Totoo bang ang pag-inom ng soda at pagkain ng pinya habang buntis ay sanhi ng pagkalaglag?

Mayroong isang alamat na ang pag-inom ng soda at pagkain ng pinya habang buntis ay maaaring maging sanhi ng mga pagkalaglag ng mga kababaihan. Ang alamat na ito ay sapat na pinaniniwalaan upang maiwasan ang pag-ubos ng pareho. Sa katunayan, may mga taong sadyang nais na ipalaglag ang kanilang sinapupunan sa pamamagitan ng pag-ubos ng pareho. Kaya, ano ang katotohanang medikal?

Maaari ka bang uminom ng soda at kumain ng pinya habang buntis?

Sa katunayan, pareho ang pinya at soda ligtas na ubusin habang nagbubuntis. Gayunpaman, kung ano talaga ang dapat isaalang-alang ay ang bahagi. Hangga't hindi ito labis, ang pinya at soda ay maaari pa ring matupok nang hindi nagdudulot ng mga epekto, para sa kapwa ina at ng sanggol. Lalabas ang mga bagong problema kung ang ina ay kumakain ng sobrang laki ng isang bahagi.

Naglalaman ang pineapple ng isang compound na tinatawag na bromelain. Ang Bromelain ay isang enzyme na gumagana sa pamamagitan ng pagbawas ng protina sa katawan. Dahil ang bagong lumakong fetus ay naglalaman ng simpleng mga cell ng protina, ang nilalaman ng bromelain sa pinya ay naisip na maging sanhi ng pagdurugo at pagkalaglag.

Ang palagay na ito ay hindi ganap na mali. Ang dahilan dito, ang mga tablet ng bromelain ay hindi inirerekumenda na dalhin sa panahon ng pagbubuntis dahil maaari nilang masira ang protina sa katawan at maging sanhi ng pagdurugo.

Gayunpaman, dapat salungguhit na ang isa hanggang dalawang paghahatid ng pinya sa isang linggo ay hindi makakaapekto sa iyong pagbubuntis. Maliban kung ubusin mo ang 7 hanggang 10 sariwang mga pineapples nang sabay-sabay.

Gayundin sa soda, walang pananaliksik na nagpapatunay na ang soda ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang malaya kang uminom ng soda hangga't gusto mo habang buntis. Naglalaman ang soda ng mga artipisyal na pangpatamis tulad ng aspartame na maaaring makaapekto sa masamang paglaki at pag-unlad ng pangsanggol. Bilang karagdagan, naglalaman din ang soda ng iba't ibang mga sangkap na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa fetus, tulad ng caffeine, carbonic acid, at iba pang mga additives.

Ayon kay dr. Si David Elmer, isang gynecologist sa Nantucket Cottage Hospital sa Massachusetts, Estados Unidos, ang aspartame ay maaaring maging sanhi ng mga depekto sa pagsilang. Gayunpaman, mangyayari lamang ito kung labis kang kumonsumo. Samakatuwid, sinabi ni Elmer na maaari ka pa ring uminom ng soda paminsan-minsan dahil hindi ito magkakaroon ng masamang epekto sa paglago at pag-unlad ng pangsanggol.

Kaya, maaari nating tapusin na ang pag-inom ng soda at pagkain ng pinya habang buntis nang sabay ay hindi nagiging sanhi ng pagkalaglag. Lalo na kung kinakain mo ito paminsan-minsan at sa mga bahagi na hindi labis.

Isang ligtas na gabay sa pag-inom ng soda at pagkain ng pinya habang buntis

Naglalaman ang pinya ng bitamina C, folate, iron, magnesiyo, mangganeso, tanso at bitamina B6. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay kinakailangan ng katawan upang suportahan ang kalusugan ng ina at sanggol. Samakatuwid, huwag matakot na kumain ng pinya habang buntis hangga't hindi ito labis.

Upang maiwasan ang mga maaaring mangyari, sa unang trimester dapat mong limitahan ang dami ng kinakain na pinya. Bagaman hindi ito mapanganib, mas mahusay na pigilan ito sa pamamagitan ng hindi pag-ubos nito sa unang trimester na ito.

Bukod dito, sa pangalawang trimester maaari kang magsimulang ubusin ng hanggang 50 hanggang 100 gramo sa dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo. Habang sa ikatlong trimester maaari kang kumain ng 250 gramo ng pinya nang paisa-isa, ngunit hindi pa rin ito labis. Limitahan ang mga bahagi dahil maaari itong magpalitaw ng mga pag-urong ng may isang ina.

Para sa soda, hindi ka dapat uminom ng higit sa isang lata bawat araw. Pinayuhan ng American College of Obstetricians at Gynecologists ang mga buntis na huwag uminom ng higit sa 200 mg ng caffeine bawat araw. Ang mas kaunting dami ng caffeine na natupok, mas mabuti ito para sa kalusugan ng ina at ng sanggol.