Mataas na LDL kolesterol: sintomas, sanhi, sa paggamot

Kahulugan

Ano ang mataas na LDL kolesterol?

Ang Cholesterol ay isang waxy na sangkap na matatagpuan sa mga taba ng dugo (lipid). Mahalaga ang kolesterol para sa pagbuo ng mga lamad ng cell, bitamina D, mga bile acid, at ilang mga hormon.

Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mataas na kolesterol ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng sakit sa puso. Ang kolesterol ay hindi maaaring matunaw sa dugo at dapat dumaan sa daluyan ng dugo na may mga carrier na tinatawag na lipoproteins. Maaaring narinig mo ang iba't ibang uri ng kolesterol, batay sa uri ng kolesterol na dinala ng mga lipoprotein, kabilang ang:

Lipoprotein na may mababang density (LDL). Ang LDL kolesterol ay maaaring matukoy bilang "masamang" kolesterol kung saan ang LDL kolesterol ay bubuo sa mga pader ng arterya, ginagawa itong matigas at makitid.
Mataas na density na lipoprotein (HDL). Ang HDL kolesterol ay tinukoy bilang "mabuting" kolesterol na makakatulong na alisin ang labis na LDL kolesterol sa mga ugat at ibalik ito sa atay.

Kung mas mataas ang antas ng LDL kolesterol na mayroon ka sa mga ugat, mas malaki ang peligro ng atake sa puso mula sa biglaang pamumuo ng dugo na maaari mong maranasan. Ang mataas na kolesterol ay madalas na nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng sakit sa puso.

Maaari itong isama ang coronary heart disease, stroke at peripheral vascular disease. Ang mataas na kolesterol ay nauugnay sa diabetes at mataas na presyon ng dugo.

Gaano kadalas ang mataas na LDL kolesterol?

Ang mataas na LDL kolesterol ay napaka-pangkaraniwan at maaaring mangyari sa mga pasyente ng anumang edad. Nagagamot ang mataas na LDL kolesterol sa pamamagitan ng pagbawas ng mga kadahilanan sa peligro. Makipag-usap sa iyong doktor para sa karagdagang impormasyon.

Mga palatandaan at sintomas

Ano ang mga palatandaan at sintomas ng mataas na LDL kolesterol?

Pangkalahatan, ang mataas na LDL kolesterol ay walang mga palatandaan o sintomas. Gayunpaman, kadalasan ang mga sintomas ng mataas na LDL kolesterol ay:

Napakataas ng LDL kolesterol mula nang ipanganak
Pagkuha ng taba sa ilalim ng balat, lalo na sa paligid ng Achilles at mga kalamnan ng kamay
Dilaw na taba na deposito sa eyelids
Grey, puti o asul na mga bilog sa paligid ng kornea
Sakit sa dibdib
Mga sintomas tulad ng stroke

Maaaring may mga palatandaan at sintomas na hindi nakalista sa itaas. Kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa isang partikular na sintomas, kumunsulta sa iyong doktor.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kadalasan ang mataas na kolesterol ay walang mga sintomas. Minsan, ang unang pag-sign na mayroon kang mataas na kolesterol o iba pang mga kadahilanan sa peligro para sa sakit sa puso ay isang atake sa puso, stroke o pansamantalang atake ng ischemic (TIA). Tumawag sa mga serbisyong pang-emergency.

Sanhi

Ano ang sanhi ng mataas na LDL kolesterol?

Ang mga sumusunod ay mga bagay na maaaring magpalitaw o magpalala ng iyong kalagayan:

Kinagawian sa pagkain. Ang pagkain ng labis na puspos na taba, trans fat at kolesterol ay maaaring itaas ang kolesterol.
Sobrang timbang Maaaring dagdagan ang mga triglyceride at babaan ang HDL.
Ilang mga sakit. Maaari nitong madagdagan ang panganib ng mataas na kolesterol, tulad ng hypothyroidism at ilang uri ng sakit sa atay.
Ilang mga gamot. Maaaring madagdagan ang mga antas ng triglyceride at babaan ang mga antas ng HDL kolesterol. Ang mga gamot ay maaaring magsama ng thiazide diuretics, beta-blockers, estrogens, at corticosteroids.

Mga kadahilanan sa peligro

Ano ang nagdaragdag ng aking panganib para sa LDL kolesterol?

Sinipi mula sa Mayo Clinic, ang mga kadahilanan na nagbigay sa iyo ng panganib na magkaroon ng mataas na LDL kolesterol ay:

Hindi malusog na diyeta. Kumain ng mga pagkaing mataas sa puspos na taba, trans fat at kolesterol.
Sobrang timbang. Ang pagkakaroon ng body mass index na 30 o higit pa ay humahantong sa isang mataas na peligro ng kolesterol.
Bihirang mag-ehersisyo. Makakatulong sa iyo ang pag-eehersisyo na itaas ang HDL kolesterol at mabawasan ang laki ng maliit na butil ng LDL kolesterol.
Usok. Pinsala ng paninigarilyo ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng madaling makaipon ng taba. Ang paninigarilyo ay maaari ding magpababa ng antas ng HDL o "mabuting" kolesterol.
Ang mga lalaking may isang bilog sa baywang na hindi bababa sa 40 pulgada (102 cm) o mga kababaihan na may baywang na hindi bababa sa 35 pulgada (89 cm).
Kasaysayan ng pamilya. Kung tumakbo ang mataas na kolesterol sa iyong pamilya, maaari mo ring maranasan ito at maaaring mas mahirap itong pagalingin.
Edad Dahil ang mga kemikal sa iyong katawan ay nagbabago sa edad. Halimbawa, sa iyong pagtanda, ang iyong atay ay hindi gaanong nakakaalis sa LDL kolesterol.
Diabetes. Ang mataas na asukal sa dugo ay maaaring humantong sa mas mataas na antas ng LDL kolesterol. Maaari ring mapinsala ng mataas na asukal sa dugo ang lining ng iyong mga arterya.

Mga Komplikasyon

Anong mga komplikasyon ang maaari kong magkaroon sa kondisyong ito?

Kapag hindi napagamot, ang mataas na kolesterol ng LDL ay maaaring maging sanhi ng pagbuo ng plaka sa iyong mga ugat. Sa paglipas ng panahon, ang plaka na ito ay maaaring makitid ang iyong mga daluyan ng dugo. Ang kondisyong ito ay kilala bilang atherosclerosis.

Ang atherosclerosis ay isang seryosong kondisyon. Ang mga kondisyong ito ay maaaring paghigpitan ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng iyong mga arterya. Dagdagan din nito ang peligro na magkaroon ng mapanganib na pamumuo ng dugo.

Ang atherosclerosis ay maaaring humantong sa mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay, tulad ng:

Stroke
Atake sa puso
Angina
Mataas na presyon ng dugo
Sakit sa paligid ng vaskular
Malalang sakit sa bato

Ang mataas na LDL kolesterol ay maaari ding maging sanhi ng kawalan ng timbang sa apdo, sa gayon pagdaragdag ng panganib ng mga gallstones.

Mga Droga at Gamot

Ang impormasyong ibinigay ay hindi isang kapalit ng payo medikal. Laging kumunsulta sa iyong doktor.

Paano nasuri ang kondisyong ito?

Ang matataas na kolesterol ay maaari lamang masuri na may pagsusuri sa dugo. Ang isang pagsusuri sa dugo, na tinatawag na lipid panel o lipid profile, ay ipapakita:

Kabuuang kolesterol
kolesterol
HDL kolesterol
Triglycerides - isang uri ng taba sa dugo

Para sa pinaka tumpak na pagsukat, huwag ubusin ang anupaman (maliban sa tubig) sa loob ng 9-12 na oras bago iguhit ang sample ng dugo. Ang bawat isa na higit sa 20 taong gulang ay dapat na suriin ang kolesterol bawat 5 taon. Para sa mga bata, ang mga pagsusuri sa kolesterol ay karaniwang ginagawa sa pagitan ng edad na 9-11 taon, at iba pang mga pagsubok ay nasa pagitan ng edad na 17-21 taon.

Paano hahawakan ang mataas na LDL kolesterol?

Ang layunin ng paggamot ng mataas na LDL kolesterol ay upang mabawasan ang pagkakataon ng atake sa puso o stroke, hindi lamang upang mabawasan ang mga bilang ng kolesterol. Ang 2 uri ng paggamot ay ang mga pagbabago sa pamumuhay at gamot.

Ang paggamot ay nakasalalay sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang mga indibidwal na kadahilanan sa peligro, edad, kondisyon sa kalusugan at posibleng mga epekto. Kasama sa mga karaniwang pagpipilian ang mga stat, bile acid-binding resin, at mga inhibitor na sumisipsip ng kolesterol.

Mga remedyo sa bahay

Ano ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay na maaaring gawin upang matrato ang mataas na LDL kolesterol?

Narito ang mga remedyo sa pamumuhay at tahanan na makakatulong sa iyo na makitungo sa mataas na LDL kolesterol:

Malusog na diyeta

Pumili ng mga monounsaturated fats - na matatagpuan sa mga olibo, langis ng canola, avocado, almonds, pecans at walnuts bilang kapalit ng mga puspos na taba at trans fats.
Limitahan ang iyong paggamit ng kolesterol. Ang pinaka-puspos na mapagkukunan ng kolesterol ay nagsasama ng mga karne ng organ, mga itlog ng itlog at mga produktong pagawaan ng gatas.
Magkaroon ng isang diyeta na mababa ang asin na may kasamang maraming prutas, gulay at buong butil.
Taasan ang iyong paggamit ng hibla sa pamamagitan ng pagkain ng maraming prutas at gulay.
Kumain ng malusog na puso na isda.
Limitahan ang pag-inom ng alkohol (hindi hihigit sa 1 inumin bawat araw para sa mga kababaihan at 2 inumin bawat araw para sa mga kalalakihan).

Malusog na gawi

Mawalan ng labis na timbang. Ang pagkawala lamang ng 5-10 pounds ay maaaring magpababa ng kabuuang antas ng kolesterol.

Regular na pag-eehersisyo. Ang regular na pag-eehersisyo ng ilang araw sa isang linggo nang hindi bababa sa 30 minuto ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong antas ng kolesterol.
Huwag manigarilyo. Ang pinsala sa paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo at mapabilis ang akumulasyon ng plaka sa mga ugat.

Kung mayroon kang anumang mga katanungan, kumunsulta sa iyong doktor para sa pinakamahusay na solusyon sa iyong problema.