Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga tip para sa pagharap sa kulay-abo na buhok sa isang batang edad
- 1. Taasan ang iyong pag-inom ng mga bitamina at mineral
- 2. Piliin ang tamang produkto ng buhok
- 3. Iwasan ang stress
- 4. Itigil ang paninigarilyo
Bata pa, ngunit, paano na, ikaw ay kulay-abo? Ginagawa nitong syempre na hindi ka magkaroon ng kumpiyansa dahil pinapakatanda mo ito. Paano hindi, ang buhok ay isang korona para sa lahat na tumutulong na matukoy ang iyong hitsura sa harap ng maraming tao. Kaya, kung lumitaw na ito, ano ang dapat gawin upang matrato ang kulay-abo na buhok sa isang murang edad?
Mga tip para sa pagharap sa kulay-abo na buhok sa isang batang edad
Hindi lamang ito tuyo o branched na buhok na nakakapagpaligalig sa iyo, na binabago ang kulay ng iyong buhok sa puti, aka kulay-abong buhok, ay nagpapadama sa iyo ng hindi gaanong kumpiyansa. Ang dahilan dito, ang puting buhok ay isa sa mga palatandaan ng pagtanda na karaniwang lumilitaw sa edad na 30 taon pataas.
Ngunit sa kasong ito, nakakaranas ka ng napaaga na kulay-abo, aka napaaga na kulay-abo. Nagtataka ka rin, malalampasan mo ba ang kulay-abo na buhok sa isang batang edad?
Ang sagot ay oo. Mayroong maraming mga paraan na maaari mong gamutin ang kulay-abo na buhok sa isang batang edad, katulad ng:
1. Taasan ang iyong pag-inom ng mga bitamina at mineral
Tingnan muli ang iyong diyeta kamakailan lamang, nagkulang ka ba sa paggamit ng bitamina o mineral? Kung gayon, huwag magulat kung nakakaranas ka ng kulay-abo na buhok sa isang batang edad.
Ang pag-uulat mula sa Livestrong, maraming mga bitamina at mineral na may mahalagang papel sa pigmentation ng buhok, kabilang ang bitamina B12, bitamina D, tanso, iron at folic acid. Kapag nagkulang ka sa mga bitamina at mineral na ito, ang kulay ng kulay ng buhok ay mawawala at unti-unting magpaputi.
Ang kakulangan sa bitamina B12, na kilala rin bilang nakakasamang anemia, ay madalas na nauugnay sa hindi pa panahon na pagtanda. Ito ay dahil ang bitamina B12 ay may mahalagang papel sa pagtulong upang mapanatiling malusog ang iyong sistema ng nerbiyos at gumawa ng DNA at RNA.
Ang mas kaunting paggamit ng bitamina B12, ang mga cell ng buhok ay nagiging mahina at pinapabilis ang kulay-abo na maaga. Ang parehong epekto ay magaganap kung ikaw ay kulang sa iron at folic acid.
Upang harapin ang kulay-abo na buhok sa isang murang edad, kumain ng maraming pagkain na mayaman sa bitamina B12 tulad ng mga itlog, atay, isda, molusko, at pinatibay na mga siryal. Habang ang mga mapagkukunan ng bakal na maaari mong ubusin ay kasama ang karne ng baka, spinach, at lentil.
2. Piliin ang tamang produkto ng buhok
Ang pagkakalantad sa ilaw mula sa mga ilaw o sikat ng araw ng masyadong mahaba ay maaaring mabago ang kulay ng iyong buhok mula sa itim hanggang dilaw-kayumanggi. Oo, ang kondisyong ito ay karaniwang tinutukoy bilang blonde na buhok. Hindi ito titigil doon, kung magpapatuloy ito, ang kulay ng iyong buhok ay maaaring magpatuloy na kumupas sa kulay-abo at kalaunan ay maputi, alam mo!
Ngayon, upang harapin ang kulay-abo na buhok sa isang murang edad, maaari kang umasa sa maraming mga produkto ng buhok tulad ng mga gel, moisturizer, at hair dyes. Mayroong maraming uri ng mga langis sa buhok at moisturizer na makakatulong na labanan ang mapurol na buhok upang mawala ang kulay-abo na buhok. Gayunpaman, mag-ingat sa pagpili nito. Magtanong sa estilista ang iyong mga paniniwala tungkol sa mga produkto na ligtas para sa paggamot ng kulay-abo na buhok.
3. Iwasan ang stress
Grey ka ba Dapat dahil madalas kang ma-stress, ha? " Maaaring narinig mo ang isang pariralang tulad nito. Hindi lamang ito isang alamat, alam mo!
Oo, ang kulay-abo na buhok sa isang murang edad ay maaaring mangyari kung ikaw ay masyadong nai-stress. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal na Nature Medicine noong 2013, ang stress ay maaaring maghalo ng mga stem cell mula sa base ng mga hair follicle. Sa katunayan, ang matagal na stress ay maaaring mapabilis ang napaaga na pag-iipon, kasama ang buhok, 3 beses na mas mabilis.
Kaya, upang harapin ang kulay-abo na buhok nang higit pa at higit pa sa isang batang edad, kontrolin ang iyong stress sa abot ng makakaya mo. Maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang stress, mula sa pakikinig ng musika, mamasyal, maligo, o gawin ang iyong ibang paboritong aktibidad.
Kung nagagawa mong makontrol nang maayos ang stress, ang iyong isip ay magiging kalmado at maiiwasan ang mas kulay-abo.
4. Itigil ang paninigarilyo
Si Marie Jhin, MD, isang sertipikadong dermatologist at pinuno ng Premier Dermatology sa San Francisco, ay nagsiwalat na ang paninigarilyo ay isang masamang ugali na maaaring makapinsala sa balat at buhok nang mabilis. Hindi lamang ginagawang masikip ang dibdib, pinapabilis din ng paninigarilyo ang hitsura ng mga kunot sa balat, kasama na ang anit.
Ang mga kunot sa anit ay hindi gaanong nakikita, ngunit ang mga epekto ng paninigarilyo ay maaari pa ring pigilan ang mga daluyan ng dugo sa ulo. Bilang isang resulta, ang daloy ng oxygenated na dugo sa mga follicle ng buhok ay nabawasan. Ang iyong buhok ay hindi lamang mabilis na mahuhulog, ngunit mabilis na kulay-abo sa isang batang edad.
Bagaman hindi nito maibabalik ang iyong buhok sa itim, ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring makatulong na maiwasan ang higit na kulay-abo na buhok mula sa paglitaw. Kaya, huwag mag-antala pa upang tumigil sa paninigarilyo kung nais mong magmukhang mas bata, huh!
