Gaano kalakas ang tunog na maaaring makapinsala sa tainga? & toro; hello malusog

Alam mo bang hindi lahat ng tunog ay naririnig ng tainga ng tao? Oo, ang mga tunog na maririnig ng mga tao ay limitado. Ang mga tunog na masyadong malakas ay maaaring makapinsala sa iyong tainga at maaaring maging sanhi ng pagkawala ng pandinig. Kaya, ano ang limitasyon para sa dalas ng tunog na maririnig ng mga tao? Suriin ang sumusunod na paliwanag.

Ano ang mga tunog na naririnig ng mga tao?

Ang proseso ng pakikinig na nararanasan mo araw-araw ay nagsisimula sa tunog na natanggap ng tainga sa anyo ng mga sound wave. Ang mga tunog na alon na ito pagkatapos ay ipasok ang tainga sa pamamagitan ng panlabas na tainga hanggang sa tainga.

Ang mga alon ng tunog ay nagpapanginig sa eardrum na pagkatapos ay naglalakbay sa tatlong maliliit na buto sa gitnang tainga. Bukod dito, ang mga tunog na panginginig ay pumapasok sa panloob na tainga (cochlea) at ginawang mga signal upang maipadala sa utak para sa interpretasyon.

Ang tunog na maririnig ng mga tao ay ang limitasyon sa dalas ng tunog na maaaring kunin ng iyong system ng pandinig. Ang dalas ng pandinig ay sinusukat sa Hertz (Hz).

Sinipi mula sa isang artikulong nai-publish ng US National Library of Medicine, ang isang bata at malusog na sistema ng pandinig ay makakakita ng mga kalmadong tono na may mga frequency na mula 20 hanggang 20,000 Hz.

Ang paraan upang makilala ang mga tunog na maririnig ng ibang mga tao ay batay sa antas ng ingay na sinusukat sa mga decibel (dB). Kung mas mataas ang ingay, mas mataas ang mga decibel, mas malamang na masisira ng tunog ang iyong tainga.

Sinabi ng mga eksperto na ang tuluy-tuloy na pagkakalantad sa tunog na higit sa 85 dB ay maaaring makapinsala sa iyong tainga. Ang mga sumusunod ay ang mga antas ng decibel ng ilang mga tunog na maririnig ng mga tao:

Masakit na tunog (mula sa 120 decibel at pataas)

• 150 dB = ang tunog ng mga paputok na halos 1 metro na malapit sa iyo
• 140 dB = mga baril, jet engine
• 120 dB = paglipad ng eroplano, tunog ng mga sirena

Napakalakas (mula sa 90 decibel at pataas)

• 110 dB = maximum na tunog ng ilang mga MP3 player, mga chainaw
• 106 dB = lawn mower
• 100 dB = hand drill, pneumatic drill
• 90 dB = subway, motorsiklo

Napakalakas (mula sa 70 decibel at pataas)

• 80-90 dB = hair-dryer, blender
• 70 dB = napakabigat na trapiko, vacuum cleaner, alarm clock

Katamtaman (mula sa 40 decibel at higit pa)

• 60 dB = ordinaryong pagkain, panghugas ng damit, makinang panghugas
• 50 dB = tunog ng katamtamang pag-ulan
• 40 dB = tahimik na silid

Mahina

• 30 dB = bulong na tunog

Ano ang resulta ng pakikinig sa mga tinig na masyadong malakas?

Ang isa sa mga pinakapangit na epekto ng pagdinig ng isang tunog sa itaas ng limitasyon ng tunog na maririnig ng mga tao ay sakit sa tainga, na kung saan ay permanenteng pagkawala ng pandinig, at hindi ito mababalik. Ang iyong pandinig ay maaaring mapinsala ng isang malakas na tunog sa loob ng maikling panahon, tulad ng isang pagsabog, o isang malakas na tunog na paulit-ulit mong naririnig.

Ang iyong tainga ay isang napaka-sensitibong organ. Kapag nakikinig ka, ang tunog na pumapasok sa iyong tainga ay nagpapakinig ng iyong tainga.

Ang mga panginginig na ito ay maaaring maabot ang cochlea (cochlea). Ang pinsala sa pandinig ay nangyayari kapag ang mga cell ng buhok sa paligid ng cochlea ay nawasak. Pangkalahatan, ang kundisyong ito ay sanhi ng pakikinig ng masyadong malakas na tunog nang masyadong mahaba.

Ano ang mga sintomas ng pagkawala ng pandinig dahil sa malakas na ingay?

Minsan, maaaring hindi mo mapagtanto na ang tunog na iyong naririnig ay nasa itaas ng normal na antas ng tunog na naririnig ng mga tao. Tulad ng kapag nakikinig ka sa iyong paboritong kanta gamit ang mga headphone o mga earphone Ikaw. Para doon, kailangan mong malaman ang mga sumusunod na katangian na nagpapahiwatig na ang tunog na iyong naririnig ay masyadong malakas.

• Kapag nagsasalita ka, kailangan mong taasan ang dami ng iyong boses upang marinig
• Hindi mo maririnig ang mga tao na isang metro ang layo sa iyo
• Hindi mo maririnig, o ang tunog sa tainga ay natigil pagkatapos mong umalis sa isang maingay na silid
• Habang nakikinig ka sa mga kantang gumagamit ng mga headphone o mga earphone, ang ibang mga tao na malapit sa iyo ay maaaring makarinig ng musikang iyong naririnig
• Ang iyong mga tainga ay nasasaktan o nag-ring (ingay sa tainga) pagkatapos mong marinig ang isang malakas na tunog

Paano ko mapoprotektahan ang aking tainga mula sa malakas na ingay?

Sa katunayan, madali para sa iyo na protektahan ang iyong mga tainga mula sa ingay, lalo sa pamamagitan ng pag-iwas sa kanila. Ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang maprotektahan ang iyong tainga upang ang mga ito ay nasa loob ng normal na saklaw ng mga tunog na naririnig ng mga tao ay:

1. Gumamit ng proteksyon sa tainga

Kapag nakarinig ka ng malakas o maingay na tunog (para sa iyo na nagtatrabaho sa maingay na mga lugar, manuod ng mga konsyerto, gamitin buhok-dryer, o madalas sa maingay na mga kalye), inirerekumenda namin ang paggamit ng mga plugs ng tainga o earplugs.

Ang mga Earmuff o plug ay maaaring mabawasan ang ingay ng 15-30 dB kapag ginamit nang maayos, depende sa tagagawa at kung angkop ang mga ito para sa laki ng iyong tainga.

2. Limitasyon sa dami na hindi hihigit sa 60%

Ang tunog na maririnig ng mga tao ay mas mababa sa 140 mga dedibel. Samantala, MP3 Player o ang iyong cell phone ay maaaring gumawa ng tunog hanggang sa 120 decibel. Ang antas na ito ay katumbas ng isang konsiyerto ng musika na sapat upang saktan ang iyong tainga.

Well, paggamit headset sa tulad ng isang mataas na lakas ng tunog ay maaaring makapinsala sa iyong pandinig sa loob ng 15 minuto. Samakatuwid, lubos na inirerekumenda na huwag dagdagan ang dami ng headset ng higit sa 60% ng maximum na limitasyon.

3. Isusuot headset hindi hihigit sa isang oras

Pakikinig sa musika habang nagtatrabaho headset maaari kang maging masyadong komportable. Gayunpaman, ang ginhawa na ito ay maaaring maging isang sakuna para sa iyong pandinig.

Kahit na kapag ginagamit ang lakas ng tunog headset mababa na, hindi nito isinasantabi na ang isang mahabang tagal ng oras ay maaari pa ring makapinsala sa tainga.

Samakatuwid, lubos na inirerekumenda na huwag makinig sa mga kanta na gumagamit headset higit sa isang oras. Pahintulutan ang iyong tainga pagkatapos ng isang oras na paggamit ng tool na ito.

4. Huwag sabay nguso ng dalawang ingay

Huwag gumamit ng makina na gumagawa ng malalakas na ingay nang sabay sa bahay, tulad ng hindi paggamit ng radyo at telebisyon nang sabay-sabay. Hindi rin inirerekumenda na subukan mong malunod ang ingay na naririnig mo sa paligid mo gamit ang iba pang mga tunog. Halimbawa, huwag dagdagan ang dami ng telebisyon habang ginagamit mo ito vacuum cleaner.

Kung bumili ka ng isang appliance na gumagawa ng isang malakas na ingay, tulad ng isang blender, hair-dryer, vacuum cleaner, dapat kang pumili ng isang produkto na makagawa ng isang mas maayos na tunog. Maaari mo ring gamitin ang mga materyales na nakahihigop ng tunog, tulad ng mga carpet at kurtina, upang mabawasan ang ingay sa iyong tahanan.