3 Mga paraan ng pagkuha ng trangkaso na kailangan mong magkaroon ng kamalayan

Hindi na isang pamilyar na tanawin ang makita ang isang kaibigan sa opisina na mayroon lamang trangkaso o trangkaso kahapon, pagkatapos ng susunod na araw dalawang iba pang mga tao ang nagkasakit ng parehong sakit. Patuloy na gawin ito hanggang sa huli ang buong opisina ay nakakakuha ng trangkaso. Nakakahawa ang mga sintomas ng trangkaso, kaya't mainam na kailangan mong kumuha ng sick leave muna hanggang sa ganap kang gumaling. Naisip mo na ba kung paano ipinadala ang influenza virus? Bakit napakabilis ng proseso ng paghahatid ng trangkaso?

Paano ka magkakaroon ng trangkaso?

Ang trangkaso ay isang impeksyon sa trangkaso virus sa mga daanan ng hangin. Ang sakit na ito ay may mga sintomas na katulad ng sipon, ngunit mas matindi. Ang mga taong nahawahan ng virus na ito ay makakaranas ng mataas na lagnat, pananakit ng kalamnan, at matinding pananakit ng ulo na maaaring gumuho sa katawan ng maraming araw.

Ang sakit na ito ay napakadaling mailipat mula sa isang tao patungo sa isa pa. Ang mode ng paghahatid ng virus ay nangyayari sa pamamagitan ng mga droplet ng laway (droplet) mga taong may trangkaso

Narito ang 3 pinakakaraniwang paraan na maaaring kumalat ang flu virus sa ibang mga tao:

1. Ang pagiging malapit sa nagdurusa

Ang isang paraan ng paghuli ng flu virus ay sa pamamagitan ng mga patak na lalabas kapag ang isang taong nahawahan ay bumahing, umubo, o simpleng makipag-usap. Ang mga droplet na laway na iyon ay maaaring mag-shoot hanggang sa hangin hanggang sa 30 cm o kahit na 1 metro, at sa wakas ay nalanghap ng mga tao sa kanilang paligid.

2. Makipag-ugnay sa pisikal sa mga nagdurusa

Ang trangkaso ay maaari ring mailipat sa pamamagitan ng paghawak, halimbawa, ng isang kamayan. Ang isang taong nahawahan ay magpapatuloy na bumahin at linisin ang kanilang ilong o takpan ang kanilang ilong kapag bumahin sa kanilang mga kamay. Siyempre ang virus ay mananatili sa kanyang mga kamay at mananatili sa paglipat sa bawat bagay na hinawakan niya.

Kapag nakipagkamay ka, ang virus ay maaaring ilipat sa iyong mga kamay.

3. hawakan ang ibabaw ng mga bagay na nakalantad sa virus

Tulad ng naunang nabanggit, ang mga virus ay maaaring dumikit sa mga ibabaw, tulad ng mga humahawak sa pinto, mga cell phone, mesa, at kahit mga perang papel. Samakatuwid, ang paghahatid ay napakadaling mangyari sa pamamagitan lamang ng pagpindot sa ibabaw ng isang bagay na mayroong flu virus.

Ayon sa Mayo Clinic, ang influenza virus ay maaaring mabuhay sa labas ng katawan ng tao ng maraming oras, depende sa uri ng ibabaw. Pangkalahatan, ang mga virus ay maaaring magtagal ng mas mahaba sa mga metal, plastik, o ibabaw ng salamin. Ang iba pang mga kadahilanan tulad ng antas ng temperatura at kahalumigmigan ay maaari ring makaapekto sa kung gaano katagal makaligtas ang virus sa labas ng katawan.

Kung ang isang malusog na tao ay hawakan ang isang bagay na nakalantad, ang influenza virus ay maaaring makahawa sa taong iyon. Ang peligro ng paghahatid ay magiging mas mataas pa kung ang tao ay direktang hinawakan ang kanilang ilong o bibig nang hindi hinuhugasan ang kanilang mga kamay.

Maaaring mangyari ang paghahatid, bago pa man lumitaw ang mga sintomas ng trangkaso

Ang mode ng paghahatid ng flu virus ay madaling kapitan maganap sa panahon ng pagpapapasok ng itlog, na kung saan ay ang oras sa pagitan ng unang pagkakalantad sa virus at paglitaw ng mga sintomas ng oras. Ang yugto ng pagpapapasok ng itlog (kilala rin bilang window period) sa pangkalahatan ay nangyayari sa paligid ng 24 na oras hanggang pitong araw (isang linggo) pagkatapos ng unang pakikipag-ugnay sa virus. Nangangahulugan ito na maaari kang mahawahan at makaranas ng mga sintomas sa anumang oras sa panahon ng pagpapapisa ng itlog.

Maaaring ipasa ng mga matatanda ang influenza virus sa iba sa loob ng 5-10 araw pagkatapos makaranas ng mga sintomas. Kaya, kung nagsimula kang maranasan ang mga sintomas ng trangkaso sa ikatlong araw ng panahon ng pagpapapisa ng itlog, maaari mo nang maipasa ang virus sa ibang mga tao hanggang sa 10 araw pagkatapos nito.

Pagkatapos nito, ang pagkalat ng paghahatid ng trangkaso ay babawasan kahit na ang panganib ng paghahatid ay mananatiling pareho. Samantala, ang mga malulusog na bata ay mahahawa hanggang sa dalawang linggo mamaya.

Ano pa, ang mga taong ang mga immune system ay mahina na at nahuhuli sa trangkaso ay maaaring kumalat ang virus ng trangkaso sa loob ng maraming linggo o kahit na buwan pagkatapos nilang gumaling mula sa sakit.

Iyon ay dahil ang mga sintomas ng trangkaso ay maaaring mailipat bago pa man ang isang taong nahawahan ay may mga sintomas o napagtanto na sila ay nagkasakit. Ito ang dahilan kung bakit ang trangkaso ay maaaring tumagal ng maraming biktima taun-taon.

Kumusta na ang mga palatandaan at sintomas ng katawan na nagkakaroon ng trangkaso?

Mayroong isang bilang ng mga palatandaan na nangyari ang paghahatid ng trangkaso. Ang mga sintomas ng trangkaso sa pangkalahatan ay lilitaw na bigla, kahit na dati ay maayos ang kondisyon ng katawan. Ang mga sumusunod ay karaniwang sintomas ng trangkaso:

• Runny nose na sinamahan ng pangangati
• Patuloy sa pagbahin
• Sumasakit ang katawan
• Mahina ang pakiramdam ng katawan
• Ubo
• Lagnat
• Sakit ng ulo
• Pagduduwal at pagsusuka

Walang tiyak na paraan upang gamutin ang trangkaso. Sapat na ito sa over-the-counter na malamig na gamot sa parmasya o sa pinakamalapit na botika, maaari mong mapawi ang mga sintomas. Gayunpaman, kung ang iyong mga sintomas ay patuloy na lumalala at sinamahan ng kahirapan sa paghinga, sakit sa dibdib, at isang lagnat na hindi nawala, dapat mong suriin kaagad sa iyong doktor.

Paano maiiwasan ang paghahatid ng trangkaso?

Ayon sa Center for Disease Control and Prevention (CDC), walang mabisang paraan upang ganap na maiwasan ang paghahatid ng flu virus. Ang dahilan ay, kahit na ito ay nasa panahon ng paggamot, hindi ito nangangahulugan na ang mga sintomas ng trangkaso ay titigil kaagad na maging nakakahawa.

Iyon ang dahilan kung bakit, ang bakuna sa trangkaso ang pinakamahalagang paraan upang maiwasan ang paghahatid ng trangkaso. Kung nabakunahan ka, mas mababa ang iyong tsansa na makakuha ng trangkaso mula sa mga tao sa paligid mo.

Ang isa pang paraan upang maiwasan ang paghahatid ng trangkaso ay madalas na hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon hanggang sa malinis, o gamitin ang mga ito sanitaryer ng kamay batay sa alkohol. Ang pagpapanatili ng personal na kalinisan ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang paghahatid ng influenza virus. Bilang karagdagan, i-minimize ang pakikipag-ugnay sa mga taong may sakit at uminom ng bitamina C upang maiwasan ang mga sipon.