Bakit maraming mga hindi inaasahang pagpapakamatay?

Ang pagpapakamatay ay matagal nang naging polemiko sa Indonesia. Sa kasamaang palad, ang kababalaghang ito ay madalas na minamaliit. Kahit na ang mataas na bilang ng mga pagpapakamatay sa Indonesia ay hindi dapat maliitin. Batay sa mga ulat mula sa Central Statistics Agency (BPS), mayroong hindi bababa sa 812 na pagpapakamatay sa lahat ng mga rehiyon ng Indonesia noong 2015. Ito ay naiiba mula sa datos na nakolekta ng World Health Organization (WHO). Batay sa tinatayang data ng WHO, ang bilang ng kamatayan mula sa pagpapakamatay sa Indonesia noong 2012 ay 10,000.

Ang tunay na mga numero sa larangan ay maaaring talagang mas mataas. Ang kawalan ng timbang na ito ay karaniwang hindi isang error sa pag-uulat ng mga indibidwal na institusyon, ngunit nagmula sa katotohanang ang pagpapakamatay ay hindi isang sakit na madaling "mahulaan" ng pagkakaroon o kawalan ng mga sintomas, kaya malamang na ang mga bagay na nasa harap ng aming mga mata ay hindi makikita ng malinaw. "Bakit bigla siyang nagpakamatay?"

Sa katunayan, ang pagpapakamatay sa pangkalahatan ay isang kilos ng damdamin at kawalan ng pag-iisip na may mga desisyon na ginawa minuto o oras lamang nang maaga - ngunit maaari itong magkaroon ng isang dahilan na nagtatagal sa kaluluwa sa mahabang panahon, na nakalayo sa kaalaman ng ibang tao.

Ano ang mga dahilan ng pagpapakamatay?

Ang bawat pagpapakamatay ay isang natatanging kaso, at wala talagang makakaalam kung ano ang pangunahing dahilan sa likod nito, kahit na ang mga eksperto.

Maraming mga lohikal na kadahilanan kung bakit nais ng isang tao na wakasan ang kanyang sariling buhay. Karamihan sa mga taong nagtatangkang magpakamatay ay mayroong sakit sa pag-iisip. Mahigit sa 90 porsyento ng mga taong nagpakamatay ay mayroong isang sakit sa pag-iisip, maging ito man ay depression, bipolar disorder, o ilang iba pang diagnosis. Talamak na karamdaman, pag-abuso sa sangkap, marahas na trauma, mga kadahilanan sa socio-economic, at maging ang mga pagkasira ay karaniwang mga driver ng pag-iisip ng pagpapakamatay.

Ngunit ang pagkilos ng pagpapakamatay ay hindi makatwiran sa sarili nito - lalo na para sa atin na titingnan ito mula sa labas. Ang mga likas na ugali ng tao ay idinisenyo upang laging unahin ang personal na kaligtasan, at ang pagnanais na protektahan ang sarili ay hinihimok ang kuru-kuro na ang buhay ay dapat na maingat na mabantayan sa lahat ng mga gastos.

Sa kabilang banda, ang mga naisip na wakasan ang kanilang buhay na naisip ang kanilang mga problema at sakit ay mawawala sa pamamagitan ng pagsubok na magpakamatay. "Sa mga kadahilanang hindi natin lubos na nauunawaan, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng kawalan ng pag-asa at sakit na napakalalim naniniwala silang mas gugustuhin nilang mamatay lamang," sabi ni Dr. John Campo, pinuno ng psychiatry at kalusugan sa pag-uugali sa The Ohio State University Wexner Medical Center.

Lahat tayo ay nahaharap sa mga problema sa buhay. Ang isang pagkakaiba ay sa mga indibidwal na nagpasya na kunin ang kanilang sariling buhay, ang kanilang problema ay sanhi ng sakit o kawalan ng pag-asa na wala silang makitang ibang paraan palabas. Talaga, lahat ay may likas na hilig upang mabuhay sa mundong ito. Nakasalalay lamang sa kung ano ang pinaniniwalaan, kung gayon susundan ang kanyang katawan at isip. Kung naniniwala siya na hindi siya mabubuhay, kung gayon ang kanyang katawan ay tutugon nang walang pakialam - tulad ng pagbibilang ng oras na bomba.

Ang mga taong nagtatangkang magpakamatay ay maaaring hindi umangkop sa mga problema sa buhay

Talaga, ang antas ng pagiging kumplikado ng problemang naranasan at lakas ng pag-iisip ay maaaring magkakaiba sa bawat tao. Maraming tao ang nag-iisip na ang mga problemang kinakaharap ay mas matindi kaysa sa iba, kahit na kung tiningnan mula sa isang mas malawak na pananaw sa labas, maraming tao sa labas ang pareho na nahaharap sa mga katulad na problema at mas seryoso pa kaysa sa kanilang sarili. Ang tugon ng isang tao sa stress at mga problema ay magkakaiba. May mga mananatiling maasahin sa mabuti kapag sila ay tinamaan ng maraming problema. Mayroong mga pesimista, nadarama na hindi nila kayang pasanin ang lahat ng mga pasanin na dapat nilang pasanin, upang maramdaman nila na ang kanilang buhay ay hindi na makahulugang.

Sa isang katuturan, ang kabiguang ito na umangkop ay madalas na isa sa mga nagtutulak na puwersa para sa tila "matagumpay" na mga tao na tangkaing magpakamatay. Ang malusog na pagiging perpekto ay dapat sumasalamin sa isang positibong pagsusumikap patungo sa mga nakamit; Kapag nabigo ka, bumangon ka upang magpatuloy na subukang muli, ngunit nagagawa mong aminin ang mga pagkakamali at babaan ang bar kung kinakailangan. Ngunit para sa ilang mga tao na may "kakulangan" na pananaw, ang kanilang pag-uugali ay sumasalamin sa pagkabalisa tungkol sa mga paghuhusga ng ibang tao at isang malaking takot sa kabiguan habang sinusubukang makamit ang mga kamangha-manghang, hindi maaabot na mga layunin.

Kulang sila ng malusog na pag-iisip na kinakailangan upang sumunod sa kanilang pananaw sa kaisipan, kahit na inatasan sila ng kanilang sitwasyon na umangkop. Sa halip, sila ay nagpumilit sa masamang pag-ikot ng "gumawa ng higit, gumawa ng mas mahusay, huwag mabigo, huwag pabayaan ang iyong pagbabantay, huwag mag-relaks … gumawa ng higit pa, gumawa ng mas mahusay, huwag mabigo, huwag hayaan ang iyong magbantay, huwag mag-relaks, ”at hindi pinapayagan ang kanilang sarili sandali na makipagkasundo.

Ang mga saloobin ng pagpapakamatay ay madalas na ayaw malaman ng ibang tao

Ang ilang mga tao na nagpatiwakal ay maaaring may halatang mga problema sa pag-iisip, tulad ng pagkalungkot o pagkagumon. Marami rin ang napalitaw ng damdaming matinding galit, kawalan ng pag-asa, pagdurusa, o gulat. Samantala, marami ring mga pagpapakamatay na hindi nagpapakita ng anumang kongkretong mga dahilan o sintomas. Maraming tao na tila masaya, matagumpay, at may perpektong buhay ang nagpasiya na wakasan ang kanilang buhay nang walang anumang kadahilanan na nalalaman ng mga malapit sa kanila.

Sa panahon ng kanilang buhay, ang mga taong ito ay tila maayos at maaaring humantong sa normal na buhay tulad ng iba, alinman sa pagdurusa o pananakit. Ngunit iyon lamang talaga dahil napakagaling nilang pagtakpan ang kanilang mga problema. Sa likod mismo ng kanilang "masaya" na hitsura at kilos ay nakasalalay ang isang puyo ng emosyonal na salungatan at kaguluhan sa pag-iisip. Kitang-kita nila ang pangangalaga sa kanilang hitsura upang maiakma sa labas na kapaligiran at mga inaasahan ng iba. Maaari silang laging tumingin kaakit-akit, masaya, at matagumpay sa labas kahit na ang kanilang mga kaluluwa ay namamatay sa loob.

Maraming tao ang hindi pinapaalam sa ibang tao kung ano ang kanilang nararamdaman o pinaplano. Maaari itong batay sa isang ayaw upang mabigo ang iba, ayaw na husgahan para sa kanyang walang ingat na mga aksyon, o ayaw na mapigilan ang kanyang mga plano. "Ang mga taong nagpapakamatay ay alam na dapat nilang panatilihin ang kanilang sariling mga plano at sumunod sa kanila kung gagawin nila ito," Dr. Michael Miller, katulong na propesor ng psychiatry sa Harvard Medical School.

Ito ang dahilan kung bakit napakahirap para sa mga tao sa paligid na malaman kung ano ang totoong nangyari sa mga taong ito. Napakagaling nilang itago ang kanilang mga sugat. Iisipin mong kilala mo talaga sila. Maaari ka ring maniwala na ang iyong koneksyon sa kanya at sa kanya ay napakalapit tulad ng iyong sariling pamilya nang bigla, pinatay nila ang kanilang sarili.

Ang mga palatandaan ng mga taong nais na subukan ang pagpapakamatay ay hindi palaging malinaw sa mga nasa paligid nila

Ang ilang mga pagpapakamatay (at tangkang pagpapakamatay) ay hindi biglang dumating nang walang mga sintomas. Ang ilang mga tao - kahit na ang mga nag-aalangan tungkol sa pagpapakamatay - ay maaaring sinasadya o walang malay na magbigay ng mga pahiwatig sa iba pa sa kanilang paligid sa pagtatangkang humingi ng tulong.

Ayon sa American Foundation for Suicide Prevention (ASFP), sa pagitan ng 50 at 75 porsyento ng mga taong nagtatangkang magpakamatay ay nagpahayag ng kanilang saloobin, damdamin at plano para sa pagpapatiwakal bago gumawa sa walang ingat na kilos. Ngunit nakalulungkot, ang mga babalang palatandaang ito ng pagpapakamatay ay madalas na hindi napapansin. Ang paniniwala ng mga ordinaryong tao na ang pagpapakamatay ay bawal talakayin at isang pag-uugali ng kawalang-galang sa relihiyon ang pinakakaraniwang dahilan.

Gayunpaman, kung ano ang hindi malawak na kilala ng mga ordinaryong tao ay talagang sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa mga saloobin ng pagpapakamatay at iba pang mga malungkot na bagay na nauugnay sa kanilang negosyo, ang mga taong nais na magpakamatay ay humihiling sa isang tao na makausap na makakatulong at maiwasan ang mga ito mula sa walang ingat na aksyon na ito. "Gusto nilang mabuhay, ngunit nais nilang mamatay," sabi ni Campo. "Ang mga tao ay nasa pagkalito. Nasasaktan sila. " Ngunit hindi nila alam kung ano ang gagawin at kung paano.

Narito ang ilang mga pag-uugali na maaaring ipaalam sa mga kaibigan at pamilya na nasa peligro silang subukan ang magpakamatay (inangkop mula sa HelpGuide.org):

• Pinag-uusapan ang tungkol sa pagpapakamatay: Mga pahayag tulad ng "Mas gugustuhin kong mamatay", "Ang isang pamilya ay mabubuhay nang mas mahusay na buhay na wala ako sa mundo", o "Kung isang araw ay magkikita tayo muli …,"
• Paghahanap ng mga paraan upang magpatiwakal: Sinusubukan upang makakuha ng pag-access sa mga sandata, mga tabletas sa pagtulog, lubid, mga kutsilyo, o iba pang mga bagay na maaaring magamit sa isang pagtatangka sa pagpapakamatay.
• Walang pag-asa para sa hinaharap: Ang mga pakiramdam ng kawalan ng kakayahan, kawalan ng pag-asa, at nakulong, o naniniwala na ang lahat sa kanyang buhay ay hindi makakakuha ng mas mahusay.
• Pagdiriwang sa sarili: Mga pakiramdam ng kawalang-halaga, pagkakasala, kahihiyan, at pagkamuhi sa sarili; mga pahayag tulad ng "Nais kong hindi ako ipinanganak sa mundong ito", o "Ayaw ko sa sarili ko,"
• Pagbibigay ng "mana": Pagbibigay ng kanyang mahahalagang bagay, paggastos ng espesyal na oras sa kanyang huling mga araw para sa mga miyembro ng pamilya, o pagbibigay ng payo sa mga tao sa paligid
• Paalam: Ang mga pagbisita o tawag sa telepono sa pamilya at mga kaibigan na tila hindi karaniwan o hindi inaasahan; Paalam sa mga tao na para bang hindi na sila magkita.

Ang mga taong ipinakita ang mga palatandaang ito ay madalas na ipahayag ang kanilang pagdurusa, umaasa para sa isang tugon. Ang bawat isang pag-uugali at kilos na ipinapakita nila ay lubhang kapaki-pakinabang na impormasyon na hindi dapat balewalain. Napakahalaga ng iyong tulong at maaaring makatipid ng isang buhay. Ipinapakita ng mga pag-aaral na kapag naiwasan ang isang nakamamatay na pamamaraan ng pagpapakamatay, marami ang hindi nakakahanap ng iba pang paraan upang wakasan ang kanilang buhay.

Humingi ng tulong kung ang isang malapit sa iyo ay nagpatiwakal

Ang pag-alam sa mga dahilan at kadahilanan kung bakit ang isang tao ay nagpatiwakal ay hindi isang garantiya na titigilan mo ang walang ingat na kilos sa oras. Kung ano ang maaari nating kunin mula sa artikulong ito ay ang pagpapakamatay ay sumasalungat sa hula. Gayunpaman, ito ay isang simula. Inaasahan kong ito ay magpapataas ng iyong kamalayan na ang pagpapakamatay ay isang seryosong kababalaghan, at maaari mong maiwasan ito bago pa huli ang huli.

Lahat tayo ay may mga problema sa buhay, ngunit mabuti na dapat din tayong magsimulang magmalasakit nang higit pa at bigyang pansin ang mga taong malapit sa atin para sa mga palatandaan ng gulo, takot, at pagdurusa na maaaring maranasan nila.

Kung sa palagay mo ang isang miyembro ng pamilya o pinakamalapit na kaibigan ay may balak na subukang magpakamatay, makipag-ugnay sa Directorate of Mental Health Services, Ministry of Health ng Republic of Indonesia sa 021-500-454 o emergency number 112. Magagamit ang mga tagapayo nang 24 na oras isang araw, 7 araw sa isang linggo. Ang serbisyong ito ay magagamit sa sinuman. Kumpidensyal ang lahat ng mga tawag.