Pagtuklas sa katotohanan ng maraming nagpapalipat-lipat na mga alamat ng hika

Ang hika ay isang sakit ng respiratory tract dahil sa pamamaga at pagitid ng mga daanan ng hangin. Ang sakit na ito ay nangangailangan ng naaangkop na paggamot upang ang nagpahirap ay maaaring magpatuloy sa normal na mga gawain. Gayunpaman, lumalabas na marami pa ring mga alamat na nauugnay sa hika na kumakalat at pinaniniwalaan ng maraming tao. Bilang isang resulta, maraming mga maling kuru-kuro tungkol sa sakit na ito.

Ang mga mitolohiya ng hika ay ganap na hindi totoo

Pangkalahatan, ang hika ay nailalarawan sa pamamagitan ng kahirapan sa paghinga o igsi ng paghinga, sakit sa dibdib, pag-ubo, o paghinga. Ang pag-atake ng hika ay maaaring lumitaw bigla at maganap nang higit sa isang beses. Karaniwan, ang pag-atake ng hika ay mabilis na tumatagal o higit pa sa isang araw. Ang pangalawang pag-atake ay maaaring maging mas matindi at mapanganib kaysa sa una.

Bagaman hindi isang nakamamatay na sakit, ang hika ay isang malubhang sakit. Kung hindi hawakan nang maayos, ang sakit na ito ay magpapadama sa mga nagdurusa na hindi gaanong komportable sa kanilang mga aktibidad, kahit na nasa peligro na maging sanhi ng mga komplikasyon ng hika.

Ang eksaktong pag-alam tungkol sa sakit na ito, ay makakatulong sa iyo na harapin ang kondisyong ito nang tama din. Para doon, alamin ang ilang mga mitolohiya ng hika na hindi mo na dapat kailanganing maniwala.

1. Ang hika ay tiyak na isang sakit sa genetiko (namamana)

Ang opinyon na ang hika ay isang namamana na sakit ay isang alamat lamang. Hanggang ngayon, wala pang pananaliksik na maaaring patunayan nang may katiyakan kung ano ang sanhi ng hika.

Ang isang tao ay maaari ring magkaroon ng hika, kahit na walang kasaysayan ng pamilya na magkaroon nito. Mayroong maraming mga kadahilanan na magbibigay sa iyo ng panganib para sa hika, at ang genetika ay isa lamang sa mga ito, hindi lamang ang kadahilanan na sanhi ng hika.

2. Mapagaling ang hika

Ang isa sa mga alamat na pinaniniwalaan muli ng marami ay ang hika ay maaaring gumaling. Sa kasamaang palad, ito ay mali.

Maraming tao ang nakadarama na nakabawi sila mula nang ang mga sintomas ng hika ay hindi na naramdaman nang madalas. Sa katunayan, ipinapahiwatig nito na nakakontrol mo nang maayos ang iyong hika.

Oo, ang hika ay maaari lamang makontrol, hindi gumaling. Ang hika ay isang malalang sakit na pinalitaw ng mga karamdaman sa pathological, karaniwang mga alerdyi. Ito ay laging mananatili.

Ito ang sinabi ni Dr. Cindy Gellner mula sa Unibersidad ng Utah. Ayon sa kanya, ang pagkontrol sa mga sintomas ng hika ay nakasalalay sa kalubhaan. Huwag makaramdam ng mga sintomas, hindi nangangahulugang ganap kang nakagaling mula sa hika.

Ang isang paraan upang makontrol ang hika ay ang paggamit inhaler Maaari mo ring maiwasan ang mga bagay na nagpapalitaw ng hika, tulad ng stress, pagkabalisa, alikabok, usok, malamig na hangin, at dander ng hayop.

3. Ang mga naghihirap sa hika ay hindi dapat mag-ehersisyo

Ang isa pang alamat na ibinabahagi ng maraming tao ay ang mga taong may hika ay hindi dapat ehersisyo. Naturally, isinasaalang-alang mo ang ehersisyo ganap na pagod.

Sa katunayan, inirekomenda ng mga doktor ang pag-eehersisyo para sa mga taong may hika, lalo na kung ang nagdurusa sa hika ay kumuha ng tamang gamot.

Ang mga nagdurusa sa hika ay mas pinapayuhan na mag-ehersisyo sa isang kapaligiran na may mataas na kahalumigmigan. Ang dahilan dito, ang tuyong hangin ay maaaring makagalit at makitid ang mga daanan ng hangin. Isa sa mga inirekumendang palakasan ay ang paglangoy.

Bagaman walang pananaliksik na malinaw na nagsasaad ng mga pakinabang ng paglangoy para sa hika, ang paggawa nito nang regular ay maaaring mapabuti ang fitness at pagpapaandar ng baga. Kung ikaw ay angkop para sa ganitong uri ng ehersisyo, hindi imposible na ang mga sintomas ng hika na iyong nararanasan ay darating nang mas madalas.

4. Inhaler maaaring nakakahumaling

Mga alamat tungkol sa paggamit inhaler maaaring gawin ang mga naghihirap sa hika na gumon ay tiyak na mali. Gamitin inhaler pareho ang kaso sa isang aktibidad ng sipilyo na hindi magiging nakakahumaling.

Karaniwan, ang mga gamot sa hika ay ibinibigay sa pamamagitan ng isang inhaler. Tool inhaler gumagana sa pamamagitan ng paghahatid ng mga gamot na hika sa respiratory tract nang direkta sa pamamagitan ng paglanghap mula sa bibig. Ito ay isang mahusay na paraan upang makontrol ang hika.

5. Mapanganib ang mga steroid na gamot dahil may mga epekto

Ginagamit din ang mga steroid upang gamutin ang hika. Ang mga steroid ay kilala na maraming epekto tulad ng osteoporosis, pagtaas ng timbang, madaling pasa, diabetes, cataract, heartburn, depression o hindi pagkatunaw ng pagkain. Iyon ang dahilan kung bakit, marami ang naniniwala na ang gamot na ito ay mapanganib, kabilang ang para sa hika. Muli, ito ay isang kamalian at isang alamat na hindi na dapat sundin ng mga asthmatic.

Ang isa sa mga pinakamahusay na pamamaraan ng pagkontrol sa hika ay ang paggamit ng mga gamot na naglalaman ng mga corticosteroids. Ang mga Corticosteroids mismo ay "mga kopya" ng mga steroid na talagang likas na ginawa sa ating mga katawan.

Samakatuwid, ang mga steroid ay isang napaka-ligtas at mabisang paggamot sa hika. Ano pa, kung gumagamit ka ng mga steroid sa tamang dosis at alinsunod sa mga tagubilin ng doktor.

6. Ang bawat isa ay may parehong mga sintomas ng hika

Ang alamat na ito tungkol sa hika ay simpleng hindi totoo. Sa katunayan, lahat ay may magkakaibang mga sintomas ng hika. Ang ilan sa mga sintomas ng hika na maaaring magkaroon ng bawat tao ay magkakaiba, kabilang ang: higpit ng dibdib, paghinga, pagkapagod, o pag-ubo.

Ang pagkonsulta sa doktor ay ang tamang hakbang kung mayroon kang hika, lalo na kung madalas na nangyayari ang mga sintomas. Kahit na ikaw at ang iyong mga kaibigan ay parehong may hika, huwag sundin ang plano ng paggamot ng iba. Ito ay sapagkat iba ang kalagayan ng bawat tao. Tiyaking kumunsulta ka sa iyong doktor para sa naaangkop na paggamot.