4 Ang paglikha ng mga sariwang batang recipe ng niyog ng niyog upang mapatay ang uhaw

Ang tubig ng niyog ay perpekto para sa isang inuming naglalabas ng uhaw na masarap uminom sa maghapon. Lalo na kung idagdag mo ito sa yelo, syempre ipadaramdam nito sa iyong katawan na para bang babangon ka ulit para sa iyong mga aktibidad. Ang magandang balita ay, maaari mong, alam mo, ihalo ang iyong sariling batang yelo ng niyog ayon sa iyong panlasa. Halika, tingnan ang pagpipilian ng batang recipe ng coconut ice na ito!

Nilalaman ng nutrisyon sa batang tubig ng niyog

Mayroong dalawang uri ng niyog na madali mong mahahanap sa merkado, lalo na ang batang niyog at matandang niyog. Kung titingnan mula sa hugis, ang dalawang uri ng niyog na ito ay tiyak na may ibang-iba na hitsura. Ang lumang coconut ay nagmula sa isang sukat na hindi masyadong malaki, at natatakpan ng balat o kayumanggi na matapang na shell ng niyog.

Hindi tulad ng matandang tubig ng niyog na karaniwang itinatapon at ang sapal ay ginawang gatas ng niyog, ang batang tubig ng niyog ay nagmula sa mga berdeng coconut na may puting laman. Ang tubig ng niyog na ito ay madalas na lasing upang magaan lamang ang uhaw, o gamutin ang iba't ibang mga tiyak na kundisyon salamat sa mga benepisyo sa kalusugan.

Ang prutas ng niyog sa pangkalahatan ay tumatagal ng halos 10-12 buwan upang tuluyang mahinog. Gayunpaman, ang batang tubig ng niyog ay karaniwang pipiliin mula sa mga niyog na 6-7 na buwan ang edad. Iyon ang dahilan kung bakit ang inuming ito ay tinatawag na batang niyog.

Bukod sa paggawa ng inuming tubig, ang mga niyog ay mayroon ding puting laman na karaniwang kinakain kasabay ng pag-inom mo ng tubig. Sa likod ng masarap at nakakapreskong lasa, ang batang tubig ng niyog ay talagang naglalaman ng mga nutrisyon na mabuti para sa katawan.

Ang paglulunsad mula sa Indonesian Data ng Komposisyon ng Pagkain ng Indonesia ng Ministri ng Kalusugan, 100 gramo (gr) ng tubig ng niyog ay maaaring mag-ambag ng 17 calorie ng enerhiya, 0.2 gramo ng protina, 0.1 gramo ng taba, at 3.8 gramo ng carbohydrates. Bilang karagdagan, ang tubig ng niyog ay nag-aambag din ng maraming mga bitamina at mineral sa katawan.

Simula mula sa bitamina C, kaltsyum, posporus, iron, sodium, potassium, tanso, sink. Nakikita na maraming mga nutrisyon sa isang basong tubig ng niyog, ginagawang angkop ang inumin na ito para sa mga hindi mo talaga gusto ang tamis.

Young recipe ng coconut ice

Para sa iyo na nagmamahal ng batang coconut ice, paminsan-minsan ay maaari mong subukang maging malikhain sa bahay sa pamamagitan ng paggawa ng iyong sariling batang yelo ng niyog. Huwag magalala, ang kailangan mo lang gawin ay ihanda ang mga pangunahing sangkap at pagkatapos ay lokohin ang mga sumusunod na batang recipe ng coconut ice:

1. Mga batang smoothies ng coconut coconut

Sino ang nagsasabi na ang batang coconut ice ay maaari lamang malasing kaagad? Kung nais mong uminom ng mga smoothies, okay lang na ihalo ang tubig ng niyog sa iyong paboritong prutas at pagkatapos ay ihalo hanggang sa pinaghalo. Alang-alang sa pagpapayaman ng nilalaman ng nutrisyon, maaari kang magdagdag ng simpleng yogurt sa mga naprosesong smoothies na ito.

Mga materyal na kinakailangan:

• 2 batang coconut, ang karne ay na-scrap at ang tubig ay kinuha
• 1 tasa ng mga strawberry, mga 240 ML na laki ng tasa
• 1 tasa ng plain yogurt
• Ice cubes kung kinakailangan

Paano gumawa:

1. Maglagay ng tubig at mga batang prutas ng niyog kasama ang mga strawberry at ice cubes sa isang blender, pagkatapos ay ihalo hanggang sapat na makinis.
2. Magdagdag ng simpleng yogurt sa blender, pagkatapos ay maghalo muli hanggang sa ang lahat ng mga sangkap ay ganap na makinis.
3. Ibuhos sa isang baso ng paghahatid.
4. Makinis na batang yelo ng niyog na handa nang ihain.

2. Orange batang coconut ice

Nais mong magdagdag ng kasariwaan sa iyong naprosesong batang ulam ng yelo ng niyog? Subukang idagdag ang kinatas na kahel sa isang baso ng batang yelo ng niyog. Upang hindi maging masyadong maasim, magdagdag ng isang maliit na pulot na kung saan ay balansehin ang lasa ng coconut ice sa pagitan ng mga dalandan.

Mga materyal na kinakailangan:

• 2 batang coconut, ang karne ay na-scrap at ang tubig ay kinuha
• 100 gramo ng purong pulot
• 5 kinatas na mga dalandan.
• Ice cubes kung kinakailangan.

Paano gumawa:

1. Pigilan ang kahel hanggang sa makuha mo ang tubig o katas, pagkatapos ay kolektahin ito sa baso.
2. Magdagdag ng pulot at pukawin hanggang sa pinaghalo.
3. Magdagdag ng tubig at karne ng niyog sa isang baso na puno ng mga dalandan at pulot, pagkatapos ay ihalo hanggang sa pinaghalo.
4. Ilagay ang mga ice cubes sa baso, at handa nang kainin ang batang orange na coconut ice.

3. Melon batang coconut ice

Pinagmulan: Masarap na Paghahatid

Bukod sa pagsasama-sama, maaari mong i-cut ang iyong paboritong prutas upang ilagay ito nang direkta sa tubig ng niyog. Ang resipe ng coconut ice na ito ang tamang pagpipilian para sa iyo na nais ng isang sariwang inumin ngunit walang masyadong oras.

Mga materyal na kinakailangan:

• 2 batang coconut, ang karne ay na-scrap at ang tubig ay kinuha
• 200 gramo ng melon
• 500 gramo ng coconut juice (nata de coco)
• 1 kutsarang basil
• Ice cubes kung kinakailangan

Paano gumawa:

1. Gupitin ang melon sa maliit o katamtamang mga cube, pagkatapos ay idagdag ito sa maraming mga baso ng paghahatid.
2. Magdagdag ng yelo, tubig, at karne ng niyog sa baso. Gumalaw hanggang sa ang lahat ng mga sangkap ay mahusay na pinaghalo.
3. Magdagdag ng basil at nata de coco bilang dagdag.
4. Handa na ihain ang melon batang coconut ice.

4. Kumbinasyon ng yelo ng niyog

Pinagmulan: Masarap na Paghahatid

Nabagot sa parehong recipe ng coconut ice? Subukan upang mahasa ang iyong pagkamalikhain sa pamamagitan ng pagsasama ng maraming iba't ibang mga sangkap sa isang natatanging paghahanda ng inumin.

Mga materyal na kinakailangan:

• 2 batang coconut, ang karne ay na-scrap at ang tubig ay kinuha
• 250 gramo ng coconut juice (nata de coco)
• 1 tasa ng langka, gupitin sa maliit na piraso, mga 240 ML na laki ng tasa
• ½ kutsarita asin
• 200 mililitro ng tubig
• 100 gramo ng purong pulot
• 3 dahon ng pandan
• Ice cubes kung kinakailangan

Paano gumawa:

1. Magluto ng tubig, pulot, at mga dahon ng pandan sa daluyan ng init, hintaying kumulo ito saka magtabi.
2. Maghanda ng isang naghahain na baso, pagkatapos ay magdagdag ng tubig at mga batang karne ng niyog, nata de coco, langka, at mga ice cube.
3. Ibuhos ang pinaghalong tubig, honey, at mga dahon ng pandan na naunang niluto sa isang baso.
4. Ang pinagsamang batang yelo ng niyog ay handa nang ihain.

Naging interesado sa pagsubok ng iba't ibang mga pagpipilian ng mga batang recipe ng coconut ice sa itaas? Mamahinga, ang lahat ng mga resipe na ito ay ginagarantiyahan na madaling gawin, talaga. Binabati kita sa paglikha ng batang tubig ng niyog, oo!

x