Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang pag-aaral ay isang aktibidad na nakaka-stress
- Ang pakikinig sa musika habang natututo ay nagpapabuti ng memorya
- Anong uri ng musika ang angkop para sa pakikinig habang nag-aaral?
Ang bawat isa ay may iba't ibang paraan ng pag-aaral. May mga nangangailangan ng isang tahimik na kapaligiran habang nag-aaral, ngunit mayroon ding mga nakikinig ng musika habang nag-aaral dahil sa palagay nila mas mahusay silang makapag-concentrate.
Totoo bang ang pag-aaral habang nakikinig ng musika ay mas epektibo? Kung gayon, kung ano ang gumagawa ng musika ay maaaring magkaroon ng epekto ng paghasa ng pagpapaandar ng pag-iisip para sa utak na mayroonmumet? Ito ba ay mula sa malambing na tinig ng mang-aawit, ang malambing na koro ng malamig na mga kamay ng kompositor, o ito ay mula mismo sa genre ng musika? Suriin ang buong pagsusuri sa ibaba.
Ang pag-aaral ay isang aktibidad na nakaka-stress
Ang mga aktibidad sa pag-aaral ay madalas na nauugnay sa stress. Walang kamalayan, ang katawan ay tutugon sa stress sa pamamagitan ng paggawa ng iba't ibang mga stress hormone, tulad ng adrenaline, cortisol, at norepinephrine. Ang pagdaragdag ng mga stress hormone sa katawan ay nagpapataas ng rate ng iyong puso upang sa tingin mo kinakabahan, ang paghinga ay mas mabilis din at mas maikli, tensyon ng kalamnan ng katawan, tumaas ang presyon ng dugo, madali ang pagkabalisa, kaya mahirap isiping malinaw. Pamilyar sa tama, sa pag-aaral na "epekto"? Lalo na kung ito ay tapos na sa system ng SKS, aka ang magdamag na pagbaybay ng system.
Ngayon, ang pakikinig sa musika ay makakatulong na mapawi ang stress na nagmumula sa pag-aaral upang higit kang makapagtuon sa pag-unawa sa mga nilalaman ng teksto na dapat pag-aralan o kabisaduhin.
Ang pakikinig sa musika habang natututo ay nagpapabuti ng memorya
Ang musikang naririnig natin ay naunahan ng mga panginginig ng mga alon ng tunog na pumapasok sa drum ng tainga at naililipat sa panloob na tainga. Sa panloob na tainga, ang mga tunog na alon na ito ay kinukuha ng mga cell ng buhok sa cochlea upang gawing electrical signal. Pagkatapos lamang ang signal ng tunog ay inihatid ng mga hibla ng nerve nerve sa utak upang maproseso sa mga signal ng kuryente at isalin sa mga tunog na iyong naririnig.
Huwag tumigil doon. Sa parehong oras, ang mga signal na ito ng kuryente pagkatapos ay kumalat sa iba't ibang bahagi ng utak. Una, ang mga senyas na elektrikal na ito ay naglalakbay sa isang bahagi ng temporal na utak na gumagana upang maproseso ang data upang maunawaan ang wika (upang maunawaan mo kung ano ang kahulugan ng mga lyrics) at makontrol ang mga emosyon.
Ang mga signal ng elektrisidad na ito ay dumadaloy din sa hypothalamus ng utak, kung saan ang mga hormon ay ginagawa pati na rin ang pagkontrol sa presyon ng dugo, rate ng puso at temperatura ng katawan. Kapag tumutugon sa mga de-koryenteng signal na ito, agad na gumagana ang hypothalamus upang mapabuti ang masayang kalagayan ng dopamine habang ibinababa ang hormon cortisol. Iyon ang dahilan kung bakit ang lahat ng uri ng mga sintomas ng stress na kasama mo habang nag-aaral ay maaaring unti-unting humupa habang nakikinig ka ng musika. Sinasabi pa sa isang pag-aaral na ang paglabas ng dopamine ay maaaring magpalitaw sa utak upang buhayin ang mga receptor ng gantimpala sa utak na maaaring dagdagan ang iyong pagganyak na malaman.
Pag-uulat mula sa University Health News, ang mga nerbiyos ng utak ay naging mas aktibo kapag nakikinig ka ng musika. Ang dahilan dito ay ang mga senyas na elektrikal na ito ay maaaring sabay na pasiglahin ang ugnayan sa pagitan ng dalawang panig ng utak (kaliwa at kanan) at buhayin ang mga lugar ng utak na nauugnay sa proseso ng emosyonal, nagbibigay-malay, at memorya. Sa madaling sabi, ang pakikinig ng musika habang nag-aaral ay maaaring mapabuti ang mood at maiugnay sa pinabuting nagbibigay-malay na pag-andar ng utak, lalo na ang memorya.
Ipinakita ng isang pag-aaral na ang mga kalahok na hiniling na mag-aral habang nakikinig ng musika ay nagpakita ng higit na mahusay na pagganap ng akademiko kaysa sa mga pangkat ng mga mag-aaral na hiniling na mag-aral sa isang maingay na silid. Kahit na ang dalawang kondisyong ito ay kapwa maingay, ang pag-aaral habang nakikinig ng musika ay ipinapakita upang mas mapagtuunan ng pansin ang utak sa isang gawain habang hinaharangan ang ingay mula sa paligid mo na talagang walang kinalaman sa iyo o sa iyong trabaho.
Anong uri ng musika ang angkop para sa pakikinig habang nag-aaral?
Ang musikang klasiko ng Mozart ay hinulaan na magiging pinakamakapangyarihang genre ng musika para sa pagdaragdag ng katalinuhan. Sa katunayan hindi ito palaging ang kaso, alam mo! Walang mga pag-aaral na talagang napatunayan na may kasiguruhan. Ang napatunayan na teorya ay limitado lamang sa tunog ng musika na mas matatag at ang lakas ng tunog ay hindi masyadong malakas, anuman ang uri.
Ngunit ayon kay Chris Brewer, may-akda ng libroMga Soundtrack para sa Pag-aaral, ang mga pakinabang ng pakikinig sa musika ay magiging mas malakas kung ang genre ng musika ay nababagay sa mga gawaing isinasagawa. Halimbawa, ang musika na naglalaman ng positibong lyrics ay angkop para sa pagganyak ng pag-aaral at pagpapalitaw ng sigasig kapag pagod na ang katawan. Samantala, ang musikang mabagal-tempo ay mas angkop para sa pagtuon ng isip upang manatiling nakatuon dahil mayroon itong mas pagpapatahimik na epekto.
