Mga sanhi ng pamamalat at kung paano ito ayusin

Ang pamamalat ay isang palatandaan na ipinahiwatig ng pagbawas sa kalidad ng boses na nagiging mahina, mabigat, o parang namamaos. Ang isang taong nakakaranas ng mga sintomas na ito ay mahihirapang magsalita ng malakas o may sakit kapag lumulunok. Ang hoarseness ay nagpapahiwatig ng isang kaguluhan sa mga vocal cord sa lalamunan. Ang mga sanhi ay maaaring saklaw mula sa menor de edad na mga problema sa kalusugan, pagsisigaw o pag-awit ng masyadong malakas hanggang sa malubhang sakit.

Ano ang sanhi ng pamamalat?

Ang pamamalat o pamamalat ay nangyayari kapag mayroong pangangati o pinsala sa mga tinig na tinig na gumagawa ng mga tunog na alon. Ang mga vocal cords ay matatagpuan sa lalamunan, tiyak sa larynx, na matatagpuan sa pagitan ng ilalim ng base ng dila at ng trachea.

Ayon sa American Academy of Otolaryngology, ang pangangati ng mga vocal cords ay maaaring sanhi ng isang bilang ng mga kundisyon. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pamamalat, lalo na ang talamak na laryngitis o pamamaga ng mga vocal cords dahil sa isang impeksyon sa viral tulad ng trangkaso o beke.

Hindi lamang iyon, ang aktibidad ng mga vocal cords na masyadong matindi, tulad ng pagsigaw o pag-awit ng sobrang lakas, ay maaari ding maging sanhi ng isang namamagang lalamunan dahil sa pangangati.

Ang mga vocal cords ay binubuo ng dalawang magkakahiwalay (hugis V) na mga tisyu ng kalamnan. Kapag nagsasalita, ang parehong mga vocal cords ay at mag-vibrate kasama ang paglabas ng hangin habang humihinga ka.

Ang pangangati ng mga tinig na tinig ay magkakaroon ng epekto sa panginginig ng boses (panginginig ng boses) at pagsara ng mga tinig na tinig, na nagreresulta sa namamaos o sirang mga alon ng tunog.

Isa pang sanhi ng pamamalat ng lalamunan

Bagaman sa pangkalahatan ay sanhi ng pamamaga ng larynx, may iba pang mga sakit na sanhi ng pamamalat tulad ng:

Ang pangangati ng vocal cord dahil sa mga cyst cord ng vocal cord, bugal, o polyps.
Pangangati ng respiratory tract
Mga karamdaman sa teroydeo
Kanser sa vocal cord
Mga kondisyon sa ugat, tulad ng Parkinson's disease at stroke
Gastric acid reflux (GERD)
Allergy

Bukod sa karamdaman, ang mga sumusunod na kundisyon at ugali ay maaari ding maging sanhi ng pamamalat:

Usok
Trauma (pinsala) dahil sa epekto sa larynx o vocal cords
Pagbibinata sa mga batang lalaki na may edad na 10-15 taon
Atrophy ng mga vocal cords (nabawasan ang pag-andar ng mga vocal cords habang ikaw ay edad)
Pagkakalantad sa mga nanggagalit, tulad ng polusyon o basura ng kemikal
Pangmatagalang epekto ng mga gamot na corticosteroid para sa hika
Mga komplikasyon mula sa operasyon ng vocal cord

Mga simtomas ng pamamalat na kailangang bantayan

Ang pamamalat ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng isang boses na mabibigat at basag. Ipinapahiwatig din ito ng isang pagbabago sa pitch o isang mas mahina na dami. Maaari ka ring makaranas ng namamagang lalamunan o lalamunan na nararamdamang masakit, tuyo, at kati.

Maaari itong magresulta sa kahirapan sa pagsasalita o paglunok ng pagkain. Kaya, kung magpapatuloy kang makaranas ng pamamalat ng higit sa 1 linggo, dapat mong agad na suriin ang iyong kundisyon ng isang dalubhasa sa ENT.

Bukod dito, kung ang namamaos na boses ay sinamahan din ng mga sintomas, tulad ng:

Hirap sa paghinga
Masakit ang lalamunan kapag nagsasalita
Ang pagtanggi sa kalidad ng tunog ay lumala sa loob ng ilang araw
Nanginginig ang boses at halos mawala na
Ang hoarseness ng lalamunan ay tumatagal ng higit sa 4 na linggo, lalo na para sa mga aktibong naninigarilyo

Paano mabilis na magamot ang pamamalat

Karaniwang magkakaiba ang paggamot para sa pamamalat, depende sa kondisyon o sakit na sanhi nito. Iyon ang dahilan kung bakit, magsasagawa muna ang doktor ng pagsusuri upang matukoy ang diagnosis.

Ang pagsusuri ay itutuon sa ulo, leeg at ulo upang makita ang anumang pamamaga sa lalamunan. Kung kinakailangan, isang pagsusuri sa pamamagitan ng isang laryngoscopy (optical binoculars) ay isasagawa upang maobserbahan nang direkta ang kalagayan ng mga vocal cords.

Samantala, upang matukoy kung talagang sanhi ito ng impeksyon sa viral, ang doktor ay maaaring gumawa ng isang swab test (pagsubok sa pamunas) at mga pagsusuri sa dugo. Pagsusuri sa pamamagitan ng mga X-ray o mga imahe ng CT scan kakailanganin ang lalamunan kung may hinala pang ibang sakit.

Batay sa sanhi, kung paano magamot ang pamamalat ay nag-iiba depende sa kung ano ang sanhi, tulad ng:

Pag-opera ng vocal cord upang ayusin ang pinsala sa pag-andar ng vocal cords
Sound therapy na may isang diskarte sa pamamagitan ng boses para sa pinsala sa mga vocal cords
Taasan ang pagkonsumo ng likido
Radiation o chemotherapy para sa cancer sa vocal cord
Therapy sa pagsasalita, pagsasanay sa boses, o iniksyon sa botulinum toxin (Botox®) para sa kapansanan sa pag-andar ng nerbiyos na nagpaparalisa sa mga vocal cord

Kahit na, ang pamamalat na banayad sa likas na katangian - karaniwang sanhi ng laryngitis - ay maaari pa ring malunasan nang malaya sa bahay. Ang mga sumusunod ay ilang mga natural na paggamot sa pamamalat:

Kumuha ng maraming pahinga at pagkonsumo ng likido
Huminga ng mainit na singaw upang paginhawahin ang iyong lalamunan
Pahinga ang iyong boses sa pamamagitan ng hindi masyadong pagsasalita hanggang sa bumalik sa normal
Inirerekumenda na huminto sa paninigarilyo para sa mga aktibong naninigarilyo
Iwasan ang pag-inom ng alak, caffeine, at maaanghang na pagkain, lalo na kung sanhi ng acid reflux (GERD).