5 madaling tip upang harapin ang inis na ilong dahil sa sipon at trangkaso

Ang mga reklamo na madalas na lumitaw sa panahon ng trangkaso at sipon ay hindi limitado sa pagbahin, kasikipan ng ilong, at mga nasakal na ulo. Naranasan mo na bang magkaroon ng pangangati sa balat ng iyong ilong dahil sa malamig o trangkaso? Sa katunayan, kadalasan ang pangangati sa balat ng ilong ay maaaring tumagal hanggang sa matapos ang sipon at pag-atake ng trangkaso. Ano ang maaaring gawin upang mapagtagumpayan ang kondisyong ito upang hindi lumala?

Bakit maaaring maiirita ang ilong sa panahon ng sipon at trangkaso?

Isang dermatologist mula sa New York, Joshua Zeichner, MD, ang nagsiwalat ng dahilan sa likod ng pangangati ng balat ng ilong dahil sa sipon at trangkaso. Ayon sa kanya, ang isa sa mga pangunahing dahilan ay dahil ang lakas ay masyadong malakas kapag hinihipan ang iyong ilong.

Matapos ang matagumpay na paghihip ng iyong ilong o ilong paglabas, syempre pupunasan mo ito gamit ang isang tisyu o panyo, tama ba? Sa gayon, iyon ay kapag hindi mo namamalayan na gumamit ng labis na puwersa, na nagiging sanhi ng pangangati sa balat ng ilong.

Iyon ang dahilan kung bakit, ang balat sa paligid ng ilong ay karaniwang nakakakuha ng paltos, masakit, mapula dahil sa sipon at trangkaso. Bukod sa ugali na ito, ang pagkakaroon ng alerdyik na rhinitis ay maaari ding maging ibang sanhi ng pangangati ng ilong dahil sa sipon at trangkaso.

Ang allergic rhinitis ay pamamaga ng lining ng ilong ng ilong, dahil sa pagpasok ng mga alerdyi na nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ang kundisyong ito ay hindi tuloy-tuloy, at kadalasang nangyayari lamang sa ilang mga oras.

Ang mga sintomas na lumitaw dahil sa alerdyik na rhinitis ay katulad ng isang malamig at trangkaso, na maaari ring makairita sa ilong.

Paano makitungo sa pangangati ng ilong dahil sa sipon at trangkaso?

Sinuman ay tiyak na makakaramdam ng hindi komportable dahil sa pangangati ng ilong sa panahon ng sipon at trangkaso. Huwag magalala, narito ang ilang mga pagpipilian na maaari mong gawin upang harapin ang pangangati sa balat ng ilong:

1. Iwasang hadhad nang husto ang iyong ilong

Sa halip na punasan ng masigla habang hinihip ang iyong ilong, dahan-dahang tapikin ang iyong ilong at ang balat sa paligid nito. Kahit na maaaring tumagal ka ng ilang mga pagtatangka upang pumutok ang iyong ilong, hindi bababa sa dahan-dahang pagtapik sa iyong ilong ay hindi gaanong nakakairita kaysa sa sipon at trangkaso.

Ito ay dahil kapag tinapik mo, mas mababa ang alitan sa balat kaysa sa pagpahid o paghuhugas ng iyong ilong. Bilang isang resulta, ang panganib ng mga epekto sa anyo ng sakit at pagkasunog sa balat sa paligid ng ilong ay maaaring mabawasan.

2. Gumamit ng malambot na tisyu

Kung kailangan mong punasan ang iyong ilong ng isang tisyu, pinakamahusay na gumamit ng isang tisyu na may malambot na materyal. Ang dahilan dito, hindi lahat ng mga punasan ay gawa sa mga materyales na magiliw sa mga kondisyon ng balat. Maaari nitong madagdagan ang peligro ng pangangati ng ilong dahil sa isang sipon.

Samakatuwid, pumili ng mga punas na walang mga kemikal, nagdagdag ng mga pabango, at detergents. Ang mga sangkap na ito ay maaaring magpalitaw ng pangangati at maging sanhi ng tuyong kondisyon ng balat.

3. Maglagay ng moisturizer sa paligid ng ilong

Ang mas madalas at masiglang punasan mo ang iyong ilong, mas tuyo ang balat sa lugar ng ilong. Bilang isang solusyon, subukang panatilihing basa ang balat ng iyong ilong sa pamamagitan ng regular na paglalapat ng moisturizer.

Pumili ng anumang uri ng moisturizer na ligtas, lalo na kung mayroon kang sensitibong balat, tulad ng petrolyo jelly. Susunod, ilapat ang moisturizer sa balat sa paligid ng mga butas ng ilong nang dahan-dahan.

4. Gumamit ng singaw mula sa maligamgam na tubig

Ang isa pang paraan na maaaring magamit upang gamutin ang pangangati sa ilong dahil sa sipon at trangkaso, ay ang paggamit ng isang palanggana ng maligamgam na tubig. Ilapit ang iyong ilong nang kaunti pa sa palanggana at malanghap ang mainit na singaw na dahan-dahang lumalabas.

Upang ang mainit na epekto ay mas malinaw, maaari kang magdagdag ng ilang mga pataklangis ng puno ng tsaa o langis ng puno ng tsaa sa maligamgam na tubig.

5. Gumamit ng isang moisturifier

Ang isang humidifier ay isang tool na kapaki-pakinabang para mapanatili ang kahalumigmigan ng hangin sa silid mula sa pagkatuyo. Bukod sa pagtulong upang mapawi ang respiratory tract na madalas na nabalisa ng trangkaso at sipon, maaari mo rin itong magamit upang gamutin ang pangangati ng balat.

Lalo na dahil ang pangangati na ito ay kadalasang ginagawang tuyo ang balat, na ginagawang mas masakit kapag hinihip mo ang iyong ilong. Ang isang moisturifier ay maaaring makatulong na gawing mas mahalumigmig ang hangin, sa gayong paraan mapawi ang tuyong balat sa paligid ng ilong.

6. Kumuha ng cold at flu fluvers

Ang isa pang hakbang na maaari mong gawin upang mapawi ang mga reklamo ng pangangati ng ilong ay ang pagkuha ng gamot na maaaring gamutin ang trangkaso at sipon. May kasamang Tylenol (acetaminophen), Advil o Motrin (ibuprofen), o mga decongestant.

Ang pag-inom ng gamot ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng sipon at trangkaso na kasalukuyan mong nararanasan, upang sa paglaon ang mga reklamo ng pangangati ng ilong ay magpapabuti din.

Huwag kalimutan, kumunsulta muna sa iyong doktor o parmasyutiko bago kumuha ng cold at flu relievers. Sa ganoong paraan, makakakuha ka ng tamang uri at mga panuntunan sa pag-inom ng gamot.