisin ang naipon na sugat. Sa katunayan, ang ugali na ito ay maaaring gawin nang hindi namamalayan, lalo na kung ang isang tao ay hindi mapakali.
Sa katunayan, ang pag-alis ng upil nang pabaya ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa iyong kondisyon sa kalusugan. Ano ang mga peligro ng pagpili ng iyong ilong?
1. Impeksyon sa ilong
Dati, ipinaliwanag na ang upil ay nagmumula sa snot na kumukuha ng mga foreign particle at pagkatapos ay matuyo. Ang mga maliit na butil na ito ay maaaring maglaman ng bakterya at mga virus na may potensyal na makapinsala sa kalusugan.
Pag-isipan kung hinuhukay mo ang iyong ilong nang labis o hindi sinasadyang nasaktan ang loob ng iyong ilong, ang mga bakterya at virus na ito ay maaaring maging sanhi ng impeksyon sa iyong ilong. Hindi banggitin kung hindi mo hugasan ang iyong mga kamay habang pinipitas ang iyong ilong. Ang mga maruming daliri ay nagdaragdag din ng iyong panganib na magkaroon ng impeksyon.
Bilang karagdagan, ang mga daliri na ginamit para sa pagpili ng iyong ilong ay maaaring mahawahan ng upil, kaya may potensyal kang maghatid ng bakterya at mga virus sa ibang mga tao.
Isang pag-aaral mula sa Cureus sa 2018 napagmasdan ang mga kahihinatnan ng labis na pagpili o pagpili ng iyong ilong rhinotillexomania. Mula sa pag-aaral, rhinotillexomania panganib na maging sanhi ng mga impeksyon sa itaas na respiratory tract at pamamaga ng mga daanan ng ilong. Sa paglipas ng panahon, ang kundisyong ito ay may potensyal na makitid ang mga butas ng ilong.
2. Mga Nosebleed
Bukod sa pagdaragdag ng peligro ng impeksyon, ang pagkuha ng balat ay may potensyal din na makapinsala sa mga maliliit na daluyan ng dugo (capillaries) sa panloob na dingding ng ilong. Ang mga capillary ay napaka-sensitibo at madaling masira kapag nahantad sa mga banyagang bagay.
Kung hindi sinasadyang nasaktan ng iyong daliri ang mga capillary habang pinipitas ang iyong ilong, maaaring maganap ang pagdurugo o pagdurugo ng ilong. Ito ay higit pa kung pipiliin mo ang iyong ilong nang masigla o magaspang.
3. Ang butas sa ilong septum
Ang septum ay ang pader na naghihiwalay sa kanan at kaliwa ng iyong ilong. Ang ugali ng pag-alis ng iyong balat nang madalas ay maaaring makapinsala sa iyong septum.
Ang isa sa mga karamdaman sa ilong na maaaring mangyari dahil sa libangan ng pagpili ng iyong ilong ay isang butas ng septum, na kung saan ay ang hitsura ng isang butas sa ilong septum.
Karaniwan, ang pagbubutas ng septal na ito ay magdudulot ng mga nosebleed. Sa matinding kaso, kakailanganin mong sumailalim sa operasyon upang magamot ito.
Paano linisin ang mabuti at tama
Para sa ilang mga tao, ang pagkuha ng buhok ay isang ugali na maaaring mahirap iwasan. Ang ugali ng pagpili sa iyong ilong ay bihirang maging sanhi ng malubhang problema sa malulusog na tao.
Gayunpaman, ang mga mikrobyo na nakalagay sa pugad ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong komplikasyon, lalo na sa mga taong may mga problema sa immune system.
Samakatuwid, ang ugali ng pagpili ng iyong ilong ay talagang hindi inirerekomenda dahil hindi ito isang malusog na ugali. Upang matanggal nang maayos ang upil, narito ang mga paraan na maaari mong subukan:
- Gumamit ng spray ng tubig asin upang linisin at moisturize ang ilong, upang ang ilong ay madaling pumasa at ang uhog ay hindi madaling matuyo.
- Gumamit ng isang tisyu upang alisin ang upil.
- I-install ito moisturifier upang mapanatiling basa ang iyong kapaligiran.
- Kung ang iyong anak ay nagsimulang ipakita ang ugali ng pagpili ng kanyang ilong, simulang turuan siyang tumigil at magbigay ng isang tisyu kapag ang bata ay nagreklamo ng kakulangan sa ginhawa sa ilong.
Kung nararamdaman mo ang hitsura ng labis at madalas na paglabas, sinundan ng hindi pangkaraniwang mga sintomas, agad na kumunsulta sa pinakamalapit na dalubhasa sa ENT.
Kahit na ang upil ay may mahalagang papel, huwag magpabaya na panatilihing linisin ang ilong upang mapanatili ang kalusugan nito at maisagawa ang papel nito sa pag-filter ng dumi.
