Toothpaste para sa mga sensitibong ngipin, paano ito pipiliin?

Kadalasang nasasaktan matapos kumain o uminom ng malamig na inumin? Maaaring mayroon kang mga sensitibong ngipin. Upang hindi ito lumala, mula ngayon, gumamit ng naaangkop na toothpaste. Hindi kailangang malito, ito ay isang madaling paraan upang pumili ng tamang produkto ng toothpaste (toothpaste) para sa mga may-ari ng sensitibong ngipin.

Bakit sensitibo ang ngipin?

Hindi lahat ay may mga sensitibong ngipin. Pinuno ng Health, Wellbeing at Professional Institution Division na Unilever Indonesia Foundation, drg. Ratu Mirah Afifah GCClinDent., MDSc., Nakasaad na ang mga sensitibong ngipin ay karaniwang sanhi ng pagkakaroon ng nakalantad na dentin (ang layer sa ilalim ng enamel).

"Mayroong dalawang pangunahing sanhi ng bukas na dentin, una, pag-urong ng gum o pagbawas na nangyayari dahil sa sakit na gilagid at maling paraan ng pagsipilyo ng iyong ngipin na kaakibat ng hindi tamang sipilyo ng ngipin. Ang pangalawa ay ang pagguho ng layer ng enamel dahil sa pagguho dahil sa pagkonsumo ng maasim na inumin, "sabi ni drg. Ratu Mirah nang makilala sa 2019 Dental Expert Forum sa Grha Unilever, BSD, Lunes (8/4).

Kung ang paggulo ng gum at pagguho ng enamel ay nangyari dahil sa alinman sa nabanggit, awtomatikong magbubukas ang dentin. Ang Dentin ay isang bahagi ng ngipin na guwang at konektado sa mga nerbiyos ng ngipin. Ito ang panlabas na pagpapasigla na tumatama sa dentin na siyang ginagawang mas sensitibo sa ngipin.

Samakatuwid, ang pangunahing katangian ng mga sensitibong ngipin ay isang pakiramdam ng sakit na lilitaw bigla. Ang kondisyong ito ay maaaring pansamantala o kahit talamak, na nagdudulot ng sakit at kakulangan sa ginhawa.

Lilitaw ang sensasyong ito lalo na kapag ang mga ngipin ay tumatanggap ng malamig, mainit, at acid stimuli mula sa pagkain at inumin na iyong natupok.

Mahalaga para sa mga may-ari ng sensitibong ngipin na gumamit ng espesyal na toothpaste

Ayon sa Ministry of Health ng Republika ng Indonesia noong 2013, aabot sa 26% ng buong populasyon sa Indonesia ang may mga problemang pangkalusugan sa ngipin at bibig. Ang sakit sa bibig at ngipin ay nasa ika-anim din sa listahan ng mga problema sa kalusugan na inirereklamo ng mga Indonesian.

Higit sa lahat, alam mo bang ang problemang ito sa kalusugan sa bibig ay nasa ika-4 sa mga tuntunin ng pinakamahal na sakit na dapat gamutin?

Samakatuwid, ang mga may-ari ng mga sensitibong ngipin ay dapat agad na gumawa ng pagkilos upang mapagtagumpayan ang problema ng namamagang ngipin, huwag hayaang mag-drag ito hanggang sa malubha na ang kundisyon.

Maraming mga kadahilanan kung bakit hindi mo dapat balewalain ang mga sensitibong ngipin. Ang sakit sa ngipin ay hindi maaaring pagalingin nang mag-isa. Patuloy siyang babalik kung hindi ito mapangasiwaan.

Bukod sa nakagambala sa iyong mga aktibidad, ang pag-aalaga ng mga sensitibong ngipin ay mahalaga upang maiwasan ang hypersensitive dentin, aka napaka-sensitibong ngipin.

Kung ikaw ay hypersensitive, pabayaan mag-isa ang pagkain, kapag ang iyong bibig ay bukas at nakalantad sa hangin, maaari itong maging napakasakit at masakit.

Bago huli na, tratuhin ang iyong mga sensitibong ngipin sa abot ng makakaya mo. Ang unang hakbang na maaari mong gawin ay palitan ang iyong toothpaste ng toothpaste na partikular para sa mga sensitibong ngipin.

Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng regular na toothpaste at toothpaste para sa mga sensitibong ngipin?

Hindi tulad ng regular na toothpaste, ang toothpaste para sa mga sensitibong ngipin ay naglalaman ng iba't ibang mga sangkap upang mabawasan ang pagkasensitibo ng ngipin, halimbawa potassium nitrate o strontium chloride.

Ang paraan ng paggana ng toothpaste para sa mga sensitibong ngipin ay upang protektahan ang sistema ng nerbiyos sa ngipin mula sa pagkain at inumin na pumapasok sa bibig, habang hinaharangan ang mga senyas ng sakit.

Siyempre, ang toothpaste para sa mga sensitibong ngipin ay hindi maaaring gamitin nang isang beses lamang. Upang ganap na malaya sa mga sensitibong ngipin at maiwasang makaramdam ng sakit kapag kumakain ng malamig o matamis na pagkain, kailangan mong magsipilyo ng iyong ngipin ng espesyal na toothpaste para sa mga sensitibong ngipin araw-araw.

Paano pumili ng toothpaste para sa mga sensitibong ngipin

Huwag malito ang sensitibong pag-aalaga ng ngipin at hindi iyon lalo na sa pagpili ng toothpaste. Subukang pumili ng toothpaste o toothpaste para sa mga sensitibong ngipin. Bago ito bilhin, siguraduhin na ang produktong binibili ay naglalaman ng mga sumusunod na tatlong pangunahing sangkap, lalo:

1. Potassium citrate

Potassium citrate Ang (potassium citrate) ay isang mahalagang sangkap sa toothpaste para sa mga sensitibong ngipin. Nang makilala sa kaganapang ipinakita ni Pepsodent, drg. Ipinahayag ni Mirah na ang Potassium Citrate ay nakapagpahinga ng sakit sa loob lamang ng 30 segundo.

Ang mga potassium ions na ito ay kumikilos sa pamamagitan ng pagharang sa mga synapses sa pagitan ng mga nerve cells at dahil doon ay binabawasan ang pagpapasigla ng nerve at sakit sa lugar.

Ang parehong pahayag ay nabanggit din sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Clinical Periodontology. Sa pag-aaral na ito ay nakasaad na ang potassium citrate, cetylpyridinium chloride, at sodium Fluoride nakakapagpahinga ng sobrang pagkasensitibo dahil sa dentin, plaka at gingivitis.

2. Hydroxyapatite

Hydroxyapatite ay isang sangkap na kailangan ding nasa toothpaste o toothpaste para sa mga sensitibong ngipin. Ito ay dahil ang Hydroxyapatite ay isang pangunahing sangkap sa malusog na buto at ngipin.

Ang isang sangkap na ito ay tumutulong sa proseso ng remineralization ng ngipin enamel. Nangangahulugan ito na ang sangkap na ito ay nakapagpapanumbalik ng mga mineral ng ngipin na nawala o napinsala ng pagguho ng acid, na siyang pangunahing sanhi ng mga sensitibong ngipin.

Hindi lamang iyon, ang sangkap na ito ay maaari ring ibalik ang mga mineral sa enamel, na ginagawang ganap na protektado muli ang iyong mga ngipin.

3. sitrato ng sink

Sa regular at tuluy-tuloy na paggamit, zinc citrate napatunayan na magagawang mapawi ang sakit na gilagid tulad ng gingivitis o pamamaga ng mga gilagid, na kung saan ang mga sintomas ay may kasamang dumudugo na mga gilagid. Para doon, siguraduhin na ang toothpaste para sa mga sensitibong ngipin na iyong binibili ay naglalaman din zinc citrate.

Upang matiyak na ang tatlong sangkap na ito ay nasa produktong pipiliin mo, basahin ang label ng packaging bago ito bilhin.

Gumamit ng isang brush na may malambot na bristles

Bukod sa toothpaste, ang pagpili ng sipilyo ay hindi dapat balewalain para sa mga sensitibong ngipin. Gumamit ng isang sipilyo na may malambot na bristles upang hindi ito madaling saktan ang mga gilagid. Gayundin, bumili ng sipilyo ng ngipin alinsunod sa laki ng iyong bibig, hindi masyadong malaki o masyadong maliit.

Matapos mapili ang pinakamahusay na brush at tamang toothpaste, siguraduhin na magsipilyo ka sa tamang paraan. Ayon kay drg. Queen Mirah, marami pa ring mga tao na nagsisipilyo sa maling paraan.

"Para sa pang-itaas na ngipin, ang pagsipilyo ay dapat mula sa itaas hanggang sa ibaba. Sa kabaligtaran, para sa mas mababang mga ngipin, i-brush ito mula sa ibaba pataas. Kaya't, huwag itong balikatin dahil ang pamamaraang ito ay ginagawang madaling masugatan ang mga gilagid, "sabi ni drg. Ratu Mirah, kasama pa rin ang koponan ng Hello Sehat.

Bukod diyan, drg. Pinayuhan din kayo ni Ratu Mirah na magsipilyo sa pinakamalalim na bahagi.

Kung ang anumang mga bahagi ay hindi nasipilyo, ang plaka ay awtomatikong mabubuo. Ang pagbuo ng plaka ay maaaring maging sanhi ng sakit sa gilagid, na maaaring maging sanhi ng pagkasira ng gilagid at maging masyadong sensitibo.

Dapat mong gawin ang lahat ng paggamot na ito araw-araw upang hindi ka na magalala tungkol sa mga sensitibong ngipin.