Talaan ng mga Nilalaman:
- Ang mga pakinabang ng pagpapalaki ng aso sa bahay
- 1. Pagbutihin ang kalusugan ng puso
- 2. Pagbutihin ang kalusugan ng isip
- 3. Pagbawas ng panganib ng mga alerdyi
- 4. Tumutulong na mawalan ng timbang
- 5. Pagpapanatiling malusog at aktibo sa pagtanda
Karamihan sa mga tao ay nag-aatubili na magkaroon ng mga alagang hayop sa bahay tulad ng mga aso o pusa sa iba't ibang mga kadahilanan. Halimbawa, tamad na alagaan ito o takot sa peligro ng mga karamdaman tulad ng mga alerdyi. Sa katunayan, bukod sa pagiging isang aliw sa mga oras ng pagkapagod, ang pagkakaroon ng alagang hayop sa bahay ay maaari ring magbigay ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan na maaaring hindi mo pa naisip noon. Kaya, ano ang mga pakinabang ng pagpapalaki ng aso sa bahay? Alamin ang sagot sa artikulong ito.
Ang mga pakinabang ng pagpapalaki ng aso sa bahay
1. Pagbutihin ang kalusugan ng puso
Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagpapanatili ng mga aso sa bahay ay nauugnay sa pinababang presyon ng dugo, ibinaba ang kolesterol, at nabawasan ang mga antas ng triglyceride, na ang lahat ay nag-aambag sa pangkalahatang kalusugan sa daluyan ng puso at dugo.
Hindi lamang iyon, ang mga pasyente na atake sa puso na nagpapalaki ng mga aso ay kilala rin na mayroong isang mas mahusay na kalidad ng buhay kaysa sa mga walang mga aso sa kanilang mga tahanan.
2. Pagbutihin ang kalusugan ng isip
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong 2011, ang mga taong may mga alagang hayop sa bahay ay natagpuan na mas masaya, malusog at mas mahusay ang pakiramdam kaysa sa mga wala.
Ang dahilan dito, ang paggugol ng ilang minuto sa paglalaro ng mga alagang hayop ay maaaring mapataas ang paggawa ng mga hormon serotonin at dopamine, na mga kemikal sa utak na responsable para sa pagkontrol kalagayan. Kahit na ang mga epekto ng mga aktibidad na ito ay pareho sa pagyakap sa kapareha, nakikita ang magagandang tanawin, at iba pa.
3. Pagbawas ng panganib ng mga alerdyi
Karamihan sa mga tao ay nag-aatubili na panatilihin ang mga mabalahibong hayop sa bahay dahil sa takot sa peligro na sanhi ng mga alerdyi. Gayunpaman, isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Allergy at Clinical Immunology ang natagpuan na ang mga bata na pinalaki ng mga magulang na may mga alagang hayop tulad ng mga pusa at aso sa bahay ay may posibilidad na mas mababa sa peligro na magkaroon ng mga alerdyi at hika.
Ang mga bata na palaging nasa paligid ng dalawa o higit pang mga aso o pusa noong sila ay mga sanggol ay kilala na mas malamang na magkaroon ng mga karaniwang alerdyi dahil sa maagang pagkakalantad sa ilang mga bakterya. Ang dahilan dito, ginagawa nitong mas malakas ang immune system laban sa mga allergens.
4. Tumutulong na mawalan ng timbang
Ang mga pag-aaral ay paulit-ulit na natagpuan na ang paglalakad sa aso araw-araw ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ito ay sapagkat pipilitin ka nitong gumawa ng hindi bababa sa 10, 20, o kahit na 30 minuto ng katamtamang pisikal na aktibidad araw-araw.
Kung ikaw ay isa sa mga taong regular na naglalakad sa iyong alaga, isaalang-alang ang pagtaas ng iyong oras sa paglabas nang mas mahaba at sa isang mas mabilis na bilis ng paglalakad.
5. Pagpapanatiling malusog at aktibo sa pagtanda
Ang isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Gerontologist ay natagpuan na ang mga taong mahigit sa edad na 60 at may isang aso sa bahay ay may posibilidad na magkaroon ng isang perpektong bigat sa katawan, maiwasan ang mga problema sa labis na katabaan at bisitahin ang doktor nang hindi gaanong madalas dahil sa sakit.
Hindi lamang iyon, para sa mga nakatatanda na may edad na 60 taon pataas, ang pagpapalaki ng mga aso ay maaaring talagang bawasan ang stress hormone cortisol. Sa gayon, tiyak na makakatulong ito na mapagtagumpayan ang kalungkutan o pagkalumbay na nararamdaman ng maraming matatandang tao.
