Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano makilala ang mga paggalaw ng pangsanggol sa sinapupunan?
- Kailan kinakailangan upang simulan ang pagbibilang ng mga paggalaw ng pangsanggol?
- Paano makalkula ang paggalaw ng pangsanggol
- Piliin ang tamang oras
- Humanap ng komportableng posisyon
- Pana-panahong bilangin ang mga paggalaw ng pangsanggol
- Konsulta sa isang gynecologist
Kapag pumapasok sa pagbubuntis, ang paggalaw ng pangsanggol ay maaaring ang pinakahihintay na bagay. Gayunpaman, minsan hindi mo alam kung ano ang hitsura ng normal na paggalaw at kung paano ito kalkulahin. Ang sumusunod ay isang paliwanag tungkol dito.
Paano makilala ang mga paggalaw ng pangsanggol sa sinapupunan?
Tulad ng mga tao, ang fetus sa sinapupunan ay gumagawa din ng iba't ibang mga paggalaw. Ang kilusang ito ay madalas na tinutukoy bilang isang sipa.
Ang paggalaw o pagsipa ng pangsanggol ay isang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng sanggol sa sinapupunan. Ang normal na paggalaw ay nagpapahiwatig na ang fetus ay nasa mabuting kalusugan, habang ang mga hindi pangkaraniwang paggalaw ay nagpapahiwatig na ang sanggol ay nasa ilalim ng stress o maaaring may iba pang mga problema sa sinapupunan.
Upang malaman kung ang paggalaw ng fetus ay normal o hindi, ang bawat buntis ay kailangang kilalanin at kalkulahin ang pattern ng paggalaw ng kanyang sanggol sa araw-araw. Ang dahilan dito, ang bawat fetus ay may sariling mga pattern ng paggalaw, tulad ng kapag ito ay aktibong gumagalaw, kung ito ay natutulog, at kung gaano kalakas ang mga paggalaw nito.
Gayunpaman, kailangan ding tandaan ng mga buntis, ang paggalaw ng pangsanggol ay nakasalalay din sa edad ng pagbubuntis. Kaya, huwag magulat kapag mas malaki ang tiyan ng ina, mas madarama ang paggalaw.
Kailan kinakailangan upang simulan ang pagbibilang ng mga paggalaw ng pangsanggol?
Talaga, ang fetus ay nagsisimulang gumalaw sa 12 linggo ng pagbubuntis. Gayunpaman, sa edad na ito, ang sanggol sa sinapupunan ay napakaliit mo pa para madama mo ang paggalaw nito.
Sa 16 na linggo na buntis, maaari ka nang makaramdam ng panginginig mula sa tiyan. Gayunpaman, mahirap pa rin sa iyo upang matukoy kung ang panginginig ng boses ay talagang isang gumagalaw na sanggol.
Lamang sa edad na 20 linggo ng pagbubuntis, maaari mong simulang makilala ang isang maliit na sipa mula sa sinapupunan. Pagkatapos sa 24 na linggo ng pagbubuntis, ang kilusan ay mas malinaw. Sa katunayan, maaari mo ring simulang makilala ang mga paggalaw ng ritmo, na kadalasang nangyayari kapag ang sanggol sa iyong sinapupunan ay sinok.
Sa 28 linggo ng pagbubuntis, ang mga paggalaw ng pangsanggol ay magiging mas madalas, maaari ka ring huminga. Nasa edad na ito ng pagbubuntis, dapat mong simulan ang pagbibilang ng mga paggalaw ng pangsanggol upang malaman kung ang pag-unlad ng iyong sanggol sa sinapupunan ay normal o hindi.
Sa pagbubuntis sa 36 na linggo, ang sanggol sa sinapupunan ay lalalaki upang ang mas puwang na paglipat ng iyong sanggol ay mas makitid. Kaya, ang paggalaw ng iyong sanggol ay maaaring mabagal nang kaunti.
Paano makalkula ang paggalaw ng pangsanggol
Kapag ang edad ng pagbubuntis ay pumasok sa ika-28 linggo, kung gayon paano makalkula ang paggalaw? Narito kung paano makalkula ang mga paggalaw ng pangsanggol na madaling malaman kung malusog ang iyong sanggol o hindi.
Magsisimula kaming magbilang, piliin ang oras kung kailan ang sanggol ay aktibong gumagalaw sa iyong sinapupunan. Kung naguguluhan ka sa pagtukoy, pumili ng oras pagkatapos kumain ng matamis na pagkain o malamig na inumin o pagkatapos mong gumawa ng pisikal na aktibidad. Ang mga sanggol sa sinapupunan ay kadalasang aktibo sa 9.00 ng gabi hanggang 01.00 ng umaga.
Bago magsimula, maghanap ng komportableng posisyon. Ang ilang mga ina ay ginusto na umupo na ang kanilang mga kamay ay nakahawak sa kanilang tiyan o ang ilan ay ginusto na humiga sa kanilang panig na nakaharap sa kaliwa. Nakasalalay ito sa iyo, ngunit ang pagsisinungaling sa kaliwa ay isang posisyon sa pagtulog para sa mga buntis na makakatulong mapabuti ang iyong sirkulasyon ng dugo at gawing mas aktibo ang sanggol.
Alinsunod sa mga rekomendasyon ng American Congress of Obstetriticians and Gynecologists (ACOG), ang pagkalkula ng paggalaw ng pangsanggol ay ginagawa sa pamamagitan ng pagtatala kung gaano katagal ang iyong fetus upang makagawa ng 10 paggalaw.
Sa isip, madarama mo ang 10 paggalaw na ito sa loob ng 2 oras o mas kaunti, depende sa sanggol. Gawin ito araw-araw upang makita kung may mga makabuluhang pagbabago sa mga pattern ng paggalaw ng iyong sanggol. Maaari mo itong isulat.
Kung sa loob ng dalawang oras ay walang 10 paggalaw sa iyong sanggol, subukang muli pagkalipas ng ilang oras. Kung wala pa ring mga karatula, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang gynecologist. Ang konsultasyon sa isang dalubhasa sa utak ay kinakailangan din kung may mga makabuluhang pagbabago sa pattern ng paggalaw ng iyong sanggol sa sinapupunan, sa loob ng 3-4 na araw.
Bilang karagdagan sa pamamaraang pagkalkula na ito, maaari ka ring kumunsulta sa isang dalubhasa sa utak upang malaman kung paano makalkula ang iba pang mga paggalaw ng pangsanggol.
x
