Therapy ng hika at iba't ibang paggamot na maaaring subukan

Ang hika ay isang talamak na sakit sa paghinga na sanhi ng pamamaga at pagitid ng mga daanan ng hangin (bronchi). Ang sakit na ito ay hindi magagaling, alinman sa ilang mga therapies o gamot. Gayunpaman, ang pagsailalim sa therapy sa gamot na hika ay makakatulong na mabawasan ang dalas ng pag-ulit ng hika at makontrol ang kalubhaan ng mga sintomas kapag mayroon kang pag-ulit. Anong mga therapies ang maaaring magamit bilang isang paraan upang gamutin ang mga sintomas ng hika?

Mga opsyon sa paggamot sa hika na inirekomenda ng mga doktor

Kahit na hindi ito mapapagaling, maaari mo pa ring gamutin ang mga sintomas ng hika na umuulit sa gamot. Sinipi mula sa Cleveland Clinic, maaari ka ring gumawa ng alternatibong pantulong na gamot bukod sa mga gamot, tulad ng hika therapy.

Maraming uri ng therapy para sa paggamot ng hika. Kaya, dapat mo munang kumunsulta sa isang doktor upang malaman kung alin ang pinakamahusay para sa iyo.

Sa konsultasyon, malalaman ng doktor kung anong uri ng hika at ang kalubhaan ng karanasan sa hika. Mula doon, maaaring matukoy ng doktor kung aling gamot ang tama para sa iyo, pati na rin kung anong uri ng therapy ang mabisa. Ang dahilan dito, hindi lahat ay angkop para sa isang partikular na therapy.

Narito ang ilang mga paraan upang gamutin ang hika kasama ang mga kahaliling therapies na karaniwang ginagamit:

1. Paggamot sa droga

Karamihan sa mga taong may hika ay pinapayuhan na sumailalim sa paggamot sa mga gamot na hika, alinman sa maikli o pangmatagalan. Ang haba ng paggamot ay aakma ayon sa kalubhaan ng iyong hika.

Ang pag-uulat mula sa pahina ng Mayo Clinic, ang mga uri ng paggamot sa hika ay nahahati sa tatlo, katulad ng pangmatagalan, panandaliang paggamot, at paggamot sa allergy.

Pangmatagalang paggamot sa hika naglalayong kontrolin ang tindi ng mga sintomas ng hika, at maiwasan ang nagpapatuloy na muling pagbagsak at mga komplikasyon ng hika. Ang pangmatagalang therapy ay karaniwang nagsasangkot sa paggamit ng mga inhaled na gamot (mga inhaler ng hika o nebulizer).

Samantala, therapy Ang agarang paggamot ay mas agaran pinapagaan ang pag-atake ng hika Ako ang sandali ng insidente. Ang gamot na ito ay maaari ding gamitin bilang pagpipilian sa pangunang lunas para sa biglaang pag-atake ng hika.

Ang paggamot sa allergy ay partikular na naglalayong pagharap sa mga alerdyi na sanhi ng hika. Kaya, ang gamot na ito ay karaniwang ibinibigay lamang kung ang katawan ay tumutugon sa isang tiyak na gatilyo (alerdyen).

Sa ilang mga kaso, maaari ring magamit ang mga antibiotics para sa paggamot ng hika. Gayunpaman, ang paggamit ng mga antibiotics para sa hika ay dapat isaalang-alang kung ano ang sanhi ng hika. Palaging gumamit ng anumang gamot na itinuro ng iyong doktor.

2. Paghinga therapy

Ang respiratory therapy ay isang paraan upang gamutin ang hika nang walang gamot na madalas na inirerekomenda ng mga doktor.

Ang pagsasanay ng mga diskarte sa paghinga araw-araw ay nasanay ka sa paghinga nang mas epektibo sa tamang paraan. Unti-unti, ang regular na therapy sa paghinga ay maaaring makatulong na mapagbuti ang paggana ng baga upang mapaunlakan at maunawaan ang oxygen, at makakatulong na maiwasan ang pag-ulit ng hika.

Sa kabilang banda, ang pagsasanay ng malalim na mga diskarte sa paghinga ay maaari ring makatulong sa iyo na mas mahusay na makayanan ang stress na nagpapalitaw ng hika. Ang stress ay madaling kapalit ng mga sintomas ng hika na madaling kapitan ng pag-ulit muli o gawing mas malala ang pag-atake sa oras ng insidente.

Sa gayon, ang isang paggamot na ito para sa hika ay makakatulong sa iyo na makontrol ang iyong hininga kapag pinisil ka upang ang iyong utak at baga ay makakuha pa rin ng sapat na suplay ng oxygen.

Ang pinakamadaling paraan upang magamit ang mga diskarte sa paghinga bilang isang paggamot sa hika ay ang mga sumusunod:

• Humanap ng isang tahimik, komportableng lugar na mauupuan o mahiga. Subukang linisin ang iyong isip. Pagkatapos, ilagay ang isang kamay sa iyong dibdib at isang kamay sa iyong tiyan.
• Huminga nang mabagal sa pamamagitan ng iyong ilong sa isang bilang ng 5 mabagal. Hayaan ang dibdib at ibabang bahagi ng tiyan na patuloy na lumawak hanggang sa maramdaman mong tumaas din ang iyong mga braso. Nangangahulugan ito na ang iyong dayapragm ay gumagalaw pababa upang magkaroon ng puwang para sa iyong baga na punan ng oxygenated air.
• Hawakan ang iyong hininga hangga't maaari, pagkatapos ay dahan-dahang huminga nang palabas sa pamamagitan ng iyong ilong sa 5 mabagal na bilang. Sa oras na ito, dapat mong pakiramdam ang iyong mga kamay ay mabagal din bumababa.
• Ulitin ng ilang minuto hanggang sa maging regular ang paghinga.

Kung nais mong maging mas sigurado, ang iyong doktor ay maaaring mag-refer sa iyo sa isang therapist sa paghinga upang turuan ka ng mga tukoy na diskarte sa paghinga na maaaring isang paraan ng paggamot sa mga sintomas ng paglitaw ng hika.

Sa ganoong paraan kapag nasa isang nakababahalang sitwasyon ka na maaaring magpalitaw ng hika upang umulit, likas mong gagamitin ang diskarteng ito upang mahinga ang iyong hininga.

3. Ang natural o herbal na therapy sa gamot

Bukod sa paggamit ng mga de-resetang gamot mula sa mga doktor, sinasabing ang mga sintomas ng hika ay maaari ring gamutin sa pamamagitan ng pag-inom ng natural o mga herbal na gamot para sa hika.

Ang pagpipiliang ito ay tiyak na ginagawang madali para sa iyo dahil makakakuha ka ng karamihan sa mga sangkap para sa natural na lunas na hika sa bahay.

Ang isa sa mga natural na paraan upang gamutin ang mga sintomas ng hika ay ang pag-ubos ng bawang. Isang pag-aaral mula sa journalPagkain at Toxicology ng Kemikalipinakita na ang katas ng bawang ay may mga anti-namumula na katangian. Samakatuwid, ang pampalasa ng kusina na ito ay pinaniniwalaan na magagapi sa iba't ibang mga talamak na nagpapaalab na sakit, isa na rito ay hika.

Siyempre, maraming iba pang mga pagpipilian ng natural na mga remedyo na maaaring magamit upang gamutin ang mga sintomas ng hika. Gayunpaman, mahalaga na tandaan mo na ang herbal na gamot ay hindi maaaring gamitin bilang pangunahing paggamot para sa hika. Dapat ka pa ring gumamit ng mga de-resetang gamot mula sa iyong doktor.

Bilang karagdagan, ang mga epekto ng ilang mga herbal na gamot para sa hika ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pagsasaliksik, lalo na tungkol sa kanilang kaligtasan.

4. Yoga therapy

Ang Yoga ay isang uri ng ehersisyo na nangangailangan sa iyo upang ayusin ang mga lumanghap at huminga nang palabas upang sundin ang bawat paggalaw ng katawan. Samakatuwid, ang ehersisyo ay maaaring magamit bilang isang paraan upang gamutin ang mga sintomas ng hika.

Ang mga diskarte sa paghinga sa yoga ay unti-unting tataas ang kapasidad ng baga. Sa ganoong paraan, maaari mong malanghap ang isang mas malaking dami ng oxygen sa mababaw na paghinga.

Di-tuwirang nagtuturo din ang Yoga kung paano huminga nang mas mahusay at mas mahusay. Hindi lamang iyon, ang yoga ay maaari ring mabawasan ang mga sintomas ng stress na maaaring magpalitaw ng hika.

Isang pag-aaral mula sa Ethiopian Journal of Health Sciencenakasaad na ang yoga ay may potensyal na mabawasan ang matinding pag-atake ng hika. Ang pag-aaral na ito ay isinasagawa sa 24 na naghihirap sa hika sa loob ng 4 na linggo na may tagal na 50 minuto bawat araw.

Ang mga resulta ng pag-aaral ay isiniwalat na ang ehersisyo na ito ay epektibo sa pagbabawas ng pag-ulit ng pag-atake ng hika sa umaga at gabi. Bilang karagdagan, pinaniniwalaan din ang yoga na mabawasan ang paggamit ng iba pang mga gamot sa hika, tulad ng salbutamol.

5. swimming therapy

Para sa ilang mga tao na ang hika ay napalitaw ng ehersisyo (hika na sapilitan ng ehersisyo), ang pisikal na aktibidad ay masyadong mabigat upang maging sanhi ng pag-atake.

Kapag nag-eehersisyo, madalas na hindi natin namamalayan ang paghinga sa pamamagitan ng bibig, hindi sa ilong. Ang paraan ng paghinga na ito ay lalong humihinga ka dahil ang hangin na pumapasok sa iyong baga ay tuyong hangin. Ang dry air ay magagalit sa mga daanan ng hangin, na maaaring humantong sa mga sintomas ng hika.

Sa kabilang banda, ang pagpili ng tamang ehersisyo ay maaaring maging isang tamang paraan upang gamutin ang mga sintomas ng hika sa pangmatagalang panahon. Ang paglangoy ay isa sa mga isport na inirerekumenda ng karamihan sa mga doktor para sa mga nagdurusa sa hika.

Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na ang paglangoy ay mas epektibo sa paggamot ng hika kaysa sa mga gamot lamang. Ang isa pang pakinabang ng paglangoy para sa hika ay makakatulong ito sa moisturize ang mga daanan ng hangin upang hindi sila matuyo at maiirita.

Bilang karagdagan, ang isang patag na pustura habang ang paglangoy ay maaaring makapagpahinga ng mga kalamnan ng mga daanan ng hangin upang sa paglaon ay madali kang makahinga. Ang dahilan dito, ang paglangoy ay hindi nangangailangan sa iyo upang suportahan ang labis na timbang tulad ng kapag nakatayo nang patayo.

Ang therapy sa paggamot sa hika ay makakatulong din sa mga nagdurusa sa hika na manatiling aktibo. Sa katunayan, ang kawalan ng ehersisyo ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng sakit at atake ng hika ang pisikal na kondisyon ng mga taong may hika.

6. Acupuncture

Ang Acupuncture ay isang tradisyonal na gamot na Intsik kung saan ang sobrang manipis na mga karayom ​​ay ipinasok sa mga tukoy na punto sa katawan. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang acupuncture therapy ay maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng iba't ibang mga kondisyong medikal, kabilang ang hika.

Ang therapy na hika na ito ay pinaniniwalaan na mapapabuti ang paggana ng baga, makontrol ang mga sintomas, at mabawasan ang peligro ng mga epekto mula sa paggamit ng mga gamot na hika.

Sinuportahan din ito ng isang pag-aaral na inilathala sa journal Gamot noong nakaraang taon 2017. Sa pag-aaral na ito natagpuan na ang acupuncture ay epektibo sa pagtulong na mabawasan ang mga sintomas ng hika sa mga bata.

Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa kung anong therapy sa gamot ang pinakaangkop bilang isang paraan upang gamutin ang iyong mga sintomas sa hika.