Paano mapupuksa ang mga varicose veins nang natural at medikal

Ang mga varicose veins ay madalas na itinuturing na hindi isang mapanganib na sakit, kaya't hindi ito ginagamot. Ang palagay na ito ay isang halimbawa ng mitolohiya ng varicose veins. Ang dahilan dito, ang mga varicose veins na sapat na matindi ay maaaring makagambala sa mga aktibidad at maging sanhi ng mga komplikasyon sa paglaon ng buhay. Kaya, paano mo mapupuksa ang mga varicose veins? Halika, tingnan ang iba't ibang mga hakbang sa pagsusuri sa ibaba.

Malusog na pamumuhay bilang isang paraan upang mapupuksa ang mga varicose veins

Ang pagkakaroon ng varicose veins ay maaaring mabawasan ang hitsura ng iyong balat. Ang dahilan dito, ang kondisyong ito ay madalas na umaatake sa mga daluyan ng dugo sa paligid ng mga paa at kamay. Bagaman nakakagambalang hitsura, ang kondisyong ito sa pangkalahatan ay maaaring matanggal.

Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay binabanggit bilang isang paraan upang gamutin ang mga varicose veins. Talakayin natin isa-isa ang mga pagbabago sa pamumuhay na magagawa mo upang mapagtagumpayan ang mga sumusunod na problema sa daluyan ng dugo.

1. Paging masigasig sa pag-eehersisyo

Hindi tiwala tungkol sa hitsura ng mga varicose veins sa iyong mga binti? Subukang mag-ehersisyo nang regular araw-araw. Bukod sa ginagawang mas fit ang iyong katawan, ang regular na ehersisyo ay maaari ding mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa iyong mga binti.

Oo, ang regular na ehersisyo ay pinaniniwalaan na isa sa mga natural na paraan upang mapabuti ang daloy ng dugo habang binabawasan ang pamamaga na nangyayari sa mga ugat, upang magamit ito bilang isang paraan upang mapupuksa ang mga ugat ng varicose. Sa kabaligtaran, kung hindi ka masyadong gumagalaw, mahirap para sa mga daluyan ng dugo na mag-pump ng dugo nang maayos sa puso.

Gayunpaman, hindi lahat ng uri ng ehersisyo ay magagawa mo. Kumunsulta sa isang doktor upang malaman kung aling uri ng ehersisyo ang ligtas para sa iyo. Kung nakakaramdam ka ng sakit habang nag-eehersisyo, bawasan ang tindi ng ehersisyo. Subukang gawin ang ehersisyo nang dahan-dahan. Sa esensya, panatilihing gumagalaw ang iyong sarili, upang ang daloy ng dugo na naipon sa iyong mga binti ay maaaring bumalik nang maayos.

2. Panatilihin ang ideal na timbang ng katawan

Ang isa sa mga kadahilanan sa peligro para sa varicose veins ay ang labis na timbang. Maaari itong mangyari dahil ang labis na timbang ay nagbibigay ng presyon sa mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng pamamaga at paglapad ng mga ugat sa mga binti.

Sa maraming mga kaso, ang mga varicose veins na naranasan ng mga taong sobra sa timbang ay may posibilidad na mas mahirap alisin, sapagkat lumawak at naging mas namamaga. Samakatuwid, bago huli na, subukang makuha ang perpektong timbang bilang isang paraan upang mapupuksa ang mga ugat ng varicose.

Bukod sa pagiging masipag sa pag-eehersisyo, ang pagpapanatili ng timbang ng iyong katawan ay maaari ding gawin sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa pagkonsumo ng pagkain na kinakain mo araw-araw. Ang mga pagkain tulad ng trans fats, asukal, caffeine, alkohol at naproseso na pagkain ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa arterial. Ang mga pagkaing ito ay kadalasang mataas din sa asin. Kaya, iwasan ang pagkain ng mga pagkain na karamihan ay naglalaman ng asukal, asin o puspos na taba.

Sa kabilang banda, siguraduhin na ang pagkain na iyong natupok sa araw-araw ay naglalaman ng balanseng diyeta na binubuo ng mga karbohidrat, protina, hibla at mabuting taba. Huwag kalimutan, tuparin din ang pag-inom ng mga bitamina at mineral mula sa gulay at prutas. Suriin ang iyong perpektong timbang sa isang calculator ng BMI upang malaman kung ikaw ay perpekto na timbang o hindi.

3. Iwasang mababad nang matagal ang mainit na tubig

Sinasabi ng American Academy of Dermatology na ang pag-iwas sa mainit na paliguan ay maaaring maging isang paraan upang matanggal ang mga ugat ng varicose. Pinangangambahan na mapalala nito ang mga sintomas ng varicose veins. Kaya, mas mabuti para sa iyo na pumili ng isang mainit na shower kaysa sa isang mahabang paligo.

4. Huwag tumayo o umupo ng mahabang panahon

Ang susunod na paraan na magagawa mo upang gamutin ang mga varicose veins ay upang maiwasan ang pag-upo o pagtayo nang mahabang panahon. Subukang maglakad lakad pagkatapos umupo ng 30 minuto, at gawin ang kabaligtaran. Maaari mo ring gawin ang mga simpleng kahabaan upang madagdagan ang daloy ng dugo sa katawan.

Maaari ka ring humiga sandali at ilagay ang iyong mga paa sa isang mas mataas na posisyon. Gumamit ng tatlo o 4 na tambak na unan upang suportahan ang iyong mga paa. Ang pagkilos na ito ay ginagawa upang madagdagan ang daloy ng dugo sa paligid ng mga binti, upang makatutulong itong gamutin ang mga varicose veins.

5. Iwasan ang mataas na takong

Ang paggamit ng mga sapatos na ito ay naglalagay ng napakaraming stress sa iyong mga paa. Samakatuwid, kung mayroon kang mga varicose veins sa iyong mga paa, dapat na iwasan ang ganitong uri ng sapatos. Sa halip, pumili ng sapatos na walang takong na mas mahusay para sa mga daluyan ng dugo sa paligid ng iyong mga paa.

Sa pamamagitan ng pag-iwas sa mataas na takong, nangangahulugan ito na pinipigilan mong lumala ang varicose veins at nakakatulong ito sa pagiging epektibo ng iba pang mga paraan ng paggamot sa mga varicose veins na ginagawa mo rin.

Paano mapupuksa ang mga varicose veins nang natural

Ang isa pang natural na paraan na maaari mong subukang alisin ang mga varicose veins ay ang paggamit ng mahahalagang langis. Ang isang bilang ng mga mahahalagang langis ay maaaring makatulong na mapabuti ang daloy ng dugo, mabawasan ang pamamaga, at iwasto ang mga hormonal imbalances.

Ang mahahalagang langis na maaari mong gamitin upang gamutin ang mga varicose veins ay ang mahahalagang langis ng cypress. Ang langis na ito ay nakuha mula sa isang uri ng puno ng sipres na may pang-agham na pangalan cupressus sempervirens. Ang mahahalagang langis na ito ay pinaniniwalaan din na may kakayahang mapabuti ang sirkulasyon at pagbutihin ang sistema ng sirkulasyon.

Ang pagpili ng mahahalagang langis ay hindi hihinto doon. Maaari mo ring gamitin ang langis ng lavender upang makatulong na mapawi ang sakit mula sa varicose veins. Ayon sa mga pag-aaral, ang lavender ay kilalang nakakaapekto sa paggawa ng mga kemikal sa utak, katulad ng serotonin at GABA, na nauugnay sa pag-alis ng sakit.

Ang paggamit ng mahahalagang langis na ito ay simpleng inilalapat sa balat. Gayunpaman, dapat kang mag-ingat dahil maaaring maganap ang mga alerdyi. Kaya, tiyakin muna na hindi ka alerdyi sa mga sangkap na naroroon sa mahahalagang langis.

Paano mapupuksa ang mga varicose veins sa tulong ng isang doktor

Kung ang pamamaga sa mga ugat ay malaki at kumakalat, maaaring hindi mo matanggal ang mga varicose veins sa mga pamamaraan sa itaas. Kailangan mo ng tulong ng doktor para sa medikal na aksyon upang mapagaling ang mga varicose veins sa iyong mga binti.

Gayunpaman, bago magpasya kung anong pamamaraan ang gagawin, karaniwang gagawa muna ng pisikal na pagsusuri ang doktor. Bilang karagdagan sa pagsuri sa iyong kasaysayan ng medikal, maaaring hilingin sa iyo ng iyong doktor na tumayo at suriin kung gaano kalubha ang pamamaga ng mga ugat sa iyong mga binti.

Huwag mag-atubiling magreklamo sa doktor tungkol sa kung gaano kalubha ang sakit na nararamdaman mo sa bahagi ng binti na may mga varicose veins.

Kung kinakailangan, maaaring gawin ang isang ultrasound test (USG) upang makita kung ang mga balbula sa mga daluyan ng dugo ay normal na gumagana o hindi. Ang pagsubok na ito ay maaari ding gawin upang makita kung gaano kalaki ang nabuo na dugo. Matapos matapos ng doktor ang pagsasagawa ng pagsusuri, maaari niyang matukoy kung anong pamamaraan ang angkop para sa iyong kondisyon.

Narito ang iba't ibang mga paraan ng pag-aalok ng mga doktor upang maalis ang iyong mga ugat na varicose.

1. Paggamit ng medyas na pang-compression

Ang mga stocking ng compression ay espesyal na idinisenyo para sa isang matatag na pagpiga ng iyong binti upang mapabuti ang sirkulasyon. Ang mga medyas na ito para sa mga ugat na varicose ay mahigpit na itali sa paligid ng iyong mga bukung-bukong at unti-unting maluwag habang igalaw mo ang iyong mga paa. Sa paggamit ng mga medyas na ito ang dugo ay itutulak at dumadaloy paitaas patungo sa iyong puso.

Gayunpaman, ang mga stocking ng compression ay hindi angkop para sa lahat. Samakatuwid, kailangan mong sumailalim sa isang pagsubok na tinatawag na Doppler probe upang suriin ang iyong sirkulasyon ng dugo.

Bukod sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, ang pamamaraang ito ay maaari ring mapawi ang sakit, kakulangan sa ginhawa at pamamaga sa iyong mga binti sanhi ng varicose veins. Ngunit hindi alam kung nakatutulong ang medyas na pigilan ang iyong varicose veins mula sa paglala, o kung pinipigilan nito ang mga bagong varicose veins mula sa pagbuo.

Ang pag-uulat mula sa National Health Service, ang paggamit ng mga stocking ng compression ay maaaring magamit bilang isang pangmatagalang paggamot para sa varicose veins kung ang lahat ng iba pang paggamot ay hindi angkop para sa iyo.

Ang mga stocking ng compression ay may iba't ibang mga iba't ibang laki at presyon. Karamihan sa mga tao na may varicose veins ay bibigyan ng klase ng 1 (light compression) o klase 2 (katamtamang compression) na medyas.

Maaaring kailanganin mong magsuot ng mga medyas na pang-compression sa natitirang bahagi ng iyong buhay kung mayroon kang kawalan ng kakayahan sa malalim na ugat (pagbara o mga problema sa balbula sa malalim na ugat sa iyong binti). Sa mga pangyayaring ito, dapat kang magsuot ng medyas na pang-compression kahit na nagkaroon ka ng operasyon upang gamutin ang maraming mga ugat ng varicose.

2. Paggamot ng laser

Ang paggamot sa laser ay makakatulong na alisin ang mga maliit na varicose veins o spider veins (spider veins).Ang doktor o propesyonal sa medisina ay magdidirekta ng isang laser beam sa lugar kung saan matatagpuan ang mga varicose veins. Ang malakas na sinag ng ilaw ay gagawing mabagal at mawala ang mga daluyan ng dugo.

Kung natatakot ka sa mga karayom, ang pamamaraang ito ang pinakamahusay na pagpipilian. Ang dahilan dito, ang pamamaraan ng laser ay hindi nangangailangan ng mga paghiwa o karayom man lang. Kahit na, ang pamamaraang ito ay mayroon pa ring mga epekto na dapat abangan.

Ang ilan sa mga epekto na maaaring magresulta ay may kasamang pinsala sa mga daluyan ng dugo, pamumuo ng dugo, hematoma, impeksyon, sunog ng araw, at pinsala sa nerbiyo. Tanungin ang iyong siruhano nang higit pa tungkol sa mga posibleng epekto.

3. Sclerotherapy bilang isang paraan upang mapupuksa ang mga varicose veins

Ang Sclerotherapy ay isang medikal na pamamaraan upang alisin ang mga varicose veins sa pamamagitan ng pag-injection ng kemikal na tinatawag na sclerosant sa mga ugat ng mga binti. Ang mga kemikal na ito ay mabisa sa pagtulong sa paghigpit ng mga daluyan ng dugo at pagkupas ng mga varicose veins na lilitaw sa ibabaw ng balat. Hindi lamang iyon, ang sclerotherapy ay maaari ding maging tamang solusyon para sa iyo na nais na gamutin ang spider ng mga daluyan ng dugo (spider veins).

Sa loob ng ilang linggo, ang mga nakabaluktot na daluyan ng dugo sa mga binti o iba pang mga bahagi ng katawan ay dapat na perpektong mawala. Sa kasamaang palad, kailangan mong gawin ang pamamaraang ito nang paulit-ulit para sa maximum na mga resulta.

Bilang karagdagan, magkaroon ng kamalayan sa mga epekto na maaaring maganap mula sa pamamaraang ito. Oo, tulad ng iba't ibang mga medikal na pamamaraan, ang sclerotherapy upang mapupuksa ang mga varicose veins ay mayroon ding mga epekto. Ang ilan sa mga posibleng epekto ay isama ang pamamaga at pasa sa lugar ng pag-iiniksyon. Sa mga seryosong kaso, maaari ring mangyari ang pamumuo ng dugo.

4. Catheter na may lakas na laser

Kung ang iyong varicose veins ay lumaki na, ang isang catheter na may lakas na laser ay maaaring maging pinakamahusay na solusyon. Sa pangkalahatan, ang mga catheter na may lakas na laser ay talagang katulad sa mga nakaraang pamamaraan ng laser.

Ang pagkakaiba ay, sa pamamaraang ito, ang doktor ay maaaring unang magsangkot ng isang maliit na paghiwa sa iyong binti upang ipasok ang isang manipis na tubo sa pinalaki na ugat. Matapos ang matagumpay na pagpapasok, ang dulo ng catheter ay maiinit gamit ang radio waves o enerhiya ng laser.

Ngayon, kapag ang catheter ay hinugot, ang lakas na nabuo ng enerhiya ay maaaring sirain ang pinalaki na mga ugat at paliitin ito.

5. Phlebectomy bilang isang paraan upang mapupuksa ang mga varicose veins

Ang Phlebectomy ay operasyon para sa varicose veins sa pamamagitan ng maliliit na paghiwa. Ang pamamaraang ito ay mabisa sa pag-aalis ng maliliit na varicose veins na nakahiga sa ibabaw ng balat nang walang sakit.

Kahit na nagsasangkot ito ng isang paghiwa, bihirang maging sanhi ng pamamaraang ito na lumitaw ang peklat na tisyu. Upang mabawasan ang sakit, ang iyong doktor ay maaaring maglapat ng isang lokal na pampamanhid sa lugar ng problema.

6. Venous endoscopy

Nagawa na ang iba't ibang mga pamamaraan sa itaas, ngunit ang varicose veins ay hindi rin mawawala? Huwag kang panghinaan ng loob! Ang dahilan dito, may isa pang medikal na pamamaraan na maaari mong gawin, lalo na ang venous endoscopy.

Ang pamamaraang ito sa pangkalahatan ang huling paraan kung ang iba`t ibang mga pamamaraang medikal upang mapupuksa ang iba pang mga varicose veins ay hindi gumagana. Ang Venous endoscopy ay ginaganap sa mga kaso ng varicose veins na malubha at sanhi ng ulser sa mga binti.

Ang doktor ay gagawa ng isang maliit na paghiwa sa lugar na apektado ng mga varicose veins. Pagkatapos nito, ang doktor ay maglalagay ng isang espesyal na maliit na tubo na sinamahan ng isang camera sa dulo. Sa pamamagitan ng isang monitor screen, aalisin at isasara ng doktor ang mga ugat na apektado ng mga varicose veins.

Tulad ng nakakatakot sa proseso ng tunog, maaari kang magpatuloy tulad ng dati sa mga susunod na linggo.

7. Pagtuklap sa ugat at ligation

Ang paghuhugas ng ugat at ligation ay karaniwang nakalaan para sa matinding mga kaso ng varicose veins. Ang mga ugat na apektado ng varicose veins ay tatali bago magsimulang kumalat sa iba pang mga ugat na mas malalim. Kung hindi mo ito maitali, maaaring alisin ng iyong doktor ang isang ugat sa pamamagitan ng isang maliit na hiwa sa iyong balat.

Malamang bibigyan ka ng iyong doktor ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam upang makatulog ka sa panahon ng pamamaraan. Ang oras ng pagbawi para sa pamamaraang ito ay mula 1-4 linggo.