Sakit ng tiyan pagkatapos ng panganganak: kilalanin ang mga sanhi at kung paano ito harapin

Mayroong iba't ibang mga pagbabago sa katawan na nagaganap pagkatapos mong magtrabaho. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring makaramdam ng kirot at hindi komportable sa ilang bahagi ng iyong katawan. Ang isang bagay na maaari mong maramdaman ay sakit o sakit sa tiyan pagkatapos ng panganganak.

Marahil maraming mga katanungan ang tumatawid sa iyong isip, halimbawa, ano ang sanhi ng sakit sa tiyan o sakit pagkatapos ng panganganak at kung paano ito haharapin? Para sa karagdagang detalye, tingnan natin ang mga pagsusuri sa ibaba.

x

Ano ang sanhi ng sakit ng tiyan pagkatapos ng panganganak?

Sa katunayan, ang mga reklamo ng postpartum na sakit ng tiyan sa panahon ng puerperium ay normal.

Narito ang ilang mga sanhi ng sakit sa tiyan pagkatapos ng panganganak:

1. Ang proseso ng pag-urong ng may isang ina

Ito ay dahil ang matris, balat, kalamnan ng tiyan, at mga daluyan ng dugo sa tiyan ay umaabot sa siyam na buwan, aka kapag ikaw ay buntis.

Matapos makumpleto ang isang normal na paghahatid o isang seksyon ng cesarean, magkakakontrata ang matris upang maaari itong lumiit o bumalik sa orihinal na laki.

Ang mga pag-urong na ito ay sanhi din upang makatakas ang inunan mula sa may isang ina sa dingding at kalaunan ay lumabas sa iyong katawan.

Pagkatapos nito, isasara ng matris ang mga daluyan ng dugo kung saan nakakabit ang inunan.

Ang kondisyong ito ay nagdudulot sa iyo ng pakiramdam ng sakit o sakit sa tiyan pagkatapos ng panganganak, lalo na sa ibabang bahagi ng tiyan.

Maaari kang makaramdam ng sakit o sakit ng tiyan pagkatapos ng panganganak sa mas mababang bahagi, karaniwang sa kanan o kaliwang bahagi.

Ang hitsura ng sakit o sakit sa ibabang tiyan, halimbawa sa kanan o kaliwang bahagi, pagkatapos ng panganganak ay kilala rin sa pangalan mga pasakit.

Kapansin-pansin, ang mga cramp ng tiyan ay karaniwang hindi gaanong masakit para sa iyo na nanganganak sa unang pagkakataon.

Gayunpaman, lalala pa ito pagkatapos manganak ng pangalawa, pangatlo, at iba pa.

Ito ay sapagkat sa panahon ng unang paghahatid, ang uterus o matris ay nasa mabuting kalagayan pa rin.

Samantala, kung nanganak ka ng higit sa isang beses, ang kahabaan ng mga kalamnan sa matris ay may posibilidad na mabawasan.

2. Ang paghiwalay mula sa isang seksyon ng caesarean

Bukod sa proseso ng pagbabalik ng matris sa orihinal na laki, ang mga reklamo ng sakit o sakit sa tiyan pagkatapos ng panganganak ay maaari ding lumitaw pagkatapos ng cesarean section.

Sa katunayan, maaari mo ring maranasan ang kakulangan sa ginhawa na ito sa tiyan dahil sa paninigas ng dumi, na karaniwan pagkatapos ng anumang operasyon sa lugar ng tiyan, ayon sa Newton-Wellesley Hospital.

Sa kasong ito, kabilang ang kahirapan sa pagdumi pagkatapos ng panganganak na maaari mong maranasan.

Ang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan pagkatapos ng seksyon ng cesarean ay karaniwang sanhi ng isang paghiwa o sugat sa paligid ng tiyan.

Ang mga reklamo ng sakit sa ibabang bahagi ng tiyan ay lalo na nadarama para sa mga unang ilang araw pagkatapos ng paghahatid ng cesarean.

Gaano katagal tumatagal ang sakit sa tiyan ng postpartum?

Pangkalahatan, ang mga contraction na nagaganap sa matris upang bumalik sa kanilang orihinal na laki ay maaaring tumagal ng tungkol sa 6-8 na linggo.

Gayunpaman, ang haba ng sakit dahil sa muling laki ng matris pagkatapos ng panganganak ay maaaring magkakaiba sa bawat babae.

Ang haba ng oras na tumatagal ng sakit ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan.

Halimbawa, mula sa isang nakaraang kasaysayan ng panganganak, ang haba ng oras para sa paghahatid, sa isang kasaysayan ng seksyon ng cesarean.

Ang sakit sa tiyan pagkatapos ng panganganak ay mas malinaw kapag nagpapasuso

Ang antas ng postpartum na sakit sa tiyan na karaniwang inirereklamo ng mga bagong ina ay maaaring magkakaiba.

May mga ina na nakakaranas ng sakit o sakit sa tiyan sa isang mataas na antas pagkatapos ng panganganak, ngunit ang ilan ay medyo banayad.

Ang pag-quote mula sa pahina ng Family Doctor, ang sakit sa tiyan ng postpartum na ito ay kadalasang mas malinaw kapag pinasuso mo ang iyong anak.

Ang dahilan dito, ang pagpapasuso ay magpapasigla sa katawan upang palabasin ang mga kemikal, lalo na ang hormon oxytocin.

Ang paggawa ng hormon oxytocin pagkatapos ay nagpapalitaw ng mga contraction sa matris upang magdulot ng sakit sa tiyan ..

Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala dahil ang sakit sa iyong tiyan na lumalala sa panahon ng pagpapasuso ay talagang isang magandang bagay.

Tulad ng ipinaliwanag nang maaga, ang mas mababang sakit ng tiyan pagkatapos ng panganganak ay pagtatangka ng katawan na ibalik ang matris sa orihinal na laki at hugis nito.

Kaya't nang hindi direkta, ang tiyan na nakakaramdam ng kirot pagkatapos ng panganganak ay talagang tumutulong sa matris na lumiit sa isang mas mabilis na oras sa normal na laki nito.

Samakatuwid, ang mga daluyan ng dugo na naglalabas ng inunan ay magsasara kaagad at maaaring mabawasan ang panganib ng anemia kung maganap ang pagdurugo sa postpartum.

Paano makitungo sa sakit ng tiyan pagkatapos ng panganganak?

Tulad ng naunang ipinaliwanag, ang sakit sa tiyan ng postpartum ay normal at mawawala sa sarili nitong paglipas ng panahon.

Iyon ang dahilan kung bakit talagang hindi mahalaga kung hindi ka umiinom ng gamot.

Gayunpaman, kung ang sakit ng tiyan pagkatapos ng panganganak ay nakakakuha ng mas nakakainis, maraming mga paraan na maaari mo itong harapin, katulad ng:

1. Bigyan ang mga maiinit na compress sa tiyan

Ang mga maiinit na compress sa tiyan ay maaaring makatulong sa sakit sa ibabang bahagi ng tiyan pagkatapos ng panganganak.

Maaari mo ring gawin ito habang nakahiga sa iyong tiyan at ilagay ang isang naka-compress na unan sa ibabang bahagi ng iyong tiyan.

2. Masahe ang tiyan

Kung maaari, walang masama sa pagsubok na gumawa ng banayad na masahe pagkatapos ng panganganak ng tiyan nang dahan-dahan.

Ang pamamaraang ito ay inaasahang makakatulong na mabawasan ang tindi ng sakit o sakit ng tiyan sa ibabang kanan at kaliwa pagkatapos ng normal na paghahatid at cesarean section.

3. Madalas na umihi at maglakad

Madalas na umihi at huwag itong hawakan. Ang dahilan dito, ang isang buong pantog ay maaaring makapigil sa pag-urong ng may isang ina.

Bilang karagdagan, magsimulang maglakad nang mas madalas upang mapawi ang sakit ng tiyan pagkatapos ng panganganak.

4. Magsagawa ng mga diskarte sa paghinga at pagpapahinga

Kung sa panahon ng paggawa ay tinuruan ka ng mga diskarte sa paghinga at pagpapahinga, subukang ilapat muli ang mga ito upang mabawasan ang sakit sa tiyan pagkatapos ng postpartum.

5. Kumuha ng ligtas na nagpapagaan ng sakit

Ang pagkuha ng mga pain relievers tulad ng ibuprofen ay maaaring makatulong sa postpartum pain ng tiyan.

Gamit ang isang tala, gamitin ang gamot na ito alinsunod sa mga rekomendasyon at reseta ng doktor.

Magbibigay ang doktor ng gamot na ligtas para sa pagpapasuso at mga ina pagkatapos ng bata ayon sa iyong kondisyon sa kalusugan.

6. Naubos ang mga mapagkukunan ng hibla

Kung ang reklamo ng sakit sa tiyan o cramp pagkatapos ng panganganak ay sanhi din ng paninigas ng dumi o paninigas ng dumi, gamutin ito sa mga pagkaing postpartum na mayaman sa mga mapagkukunan ng hibla.

Ang mga mapagkukunan ng hibla na maaaring mapili ay ang mga gulay, prutas, mani, at buto.

Huwag kalimutan, uminom din ng maraming tubig upang umakma sa nutrisyon ng mga ina ng pag-aalaga o pagkatapos ng panganganak.

7. Kumuha ng sapat na pahinga

Bukod sa ilan sa mga pamamaraang dati nang nabanggit, subukang palaging matugunan ang iyong oras ng pahinga.

Matapos manganak, normal man o cesarean, pinayuhan kang iwasan ang labis na presyon sa tiyan upang maiwasang lumala ang sakit sa tiyan.

Halimbawa, subukang huwag iangat ang mga mabibigat na bagay sa una.

Gayunpaman, okay na itago ang iyong sanggol sa iyong mga bisig sa ngayon.

Huwag lamang itulak ang iyong sarili kung ang sakit mo ay magsisimulang abalahin ka. Itago ang iyong maliit na anak sa iyong kapareha o pamilya sa bahay.

Kailan magpatingin sa doktor

Pinayuhan kang magpatingin kaagad sa doktor kung nakakaranas ka ng mga sumusunod:

• Mayroong pamumula sa paligid ng peklat ng caesarean section
• Lagnat
• Malaking halaga ng pagdurugo ng ari
• Pagduduwal at pagsusuka
• Sakit ng tiyan na lumalala pagkatapos ng panganganak

Kung ang mga reklamo ng sakit sa tiyan pagkatapos ng panganganak ay hindi nawala o ang sakit ay nakakakuha ng higit pa at higit sa normal, dapat kang kumunsulta pa sa iyong doktor.

Ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa impeksyon o iba pang mga problema sa kalusugan na nangangailangan ng atensyong medikal.