Ang pagpapanatili ng kalinisan sa panahon ng pagbubuntis ay kinakailangan

Ang pagpapanatili ng personal na kalinisan ay sapilitan para sa lahat. Gayunpaman, lumalabas na ang mga buntis na kababaihan ay kailangang magbayad ng labis na pansin dito, alam mo. Oo, ang pagpapanatili ng personal na kalinisan sa panahon ng pagbubuntis ay mabuti para sa kalusugan ng kapwa ina at sanggol. Tapos, ano ang ugnayan ng dalawa? Bakit kailangan mong maging sobrang malinis habang nagbubuntis?

Ang dahilan sa panahon ng pagbubuntis ay upang mapanatili ang malinis

1. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na pawis

Sa katunayan, sa panahon ng pagbubuntis, makakaranas ang ina ng maraming mga pagbabago sa hormonal. Ang kondisyong ito ay magpapataas ng temperatura ng katawan, kahit na ang panahon ay cool. Ngayon, kapag tumaas ang temperatura, magpapawis ang katawan upang bumalik sa normal ang temperatura.

Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay may posibilidad na makagawa ng mas maraming pawis. Kung hindi mo binibigyang pansin ang kalinisan, hindi imposibleng mabaho ang iyong katawan.

2. Mas madalas makaranas ng paglabas ng ari

Ang mga buntis na kababaihan ay karaniwang nakakaranas ng paglabas ng puki at napaka-normal na mangyari. Gayunpaman, ang paglabas ng puki ay maaaring nakakainis dahil maaari itong maging sanhi ng isang hindi kasiya-siya na amoy. Kahit na ang lugar ng puki ay hindi malinis nang madalas, ang pangangati at sakit ay magaganap kapag umihi. Samakatuwid, napakahalaga na mapanatili ang kalinisan sa panahon ng pagbubuntis.

3. madaling kapitan ng impeksyon

Ang mga impeksyon sa germicidal ay karaniwang sanhi ng kontaminasyon mula sa isang hindi malusog na kapaligiran. Kaya, ang mga buntis na kababaihan ay dapat maging mas mapagbantay kapag gumagawa ng mga panlabas na aktibidad at palaging linisin ang kanilang sarili kaagad pagdating sa bahay.

Ang dahilan dito, ang mga nakakahawang sakit ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng ina at sanggol. Kung ang ina ay may impeksyon sa panahon ng pagbubuntis, ang paglaki ng sanggol ay maaaring masugpo at magambala.

Mga tip para sa pagpapanatili ng personal na kalinisan sa panahon ng pagbubuntis

1. Ugaliing maghugas ng kamay

Maraming mga virus ang mapanganib sa kalusugan ng ina at sanggol na maaaring mailipat sa pamamagitan ng hangin, laway o direktang pakikipag-ugnay. Kaya, tiyaking palaging hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig at isang disimpeksyon o antiseptiko na sabon sa loob ng 20 segundo. Ang pagpapanatili ng kalinisan sa kamay ay napakahalaga para sa lahat, lalo na ang mga buntis.

2. Panatilihin ang kalinisan sa ngipin

Ang epekto ng kalinisan ng ngipin sa mga buntis na kababaihan ay napakalaki sapagkat ang pagtaas ng hormon estrogen ay maaaring magpalitaw sa pamamaga ng mga gilagid. Samakatuwid, mahalaga para sa mga buntis na kababaihan na patuloy na mapanatili ang kalinisan sa bibig at regular na bisitahin ang dentista para sa mga konsulta. Ang kakulangan ng pansin sa kalinisan ng ngipin ay maaaring humantong sa mga periodental disease na maaaring makaapekto sa fetus at madagdagan ang peligro ng preterm birth.

3. Pangangalaga sa mga intimate organ (puki)

Ang isa sa mga mahahalagang bagay sa pag-aalaga ng iyong sarili sa panahon ng pagbubuntis ay upang bigyang pansin kung paano linisin ang ari sa panahon ng pagbubuntis. Ang ilang mga uri ng lotion at sabon ay maaaring maging sanhi ng pangangati at mga alerdyi na maaaring makaapekto sa fetus.

4. Pangangalaga sa mga suso

Ang laki ng dibdib ng isang buntis ay tataas sa paglipas ng panahon dahil sa paghahanda para sa pagpapasuso. Kaya, narito ang ilang mga tip para sa pag-aalaga ng mga suso kapag buntis:

Gamitin maternity bra Magandang kalidad
Sa maagang pagbubuntis, gumamit ng malambot na cotton bra o sports bra.
Kung mayroon kang mga crostrum crust sa iyong mga suso, hugasan sila ng maligamgam na tubig nang walang sabon
Gamitin padded bra upang sumipsip ng likido at huwag kalimutang palitan ito sapagkat kung masyadong mamasa-masa maaari nitong gawing crusty ang mga utong.

Tandaan, huwag maging tamad upang mapanatili ang personal na kalinisan sa panahon ng pagbubuntis dahil ang anumang gawin natin ay magkakaroon ng epekto sa fetus na ipinaglihi. Samakatuwid, mag-ingat sa pagpili kung paano pangalagaan ang iyong sarili.