Ang Junk food ay nagdudulot ng pagtaas ng acid sa tiyan, paano na? & toro; hello malusog

Ang acid reflux ay isang kondisyon kapag ang acid sa tiyan ay nagdudulot ng sakit o isang nasusunog na sensasyon sa lugar ng gat. Ang sakit ay nangyayari sapagkat ang acid ng tiyan ay "tumataas" sa lalamunan, isang daanan para sa pagkain na dumaan mula sa bibig hanggang sa tiyan. Sa lahat ng mga nag-trigger, ubusin basurang pagkain sanhi din ng pagtaas ng acid sa tiyan. Suriin ang mga dahilan at ano ang mga natural na remedyo para sa pagtaas ng acid sa tiyan sa ibaba.

Dahilan

Ang bawat pagkain at inumin na natupok ay papasok sa tiyan. Kapag lumulunok, ang makinis, mala-singsing na kalamnan (mas mababang esophageal spinkter) sa ibabang esophagus ay lumuwag upang ang pagkonsumo ng pagkain ay maaaring maglakbay sa tiyan.

Pagkatapos nito, magkakasamang babalik ang mga kalamnan. Ang acid reflux ay nangyayari kapag ang mga makinis na kalamnan na ito ay humina o kumilos nang abnormal, pinapayagan ang tiyan acid na umakyat sa lugar at maging sanhi nito heartburn sa lugar ng solar plexus.

May karapatan ang pag-aaral Pagtatasa ng mga pandiyeta na pandiyeta na nakakaimpluwensya sa pang-unawa sa mga kaganapan sa intra-oesophageal acid reflux sa mga pasyente na may sakit na gastro-oesophageal reflux, napagpasyahan na ang puspos na taba, kolesterol, at calories mula sa taba ay malapit na nauugnay sa paglitaw ng kati o pag-agos ng likido na hindi tugma sa normal na paggalaw.

Sa madaling salita, sa kasong ito, ang reflux ay sanhi ng tiyan acid na talagang tumaas. Sinusuportahan din ng parehong pananaliksik ang teorya na ang nilalaman sa taba ay tila hinihikayat ang makinis na mga kalamnan ng mas mababang lalamunan na kumilos nang hindi normal, na nagdudulot ng pagdaragdag ng acid sa tiyan.

Kaya, ano ang koneksyon basurang pagkain sa alinman sa nabanggit? Ang mga uri ng pagkain na ito ay sanhi ng pagtaas ng acid sa tiyan dahil sa pangkalahatan ay may mataas na antas ng taba at calorie.

Dagdag pa, mga pinggan at inumin na madalas ihatid nang sabay-sabay basurang pagkain medyo pamilyar sa mga mataas na bilang ng calorie, tulad ng softdrinks.

Pagkatapos, mayroon ding mga paliwanag mula sa iba pang mga pag-aaral. Ang mga dahilan kung bakit basurang pagkain nagiging sanhi ng pagtaas ng acid sa tiyan dahil sa pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa taba, maalat, matamis, maanghang, o matigas na pagkakayari na nauugnay sa nabawasan na pagiging matatag ng makinis na kalamnan ng mas mababang lalamunan at pinabagal ang pag-alis ng gastric. Maaari itong mag-trigger ng mas mababang esophagus upang mailantad sa nadagdagan na acid sa tiyan.

Ito ang mga kadahilanan sa peligro para sa sakit Sakit sa Gastroesophageal reflux (GERD). Ang GERD ay isang kondisyon kapag ang acid ng tiyan ay tumaas sa lalamunan.

Likas na lunas para sa nadagdagan na acid sa tiyan

Kahit na basurang pagkain sanhi ng pagtaas ng acid sa tiyan, maaaring malampasan ang problemang ito. Ang mga karaniwang sintomas ng acid reflux sa sarili nitong kasama ang heartburn, pagsusuka, at bloating. Kapag nangyari ang mga bagay na ito, makakatulong ang mga likas na sangkap na harapin ang mga sintomas na sanhi ng mga karamdaman sa tiyan.

Turmeric

Ang compound ng curcumin mula sa turmeric ay may mga anti-namumulang katangian. Ang mga katangiang anti-namumula ay maaaring maiwasan ang pamamaga ng esophageal tissue. Ang compound na ito ay pinaniniwalaan na makagamot ng mga problema sa digestive tract, tulad ng bloating.

Pulang luya

Ang luya na katas, bilang isang natural na gamot para sa tiyan acid, ay kapaki-pakinabang para sa:

Pagtatagumpay sa pagduwal at pagsusuka
Pinapagaan ang pamamaga
Bilisan ang pag-alis ng laman ng gastric

Sandali basurang pagkain sanhi ng pagtaas ng acid sa tiyan, ang isang sangkap ng sambahayan na ito ay maaaring maging isang pagpipilian upang harapin ito.

Honey at royal jelly

Ang honey at royal jelly ay makakatulong sa heartburn at sintomas ng pagsusuka na nararamdaman kapag tumaas ang acid sa tiyan. Ang honey na natupok ay magpapahiran ng lining ng lalamunan at tiyan at pipigilan ang pagtaas ng acid ng tiyan.

Ang makinis na tisyu ng kalamnan ng mas mababang esophagus ay natutulungan din sa paggaling, na binabawasan ang panganib ng pag-ulit ng acid reflux. Maliban dito, tumutulong ang royal jelly sa pagpapagaling ng mga sugat na maaaring mangyari sa katawan.

Fennel

Alias haras haras mayroon ding mga anti-namumula na katangian, tulad ng turmeric. Samakatuwid, ang natural na remedyong acid sa tiyan na ito ay makakatulong sa kakulangan sa ginhawa dahil sa tumataas na acid sa tiyan.

Ananas

Ang bromelain enzyme sa pinya ay magagawang masira ang protina. Ang protina na maaaring masira nang mabilis ay katumbas ng walang laman na tiyan nang mas mabilis upang walang labis na gas sa tiyan.

Matamis na ugat

Aka alak licorice ay napakita na mabisa sa maraming pag-aaral. Ang dahilan ng ugat ng licorice ay nagiging isang katulong ng isang sandali basurang pagkain nagiging sanhi ng pagtaas ng acid sa tiyan ay tumutulong ang pag-aari na maipahid ang lining ng esophagus ng tao. Bilang isang resulta, ang paggaling ng sugat na dulot ng tiyan acid ay maaaring mapabilis.

Mint dahon

Ang mga uri ng dahon ng mint, tulad ng peppermint, ay nakakatulong na maalis ang tiyan nang mas mabilis. Bilang karagdagan, ang nilalaman ng mga dahon ng mint ay tumutulong din sa paggamot sa mga cramp ng tiyan. Gayunpaman, hindi ito dapat ubusin ng mga pasyente ng GERD.

Sa madaling sabi, ubusin basurang pagkain ang labis o masyadong madalas ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng acid sa tiyan. Kung nangyari ito, maaari mong subukan ang natural na mga remedyo para sa acid reflux upang mapawi ang mga sintomas na nararamdaman mo.

Dapat tandaan na kahit na ito ay ginawa mula sa natural na sangkap, dapat pa rin itong magbayad ng pansin kung paano ito gamitin at ang mga limitasyon sa bilang ng mga gamit, upang ang kasiyahan at kaligtasan ng mga natural na sangkap na ito ay masisiyahan.