Suriin ang katotohanan: ang tuyong lalamunan ay isang panganib na makakuha ng covid

Ang virus ng SARS-CoV-2 na sanhi ng COVID-19 ay sinasabing mawala mula sa iyong lalamunan kung uminom ka ng sapat na tubig. Gayunpaman, tiyak na hindi mo mapapanatiling basa ang iyong lalamunan lalo na kapag nag-aayuno dahil hindi ka umiinom ng maraming oras. Kaya, ang isang tuyong lalamunan ay naglalagay sa iyo ng mas maraming panganib na makakuha ng COVID-19?

Maaari bang mahuli ka ng isang tuyong lalamunan sa COVID-19?

Sa gitna ng laganap na balita tungkol sa COVID-19 pandemya na nakalilito, madali itong makahanap ng impormasyon na hindi pa malinaw. Ang isa sa mga ito ay nagsasama ng inuming tubig na sinasabing makakaalis ng SARS-CoV-2 mula sa lalamunan.

Ang bilang ng mga social media account ay nagmungkahi ng inuming tubig tuwing 15 minuto. Ang inuming tubig ay naisip na maiiwasan ang COVID-19 sapagkat ang tubig ay maaaring 'mapula' ang coronavirus sa pader ng lalamunan, lalo na kung ito ay tuyo. Sa katunayan, hindi ito ang kaso.

Ang lalamunan ay naiiba mula sa lalamunan. Ang lalamunan ay ang daanan ng pagkain na nag-uugnay sa bibig sa tiyan, habang ang lalamunan ay ang daanan ng hangin na matatagpuan sa likuran ng bibig at kinokonekta ang ilong sa baga.

Maaaring mabasa ng tubig ang isang tuyong lalamunan, ngunit hindi nito tinatanggal ang SARS-CoV-2 mula sa pagdikit sa dingding.

Wala ring ebidensya pang-agham na ang tubig ay maaaring pumatay ng mga virus sa lalamunan, sapagkat ito ay ang immune system o antiviral na gamot na maaaring pumatay ng mga virus sa katawan.

Ina-update ng COVID-19 Outbreak ang Bansa: IndonesiaData

1,024,298

Nakumpirma

831,330

Gumaling

28,855

Mapa ng Pamamahagi ng Kamatayan

Bilang karagdagan, ang pagtatapos ng lalamunan ay naiiba mula sa lalamunan, na humahantong sa baga. Kahit na ang iyong lalamunan ay basa-basa sa tubig, ang virus ay maaari pa ring makaalis sa iyong lalamunan o maaaring lumipat sa iyong baga.

Ang mamasa-masa o tuyong lalamunan ay kapwa maaaring mahawahan ng SARS-CoV-2. Sa madaling salita, ang panganib na mailipat ang COVID-19 ay hindi natutukoy ng kondisyon ng lalamunan. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagkalat ng COVID-19 ay ang pag-iingat.

Ang tuyong lalamunan at paghahatid ng COVID-19

Ang isang tuyong lalamunan ay hindi kinakailangang gawing mas panganib ka sa pagkontrata ng COVID-19. Ang virus ng SARS-CoV-2 mula sa kapaligiran ay maaari pa ring makapasok sa respiratory tract.

Ang panganib ng pagkontrata ng COVID-19 ay nagdaragdag kung nakikipag-ugnay ka sa mga positibong pasyente, naglalakbay sa red zone, at hindi pinapanatili ang kalinisan ng kamay. Mas madaling kapitan ka sa pagkontrata ng sakit kung mayroon kang malapit na pakikipag-ugnay o makipagkamay sa maraming tao.

Bilang karagdagan, nasa panganib ka ring mahuli ang COVID-19 kung madalas mong hawakan ang mga bagay sa paligid mo at huwag hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos. Ito ay dahil ang SARS-CoV-2 ay mananatili sa mga item nang maraming oras hanggang araw.

Ang mga virus ay lumilipat sa iyong mga kamay kapag hinawakan mo ang mga item na ito. Pagkatapos, ang virus ay pumapasok sa katawan kapag hinawakan mo ang iyong mga mata, ilong o bibig nang hindi hinuhugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig.

Ang paghahatid ng COVID-19, lalo na kung ang lalamunan ay nararamdaman na tuyo, maaaring maiwasan sa pamamagitan ng pagpapanatili ng personal na kalinisan at paglilimita sa mga pakikipag-ugnayan sa ibang mga tao.

Mahalaga ang paggamit ng likido kapag ang lalamunan ay tuyo

Bagaman ang isang tuyong lalamunan sa panahon ng pag-aayuno ay hindi naiugnay sa paghahatid ng COVID-19, ang paggamit ng likido ay mahalaga pa rin, lalo na kapag nag-aayuno ka. Ang dahilan dito, ang pag-aalis ng tubig ay maaaring magkaroon ng mga negatibong epekto na makagambala sa ginhawa sa panahon ng pag-aayuno.

Tiyaking uminom ka ng sapat na tubig habang nag-aayuno. Sa average, ang bawat tao ay nangangailangan ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig sa isang araw. Maaari kang magtrabaho sa paligid nito sa pamamagitan ng pag-inom ng walong basong tubig na nahahati sa pag-aayuno, sa gabi, at suhoor.

Uminom ng tatlong basong tubig kapag nag-aayuno, pagkatapos ay magpatuloy sa dalawang basong tubig bago matulog. Sa madaling araw, tapusin ang iyong pagkain ng tatlong baso ng tubig. Maaari mo ring baguhin ang kombinasyon ayon sa panlasa at ginhawa.

Bukod sa simpleng tubig, ang mga mapagkukunan ng likido ay maaari ding magmula sa mga pagkaing may gravy, pati na rin mga gulay at prutas. Isama ang tatlong ito sa sahur at iftar menu upang makakuha ka ng karagdagang tuluy-tuloy na paggamit.

Ang dry lalamunan ay hindi naglalagay sa isang tao sa mas mataas na peligro ng pagkontrata sa COVID-19. Ang SARS-CoV-2 ay maaari pa ring makapasok sa respiratory tract sa pamamagitan ng iyong ilong o bibig kapag nalantad ka sa virus.

Patuloy na protektahan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-iingat ng mga inirekumendang pag-iingat. Kung sa palagay mo mayroon kang mga sintomas ng COVID-19 tulad ng mataas na lagnat, ubo, o paghinga, agad na pumunta sa ospital para sa isang pagsusuri.