Tinnitus, isang karamdaman na sanhi ng pag-ring sa tainga

Naramdaman mo na bang nag-ring ang iyong tainga? Nakarinig ka na ba ng paulit-ulit na tunog kahit na walang mapagkukunan ng tunog sa malapit? Kung nakakarinig ka ng isang tunog at pakiramdam ng pag-ring sa iyong tainga, malamang na makaranas ka ng mga sintomas ng ingay sa tainga.

Ang kondisyong ito ay maaaring maranasan ng sinuman. Gayunpaman, malamang na mangyari ito sa mga matatanda na ang kalusugan at pag-andar ng mga organ ng pandinig ay nabawasan. Siyempre, makagambala ang tunog sa aktibidad at natitirang bahagi ng isang taong nakakaranas nito.

Mga katotohanan tungkol sa pag-ring sa tainga o ingay sa tainga

Ang tinnitus ay nagmula sa Latin na nangangahulugang tumunog. Ang mga sintomas ng mismong ingay sa tainga ay maaaring ipakahulugan bilang pang-amoy ng pandinig ng tunog na ginawa mula sa labas ng katawan.

Maraming tao ang hulaan na ang pag-ring sa tainga ay sanhi ng mga tunog na lilitaw lamang, at nang walang anumang tiyak na paliwanag. Sa katunayan, ang kalagayan ng pag-ring ng tainga na iyong nararanasan ay maaaring sanhi ng ingay sa tainga. Ang ilan sa mga tunog na madalas na maririnig ng mga nagdurusa ay maaaring magkakaiba, tulad ng pag-ring, paghiging, kakatok, o sipol ng tunog.

Ang tunog na nararamdaman sa nagri-ring na tainga ay maaaring maganap nang paulit-ulit o tuloy-tuloy. Sa katunayan, ang mga tinig ay maaari ding marinig nang napakalinaw kapag walang ibang mga tunog sa paligid mo. Sa mga bihirang kaso, ang tunog ay maaaring tunog rin tulad ng pagsunod sa ritmo ng iyong puso.

Karamihan sa mga kaso ng pag-ring sa tainga na ang nagdurusa lamang ang nakakarinig. Ngunit kung minsan, naririnig din ang tunog na ito gamit ang isang stethoscope sa paligid ng tainga. Sa totoo lang, ang ingay sa tainga ay hindi isang seryosong karamdaman, ngunit maaaring ito ay isang palatandaan ng iba pang mga problema sa kalusugan.

Ang tunog na naririnig ng mga taong may ganitong karamdaman sa tainga ay may magkakaibang antas. Kung malubha, ang mga naghihirap ay mahihirapan sa pagtuon at pahinga, na nagdudulot ng hindi pagkakatulog at mga karamdamang sikolohikal. Panoorin ang mga sintomas ng ingay sa tainga kung may kasamang sakit, paglabas mula sa tainga, at matinding pagkahilo.

Ang sanhi ng pagtunog sa tainga

Ang pag-ring ng tainga ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan. Sa kasamaang palad, ang ilang mga tao ay naniniwala na ang buzzing na ito ay magreresulta sa pagkawala ng pandinig. Sa pangkalahatan, hindi ito nangangahulugan na ganap mong hindi maririnig.

Sa kabilang banda, naririnig mo pa rin ang tunog, kahit na madalas kang maging mas sensitibo sa ingay sa nakapaligid na kapaligiran. Mayroong maraming mga direktang sanhi na nakakaapekto sa hitsura ng mga sintomas ng ingay sa tainga, tulad ng:

1. Impeksyon sa lagay ng pandinig

Ang kahulugan ng pag-ring sa bawat tao ay tiyak na hindi pareho. Minsan, ang kondisyong ito ay karaniwang sanhi sanhi ng isang pagbara sa paligid ng pandinig na kanal. Ang mga nakakainis na ingay ay mawawala kapag ginagamot ang impeksyon. Kahit na ang impeksyon ay nalutas, ang mga sintomas na ito ay maaari pa ring lumitaw.

2. Ingay

Kadalasan sa loob ng mahabang panahon o sa kasidhian, ang pagtunog sa tainga ay maaaring magpatuloy hanggang sa marahang mawala ang pandinig. Ito ang kung minsan nakakaapekto kung gaano karaming pinsala sa mga cochlear cell sa panloob na tainga.

Ang ingay sa tainga o iba pang pagkawala ng pandinig ay mas malamang na maranasan ng mga manggagawa sa mga kapaligiran na may mataas na antas ng ingay. Halimbawa, kumuha ng mga musikero, piloto, pamutol ng kahoy, at manggagawa sa konstruksyon.

Paano kung ang isang gilid lamang ng tainga ang nagri-ring?

Maraming mga alamat na nagpapahiwatig ng kahulugan ng pag-ring sa tainga batay sa lokasyon nito, kanan o kaliwa ng tainga. Samantalang ang kahulugan ng kaliwang tainga o kanang tainga ay maaaring sanhi ng parehong bagay.

Bilang karagdagan, maraming mga tao ang nagtanong kung posible ang ingay sa tainga sa isang tainga? Sa totoo lang, ang tunog na naririnig ay maaaring magkaroon ng isang epekto mula sa pag-ring sa kanan o kaliwang tainga. Sa mga oras, maaari itong tunog kahit na nagmula ito sa magkabilang tainga nang sabay, o kahit mula sa iyong ulo.

Sa una ang isang tunog ng paghiging ng tainga ay maaaring mabuo sa isang tainga at pagkatapos ay mabuo sa kabilang tainga. Dapat ding pansinin, na sa anumang tainga na ingay sa tainga ay lilitaw, ang tumutunog na tunog ay mananatili at hindi mawala. Ang tunog ay maaaring maging rhythmically steady o pulsating, halimbawa, na naka-sync sa iyong pulso o tibok ng puso.

Maaaring maging sanhi ng acoustic neuroma

Kung sa tingin mo ay nag-ring sa iyong kanan o kaliwang tainga, maaari ka ring magkaroon ng isang acoustic neuroma. Kahit na nagawa mo na ang isang pagsubok sa pandinig at normal ang mga resulta, posibleng ang pandinig ay sanhi ng isang acoustic neuroma.

Upang matukoy kung nasaan ang pag-ring sa tainga, ang doktor ay maaaring magsagawa ng mga pagsusuriPag-imaging ng Magnetic Resonance(MRI). Ang pagsubok na ito ay karaniwang ginagawa sa pandinig at balanseng nerbiyos, sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng isang kaibahan na materyal na tinatawag na gadolinium.

Sa pagbibigay ng materyal na kaibahan, ang mga pagsusuri sa MRI ay maaaring maging 100 porsyento na epektibo para sa pag-diagnose kahit na ang pinakamaliit na acoustic tumor. Sa kabaligtaran, nang walang pag-iniksyon ng materyal na kaibahan maaari itong maging napakahirap na matukoy ang mga bukol kahit sa napakaliit na laki.

Kahit na, dapat mo munang kumunsulta sa iyong doktor kung kailangan mong gawin ang pagsubok na ito o hindi. Ito ay dahil ang ilang mga tao ay hindi maaaring gumawa ng isang MRI dahil nakakaranas sila ng ilang mga kundisyon sa kalusugan.

Kung ito ang iyong nararanasan, huwag panghinaan ng loob. Sapagkat, ang CT-scan ay maaaring maging isang kahalili sa iba pang mga pagsusuri upang malaman ang kahulugan ng pag-ring sa tainga. Sa katunayan, ang isang CT scan ay maaaring hindi tumpak tulad ng isang MRI.

Gayunpaman, maaari itong mag-diagnose ng karamihan sa mga acoustic tumor. Hindi bababa sa, makakatulong ito upang malaman nang eksakto kung ano ang ibig sabihin ng pag-ring sa iyong tainga.

Ano ang mga kadahilanan ng peligro para sa pag-ring sa tainga?

Bukod sa isang resulta ng mga problema sa tainga ng tainga, ang hitsura ng ingay sa tainga ay maaaring ma-trigger ng iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng:

• Mga kadahilanan ng pagtanda na nagdudulot ng pinsala sa cochlea at iba pang mga bahagi ng tainga, tulad ng eardrum. Minsan maaari itong magpalitaw ng isang nag-ring na tainga sa kanan o kaliwa. Ang posisyon ay maaaring magkakaiba sa bawat tao.
• Ang pagbara sa kanal ng pandinig dahil sa isang bukol sa panloob na tainga ay maaaring maging sanhi ng pag-ring ng tainga sa isang gilid o pareho.
• Ang Otosclerosis, isang sakit na sanhi ng kartilago sa gitnang tainga upang maging matigas.
• Mayroong trauma o pinsala sa ulo, lalo na sa leeg at panga.
• Ang pagkonsumo ng ilang mga gamot, lalo na ang aspirin at mga uri ng antibiotics, ibuprofen, at diuretics na nagbibigay epekto ototoxic laban sa panloob na tainga.
• Mayroong isang kasaysayan ng mga sakit na nakakaapekto sa kakayahan sa pandinig tulad ng sakit sa puso, mga alerdyi, anemia, diabetes at mga karamdaman sa teroydeo.

Bilang karagdagan sa mga kadahilanan ng peligro sa itaas, ang kondisyon ay maaaring maging mas malala kung ang naghihirap ay kumonsumo ng labis na alkohol, caffeine, at mga paninigarilyo.

Paano maiiwasan at gamutin ang ingay sa tainga?

Ang kalagayan ng ingay sa tainga o kaliwang tainga ay maaaring talagang mapagtagumpayan. Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng pag-alam ng mga sanhi at panganib na kadahilanan para sa kondisyong ito.

Samakatuwid, kung nakakaranas ka ng trauma sa ulo, dapat kaagad gumawa ng medikal na pagsusuri. Ang layunin ay ang mga sintomas ng ingay sa tainga ay maaaring napansin nang maaga hangga't maaari. Bilang karagdagan, ang paggamot sa mga impeksyon sa tainga sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga gamot na may mga ototoxic na epekto ay maaari ring makatulong na mapawi ang mga sintomas.

Ang Ototoxic ay mga nakapagpapagaling na katangian na maaaring makagambala sa pagpapaandar ng tainga. Habang ang pag-iwas, maaaring gawin sa pamamagitan ng pagliit ng pagkakalantad sa ingay sa tainga. Ito ay isa sa mga pinakamahusay na pagsisikap upang maiwasan ang ingay sa tainga. Ang dahilan dito, ang karamihan sa mga sintomas ng ingay sa tainga na nangyayari dahil sa ingay ay magiging napakahirap gamutin.

Ngunit sa katunayan, karamihan sa mga taong may ingay sa tainga ay madaling ibagay upang maipagpatuloy nila ang kanilang mga normal na gawain. Ang susi ay upang huwag pansinin ang tunog ng ingay na tunog ng tunog. Unti-unti, ang mga sintomas ng ingay sa tainga ay nabawasan at mas magaan ang pakiramdam sa kanilang sarili.

Maaari rin itong makamit sa pamamagitan ng mga pamamaraan tinnitus retraining therapy (TRT). Ang TRT ay isang kapaki-pakinabang na therapy upang ang mga nagdurusa ay maaaring maging mas madaling ibagay o sanay sa pagharap sa ingay sa tainga. Sa kabilang banda, ang mga taong may ingay sa tainga ay dapat ding makontrol ang mga problemang sikolohikal tulad ng stress, kahirapan sa pagtuon, at hindi pagkakatulog.

Sound therapy upang gamutin ang pag-ring sa tainga

Ang sound therapy ay isang pamamaraan na malawakang ginagamit para sa maraming mga tiyak na layunin. Ang sound therapy para sa ingay sa tainga ay isang pamamaraan na gumagamit ng panlabas na tunog upang mabago ang pang-unawa o reaksyon ng pasyente sa tunog ng tunog.

Tulad ng iba pang paggamot sa ingay sa tainga, ang tunog na therapy ay hindi partikular na nagpapagaling sa kaliwa o kanang pag-ring ng tainga. Gayunpaman, ang sound therapy na ito ay maaaring mabawasan ang dating nakakainis na mga tunog ng pag-ring.

Isinasagawa ang sound therapy sa apat na paraan, katulad:

• Masking: Naghahain ang pamamaraang ito upang maibigay sa pasyente ang isang malakas na tunog ng lakas ng tunog sa labas, bahagyang o kumpleto, upang masakop ang maiging tunog sa kanilang tainga.
• Paggamit ng paggambala: Ang pamamaraang ito ay gumagamit ng tunog mula sa labas upang makaabala ang pasyente mula sa tunog ng ingay sa tainga.
• Habituation: Tinutulungan ng pamamaraang ito ang utak ng pasyente na malaman kung aling tunog ng ingay sa tainga ang hindi papansinin at aling tunog ang maririnig.
• Neuromodulasyon: Ang pamamaraang ito ay gumagamit ng isang espesyal na tunog upang mabawasan ang sobrang hindi paggana ng mga nerbiyos, dahil naisip na ito ang sanhi ng ingay sa tainga.

Kumunsulta sa isang dalubhasa

Dapat kang magpatingin sa isang doktor kung nakakarinig ka ng paulit-ulit o madalas na mga tunog tulad ng paghiging, pag-ring, o paghuni sa iyong tainga. Susuriin ng doktor ang iyong tainga upang makita kung ang problema sa pag-ring ay maaaring sanhi ng isang madaling gamutin na kondisyon. Halimbawa isang impeksyon sa tainga o isang pagbuo ng earwax.

Itatanong din ng doktor kung anong tunog ang lilitaw kapag mayroon kang ingay sa tainga. Bilang karagdagan, magkakaroon din ng ilang simpleng mga pagsubok upang makita kung mayroon kang anumang pagkawala ng pandinig.

Ang patuloy, matatag, mataas na tunog ng pag-ring sa tainga ay karaniwang nagpapahiwatig ng isang problema sa sistema ng pandinig. Ang mga kundisyong ito ay karaniwang nangangailangan ng isang pagsubok sa pandinig ng isang audiologist.

Kung madalas kang makarinig ng malalakas na ingay sa trabaho o sa bahay, mahalagang bawasan ang iyong panganib na mawala sa pandinig (o karagdagang pagkawala ng pandinig). Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng paggamit ng proteksyon tulad ng mga earplug o katulad.

Pangunahing mga tip para sa pag-aalaga ng kalusugan sa tainga at kalinisan

1. Linisin ang tainga sa tamang paraan

Maaari mong isipin na ang paglilinis ng iyong tainga ay kinakailangan bulak bud. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay mali. Kung hindi man, hindi ka hinihimok na pumasok bulak bud, cotton wool, o kung ano sa tainga upang linisin ang tainga.

Pasok bulak bud sa tainga ay may panganib na itulak ang waks sa tainga. Bilang karagdagan, ang pagpasok ng isang bagay sa lukab ng tainga ay nanganganib din na makapinsala sa mga sensitibong organo sa tainga, tulad ng eardrum. Hindi madalas, magkakaroon ito ng epekto upang mag-ring ang iyong tainga.

Pagkatapos, paano mo linisin ang iyong tainga? Ang tainga ay isang organ na naglilinis ng sarili. Pinipigilan ng waks sa tainga ang alikabok at iba pang mapanganib na mga particle mula sa pagpasok sa tainga.

Kaya, ang pagpapaandar ng wax fluid na ito ay napakahalaga para sa kalusugan ng tainga at ang pagkakaroon ng earwax ay isang bagay na normal. Kung mayroon kang labis na waks, maaari mong linisin ang lugar sa paligid ng lukab ng tainga gamit ang isang malambot na tuwalya. O, maaari kang humingi ng tulong sa doktor upang linisin ang iyong tainga gamit ang isang espesyal na tool.

2. Protektahan ang iyong tainga mula sa malakas na ingay

Hindi lahat ng mga tinig ay nabibilang sa ligtas na kategorya para marinig ng mga tainga. Kadalasan sa pandinig ng malakas na tunog, maaaring mabawasan ang iyong kakayahan sa pandinig.

Ang pinagmulan ng malakas na tunog na ito ay maaaring magkakaiba, halimbawa, mula sa kapaligiran sa trabaho, paboritong musika, at iba pa. Upang mapanatili ang kalusugan ng tainga, kailangan mong gawin ang mga sumusunod:

• Kung palaging lumilikha ang iyong kapaligiran sa trabaho ng malalakas na ingay, tulad ng paggupit ng damo, paggamit ng mga kagamitang elektrikal na gumagawa ng ingay, at iba pa, magandang ideya na gumamit ng proteksyon sa tainga.
• Kung gusto mo ng pakikinig ng musika, hindi mo dapat ayusin ang dami ng iyong music player nang masyadong malakas.
• Kung makinig ka ng musika sa pamamagitan ng mga headphone at ang mga taong malapit sa iyo ay maaaring marinig ang mga ito o wala kang maririnig na iba pang mga tunog, nangangahulugan ito na masyadong malakas ang dami ng iyong musika at kailangan mo itong i-down.
• Huwag masyadong gamitin ito mga headphone makinig ng musika. Ang limitasyon sa dami ng musika ay hindi hihigit sa 60 porsyento at hindi ginagamit mga headphonen higit sa 60 minuto sa isang araw.
• Huwag makinig sa dalawang malakas na mapagkukunan nang sabay, dahil maaari itong makapinsala sa iyong pandinig. Halimbawa, kapag nakarinig ka ng ingay mula savacuum cleanerhuwag dagdagan ang dami ng telebisyon o makinig ng malakas ng musika.
• Kung nais mong pumunta sa mga konsyerto o pumunta sa isang lugar kung saan malakas ang musika, mas mahusay na gumamit ng mga earplug.

3. Panatilihing tuyo ang tainga

Ang mga tainga na laging basa o labis na kahalumigmigan sa tainga ay maaaring payagan ang bakterya na makapasok sa kanal ng tainga.

Maaari itong humantong sa isang impeksyon sa tainga na tinatawag na tainga ng manlalangoy (tainga ng manlalangoy) o otitis externa. Tainga ng Swimmer ay isang impeksyon ng panlabas na tainga na dulot ng tubig na nakulong sa tainga ng tainga, nakakulong na bakterya.

Kaya, tiyakin na ang parehong tainga ay laging tuyo. Kung nasisiyahan ka sa paglangoy, magandang ideya na gumamit ng mga earplug para sa paglangoy upang maiwasan ang pagpasok ng tubig sa iyong tainga.

Kung sa palagay mo ang tubig ay papasok sa tainga, agad na ikiling ang iyong ulo at hilahin ang dulo ng tainga upang pasiglahin ang paglabas ng tubig mula sa tainga. Huwag kalimutan, palaging patuyuin ang iyong mga tainga gamit ang isang tuyong tuwalya pagkatapos ng bawat paglangoy at pagkatapos din ng bawat shower.

4. Madalas na suriin ang tainga sa doktor

Ang pagsusuri ng iyong tainga sa doktor nang regular ay mahalaga, lalo na kapag nagsisimula ka nang tumanda. Ang dahilan ay, kung mas matanda ang edad, mas madaling kapitan ang iyong mga tainga ay nakakaranas din ng panghihimasok. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong tiyakin na ang iyong tainga ay nasa mabuting kalusugan sa lahat ng oras.

Kakailanganin mong gumawa ng isang paunang pagsubok sa pandinig upang maaari mong sukatin at gumawa ng pagkilos para sa anumang karanasan sa pagkawala ng pandinig na iyong naranasan.