Paglaban ng insulin, isang kadahilanan na sanhi ng type 2 diabetes

Ang paglaban sa insulin ay sinasabing isa sa mga kadahilanan na nagdudulot sa iyo na magkaroon ng type 2 na diyabetis. Ginagawa ng kondisyong ito ang iyong katawan na hindi tumugon sa insulin, na nagpapahirap sa katawan na masira ang glucose. Gayunpaman, ang isa sa mga kadahilanan na sanhi ng type 2 diabetes ay maaari pa ring maiwasan. Paano?

Paglaban ng insulin, kung ang katawan ay hindi na sensitibo sa insulin

Ang paglaban sa insulin ay isang kundisyon na nagpapahiwatig na ang iyong katawan ay hindi na magagawang tumugon sa paggana ng insulin nang maayos, aka immune at sa insulin. Sa pangkalahatan, ito ay madaling kapitan ng sakit na maganap sa mga taong sobra sa timbang o napakataba. Ang kundisyong ito ay isa sa mga kadahilanan na nagdaragdag ng iyong panganib na magkaroon ng diabetes mellitus, lalo na ang uri 2.

Kailangan ang hormon insulin upang matulungan ang glucose na makapasok sa mga cell ng katawan upang masira sa enerhiya. Kapag ang katawan ay hindi na sensitibo sa pagkakaroon ng insulin, ang glucose ay hindi maaaring pumasok sa mga selula ng katawan upang mahati sa enerhiya, kaya't mananatili ito sa daluyan ng dugo. Bilang isang resulta, ang iyong asukal sa dugo ay mataas (hyperglycemia).

Ang mga taong nakakaranas ng hyperglycemia ay karaniwang na-diagnose ng isang doktor na mayroong prediabetes. Gayunpaman, ang halaga ng mga antas ng asukal sa dugo ay hindi kasing taas ng diabetes sa antas ng asukal sa dugo kaya't karaniwang walang mga makabuluhang problema sa kalusugan.

Inilarawan sa pag-aaral ng American Diabetes Association, ang paglaban ng insulin ay higit na magpapalitaw sa pancreas upang maglabas ng labis na insulin sa dugo, na sanhi ng hyperinsulinemia.

Ang kondisyong ito ay hindi ginagawang mas epektibo ang pagsipsip ng glucose, ngunit sa halip ay ginagawang mas mahirap para sa katawan na mag-imbak ng glucose bilang isang reserba ng enerhiya.

Ang paglabas ng insulin sa dugo ay sanhi ng pag-convert ng atay sa inuming glucose sa taba. Ang akumulasyon ng taba pagkatapos ay sanhi ng mga cell ng katawan upang maging lalong lumalaban sa insulin.

Dahan-dahan, ang pancreas, na patuloy na nagtatrabaho upang palabasin ang insulin, ay naging "pagod" at hindi na makakagawa ng sapat na insulin. Bilang isang resulta, ang mga mataas na antas ng asukal sa dugo ay hindi mapigil at kalaunan ay hahantong sa uri ng diyabetes.

Mga palatandaan at sintomas ng paglaban ng insulin

Ang paglaban sa insulin ay maaaring hindi maging sanhi ng anumang mga sintomas sa loob ng maraming taon, na ginagawang mahirap makita. Bagaman sa pangkalahatan ay walang sintomas, kailangan mo ring maging mapagbantay kung maraming mga problema sa kalusugan na katulad ng mga sintomas sa diabetes na maaaring humantong sa paglaban ng insulin, tulad ng:

Pagkapagod
Madali ang gutom
Pinagtutuon ng kahirapan
Mayroong acanthosis nigricans, lalo na ang mga karamdaman sa balat tulad ng mga itim na patch sa likod ng leeg, singit, at kilikili

Karaniwan ang kundisyong ito ay sinamahan din ng mga palatandaan, tulad ng:

Ang paglitaw ng akumulasyon ng taba sa paligid ng tiyan
Tumaas na antas ng asukal sa dugo
Tumaas ang mga antas ng kolesterol

Gayunpaman, ang pagtaas ng mga antas ng kolesterol at asukal sa dugo ay maaaring medyo mahirap mapansin kung hindi mo regular na suriin ang iyong antas ng asukal sa dugo at kolesterol.

Ang mga simtomas na sinusundan ng karagdagang mga reklamo, tulad ng madalas na pag-ihi, mga sugat na mabagal gumaling, madalas na pagkalagot ng paa at pamamanhid ay palatandaan ng type 2 diabetes.

Mga sanhi ng paglaban ng insulin

Ang sanhi ng paglaban ng insulin ay hindi alam na may kasiguruhan. Gayunpaman, sumasang-ayon ang mga mananaliksik na maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng kakayahang gumamit ng insulin nang husto ang katawan.

Ang mga natuklasan ng mga investigator ay nagmumungkahi ng isang link sa pagitan ng labis na timbang at mga kadahilanan ng genetiko sa pag-unlad ng kondisyong ito.

Ang mga sumusunod ay ilan sa mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng paglaban ng insulin:

1. Labis na timbang

Nasa libro International Textbook ng Diabetes Mellitus, ipinaliwanag na ang sobrang timbang ay humantong sa akumulasyon ng taba. Ito ang pinaka-nangingibabaw na kadahilanan ng causative para sa paglaban ng insulin.

Ang akumulasyon ng taba ay sanhi ng paglaki ng mga cell sa katawan, na ginagawang mas mahirap para sa mga cell na tumugon o makilala ang hormon na insulin. Ang pag-iipon ng taba ay nagdudulot din ng mga antas ng pagtaas ng antas ng fatty acid sa dugo na makagambala rin sa gawain ng mga cell ng katawan sa paggamit ng insulin.

Bilang karagdagan, ang labis na taba na nakaimbak sa mga selula ng atay at kalamnan ay nakakagambala rin sa gawain ng insulin upang ang mga selula ng katawan ay maging immune (lumalaban) sa insulin.

2. Mga kadahilanan ng genetiko

Ang isang pag-aaral na pinamagatang Pathophysiology ng Type-2 Diabetes ay nagpapaliwanag ng impluwensya ng mga genetic factor sa kondisyong ito. Ayon sa pag-aaral, ang resistensya sa insulin ay maaaring maibaba kung ang parehong mga magulang ay may kasaysayan ng genetiko ng diabetes mellitus.

Ang kadahilanan na ito ng genetiko ay nagdudulot ng iba't ibang mga kaguluhan sa parehong insulin hormone at mga receptor ng insulin (mga tatanggap ng signal) na matatagpuan sa mga selula ng katawan. Ang mga karamdaman ng insulin hormone ay sanhi ng mga pagbabago sa hugis ng Molekyul na pumipigil sa pagpapaandar nito upang maiugnay sa mga cell ng katawan. Habang nasa receptor ng cell, ang mga kadahilanan na ito ng genetiko ay ginagawang mutate kaya't mahirap makagapos ng insulin.

Maraming iba pang mga kadahilanan din ang nagdaragdag ng panganib na maging sanhi ng paglaban ng insulin, kabilang ang:

Paggamit ng mataas na dosis ng mga steroid sa loob ng mahabang panahon.
Talamak na stress.
Ang ugali ng pagkain ng mga pagkaing mataas sa karbohidrat, tulad ng pansit at puting bigas, ay labis.

Paano maiiwasan ang paglaban ng insulin?

Bukod sa diyabetis, ang paglaban ng insulin ay isang kadahilanan din na maaaring dagdagan ang peligro ng mga malalang sakit na nauugnay sa mga daluyan ng dugo, tulad ng sakit sa puso at stroke. Ang kondisyong ito ay maaari ka ring mas mapanganib na mapinsala ang nerve sa mga mata, paa at kamay, at pagkabigo sa bato.

Ang regular na ehersisyo at isang mahusay na diyeta ay ang pinakamahusay na mga paraan upang matulungan ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang habang binabawasan ang panganib ng paglaban ng insulin at diabetes.

Bagaman hindi ito garantisadong 100%, ang pagpapanatili ng perpektong bigat ng katawan ay nagbibigay pa rin ng pinakamainam na pagkakataon para mapanatili mong balanse ang mga antas ng glucose.

Ang paglaban sa insulin na nagdudulot ng prediabetes ay isang babala bago ka talaga magkaroon ng diabetes. Nangangahulugan ito na ang kondisyong ito ay maaari pa ring makontrol sa pamamagitan ng pagpapanatili ng normal na antas ng asukal sa dugo. Sa ganoong paraan, mabawasan mo ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng type 2 diabetes.