Bakit madaling malagas ang buhok kapag nag-shampoo (kahit basa)?

Ang pagkawala ng buhok ay tila pangkaraniwan sa lahat, bagaman sa bilang ng mga hibla ay nag-iiba ito. Mas masahol pa, ang bilang ng mga hibla na malagas ay kadalasang tataas kapag basa ang buhok, halimbawa ng shampooing. Ang mas hawakan mo at kuskusin kapag linisin mo ito, mas maraming buhok ang mahuhulog. Sa totoo lang, ano ang madaling malagas ang buhok kapag nag-shampoo?

Bakit madaling malagas ang buhok kapag nag-shampoo?

Hindi bababa sa ilang beses, ang iyong buhok ay malagas kapag hinugasan mo ito. Kahit na pagkatapos kapag basa ang brushing, maraming hibla ng buhok ang tila isa-isang nahulog na parang nag-iiwan ng mga bakas.

Kahit na dahil mayroon kang problema sa pagkawala ng buhok o wala man, ang pagkawala ng buhok ay maaaring lumala kapag hinugasan mo ito. Karaniwan, ang bilang ng mga hibla na nahuhulog kapag basa ang buhok ay magiging higit na malaki, kahit na maraming beses kaysa sa kapag ang buhok ay tuyo.

Ang magandang balita ay, normal pa rin na mawala sa pagitan ng 50 at 100 na buhok, ayon sa American Academy of Dermatology. Ito ay dahil halos 90-95 porsyento ng mga hair follicle sa anit ang normal, kadalasan sa aktibong yugto ng paglaki.

Ang mga hair follicle ay ang mga bahagi o istraktura ng balat kung saan lumalaki ang buhok. Samantala, ang natitirang 5-10 porsyento ng mga hair follicle ay nasa yugto ng telogen. Ang yugto ng telogen ay maaaring sabihin na ang yugto kung saan ang paglago ng buhok ay hindi aktibo.

Sa madaling salita, ang mga hibla ng buhok ay maaaring madaling mapalayo kapag ang mga bagong buhok ay lumalaki. Sa gayon, ang shampooing o paghuhugas ng iyong buhok ay maaaring magpalitaw ng bilis ng yugto ng telogen. Bilang isang resulta, ang buhok ay madaling malagas, kahit na sa maraming halaga.

Hindi lamang iyon, ang paggamit ng mainit na tubig kapag ang shampooing ay maaaring gawing mas malutong ang buhok, kaya't madali itong nahuhulog. Ito ay karagdagang ipinaliwanag ni Ryan Welter, MD, isang dalubhasa sa kalusugan sa buhok sa Estados Unidos.

Ayon sa kanya, ang mainit na temperatura ng tubig sa panahon ng shampooing ay maaaring matuyo ang iyong buhok, na siya namang dahilan upang mahulog ito.

Ang pagkawala ng buhok ay hindi normal kung …

Ang iyong problema sa pagkawala ng buhok ay maaaring maiuri bilang hindi likas kung ang bilang ng mga buhok na nahuhulog ay higit sa 100 mga hibla bawat araw. Ang pang-araw-araw na labis na pagpapadanak na ito ay kilala bilang telogen effluvium.

Ang malaking halaga ng pagkawala ng buhok ay hindi karaniwang nangyayari lamang kapag nag-shampoo. Gayunpaman, din sa iba pang mga kondisyon, tulad ng kapag ang buhok ay tuyo.

Ang kondisyong ito ay kadalasang sanhi sanhi ng hindi balanseng antas ng hormon, kawalan ng paggamit ng ilang mga nutrisyon, gamot, stress, at sakit. Gayunpaman, ang telogen effluvium ay karaniwang pansamantala o hindi magtatagal.

Paano maiiwasan ang buhok na madaling malagas?

Nais mo ng mas malakas na buhok na hindi madaling malagas kapag nag-shampoo, o kapag basa? Narito ang iba't ibang mga paraan na magagawa mo ito:

1. Pamahalaan nang maayos ang stress

Kung napagtanto mo man o hindi, kahit na ang kaunting stress ay maaaring makaapekto sa kalagayan ng iyong buhok. Sa katunayan, hindi ito aalisin, maaari nitong gawing madali ang pagkahulog ng buhok habang nag-shampoo.

Samakatuwid, subukang pamahalaan ang stress nang mabuti hangga't maaari, na maaaring hindi tuwirang maiwasan ang pagkawala ng buhok mula sa lumala. Maaari kang magsimula sa paggawa ng magaan na bagay tulad ng paghabol sa mga libangan, o regular na pag-eehersisyo ng ilang beses sa isang linggo.

Ang paggawa ng kasanayan sa pagmumuni-muni ay pinaniniwalaan din na gawing mas komportable at nakatuon ang katawan, sa gayon mabawasan ang stress.

2. Bigyang pansin ang pang-araw-araw na paggamit ng pagkain

Bukod sa mabuti para sa kalusugan, ang pagkain ng iba't ibang mga pagkain na may iba't ibang nilalaman na nutritional ay mabuti rin para sa paglago ng buhok. Bagaman ang iba't ibang mga nutrisyon ay talagang mahalaga, maraming mga nutrisyon na higit na sumusuporta sa paglago ng buhok.

May kasamang bitamina B, bitamina C, at bitamina E. Kung hanggang ngayon ay nakikipaglaban ka pa rin sa mga problema sa pagkawala ng buhok, lalo na sa pag-shampoo, subukang punan ang iyong pang-araw-araw na mapagkukunan ng pagkain ng mga nutrient na ito.

3. Paggamit ng mga gamot upang pasiglahin ang paglaki ng buhok

Mayroong iba't ibang mga pagpipilian ng mga pangkasalukuyan na cream, gamot, at iba pang mga produkto ng paggamot na makakatulong sa paggamot sa pagkawala ng buhok.

Dalhin halimbawa, tulad ng minoxidil na nagmula sa anyo ng mga cream at spray, finesteride na tablet form, sa mga gamot na corticosteroid.

Gayunpaman, hindi ka pinapayuhan na gamitin ang mga gamot na ito nang hindi nakakakuha ng rekomendasyon mula sa isang dating doktor.