Paano makitungo sa isang luslos pagkatapos ng panganganak, sa doktor at sa bahay

Hindi ilang mga ina na nakakaranas ng hernias, aka nahulog sa limot matapos manganak. Ang isang luslos sa isang babae na ngayon lamang nanganak ay tinatawag na isang umbilical hernia. Ang Umbilical hernias ay maaaring maging sanhi ng sakit sa paligid ng puson at pusod. Kaya, paano ka makitungo sa isang luslos pagkatapos ng panganganak? Ang sumusunod ay ang pagsusuri.

Ano ang sanhi ng isang luslos pagkatapos ng panganganak?

Pinagmulan: Mom Junction

Ang isang umbilical hernia ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pindutan ng tiyan na mukhang mas kilalang kaysa sa karaniwan dahil ang isang bahagi ng organ ng bituka ay nagtutulak sa pader ng tiyan.

Ang kondisyong ito ay lumitaw dahil sa una ang matris ay patuloy na lumalaki sa buong pagbubuntis. Sa huli, ang presyon ay patuloy na nagpapadami ng bituka at humihigpit sa batok ng dingding ng tiyan na lalong lumalawak din.

Sa panahon din ng pagbubuntis, ang iyong umbilical cord ay dumadaan sa pinakamaliit na puwang ng kalamnan ng tiyan ng sanggol. Ang maliit na pagbubukas ay isasara nang mag-isa pagkatapos ng sanggol na ipanganak. Sa kasamaang palad sa ilang mga kaso, ang mga kalamnan ay hindi ganap na magsara.

Ang pagkakaroon ng maliit na agwat na ito at kaakibat ng labis na pag-uunat ng mga kalamnan sa panahon ng panganganak ay magreresulta sa mga kalamnan ng pader ng tiyan na nagiging payat at mahina. Ito ang mga dahilan kung bakit nasa peligro kang magkaroon ng isang umbilical hernia pagkatapos ng panganganak.

Ang umbok sa tiyan na nagreresulta mula sa isang umbilical hernia ay karaniwang masakit sa pagdampi. Hindi bihira na ang lugar ng pusod ng ina ay namamaga. Ang sakit ay karaniwang mas malala kapag ang ibabang bahagi ng tiyan ay napilitan, halimbawa dahil sa labis na timbang, maraming pagbubuntis, pagbahing, paulit-ulit na pag-ubo, o kapag nakakataas ng mabibigat na bagay. Ang kondisyong ito ay maaari ding mapalala ng mga sakit tulad ng ascites, na kung saan ay ang pagkakaroon ng likido sa lukab ng tiyan.

Iba't ibang mga paraan upang makitungo sa mga umbilical hernias

Ang isang luslos ay isang seryosong kondisyong medikal na maaaring magkaroon ng mapanganib na mga epekto kung hindi ginagamot. Samakatuwid, agad na kumunsulta sa doktor kapag nakaramdam ka ng isang umbok na nagdudulot ng sakit sa pusod pagkatapos ng panganganak.

Mayroong maraming mga paraan na maaari mong gamutin ang isang luslos pagkatapos ng panganganak, tulad ng:

Sa pamamagitan ng operasyon

Ang pamamaraang pag-opera sa pamamagitan ng laparoscopy ay isang mabisang paraan upang gamutin ang mga hernias. Isinasagawa ang laparoscopy upang maayos ang mga humina na pader ng kalamnan, pinipigilan ang mga panloob na organo na makalabas.

Sa proseso ay gagawa ang doktor ng isang maliit na paghiwa sa base ng pusod upang ibalik ang nakausli na tisyu sa lukab ng tiyan.

Matapos matagumpay na maibalik ang tisyu sa lukab ng tiyan, gagamitin ng doktor ang Mesh, na isang materyal na maaaring magbigay ng isang karagdagang layer ng lakas sa humina na tisyu.

Ang pamamaraan sa paggamot ng mesh hernia ay lubos na epektibo sapagkat maaaring mabawasan ang rate ng pag-ulit ng luslos kumpara sa pagsasara lamang ng puwang ng mga regular na tahi.

Magaan na ehersisyo

Bukod sa operasyon, hihilingin din sa iyo ng doktor na regular na mag-ehersisyo. Ang paggawa ng wastong ehersisyo ay maaaring makatulong na palakasin ang mahinang kalamnan ng tiyan at mabawasan ang mga umbok pabalik sa normal.

Pinayuhan kang mag-ehersisyo ng gaanong hindi naglalagay ng labis na presyon sa tiyan at pelvic na kalamnan. Ang mga ehersisyo sa paghinga, yoga, kahabaan, pagbibisikleta, at pagninilay ay isang iba't ibang mga ehersisyo na maaari mong pagsamahin bilang isang paraan upang harapin ang isang luslos nang natural.

Huwag mag-high heels pa lang

Kapag na-diagnose na may isang umbilical hernia, huwag kailanman magsuot ng mataas na takong. Ang presyong natanggap mo habang naglalakad ay maaaring maging sanhi ng paghigpit ng iyong mga kalamnan sa ibabang bahagi ng tiyan. Mapapalala nito ang anumang luslos na mayroon ka.

Bilang karagdagan, subukang pagbutihin ang iyong pustura sa pamamagitan ng pag-upo at pagtayo sa isang tuwid na posisyon upang ang bulge ay hindi maglabas nang higit pa.