4 Mga sanhi ng mga karamdaman sa pagkain na kailangan mong malaman

Deviant pagkain pag-uugali o tinatawag din karamdaman sa pagkain ay isang karamdaman sa pagkain na maaaring gawing masyadong payat o kahit sobrang taba. Ang pinakakaraniwang mga karamdaman sa pagkain ay ang anorexia nervosa, bulimia o binge eat. Ito ay maraming uri ng mga karamdaman sa pagkain na dapat gamutin nang lubusan upang ang mga komplikasyon ay hindi lumala. Kaya, bakit nakakaranas ang mga tao ng karamdaman na ito? Ano ang tunay na sanhi ng mga karamdaman sa pagkain? Alamin natin dito.

4 Karaniwang mga sanhi ng mga karamdaman sa pagkain

Ang eksaktong sanhi ng mga karamdaman sa pagkain ay hindi eksaktong alam. Dahil ang mga karamdaman sa pagkain ay medyo kumplikado ng mga problema dahil maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya sa ganitong karamdaman sa pag-uugali.

Naniniwala ang mga eksperto na ang mga salik tulad ng genetiko, biyolohikal, pangkapaligiran, sikolohikal, lahat ng mga ito ay nagagambala sa pag-uugali sa pagkain ng isang tao.

1. Mga kadahilanan ng genetiko

Hanggang ngayon, pinag-aaralan pa rin ang ugnayan sa pagitan ng mga kundisyon ng genetiko at pag-uugali ng pag-uugali sa pagkain. Gayunpaman, naniniwala ang mga eksperto na ang mga taong may karamdaman sa pagkain ay maaaring may bahagyang magkakaibang genetika mula sa mga taong walang ganitong karamdaman sa pagkain.

Sa ilang mga pag-aaral, nalalaman din na ang karamdaman sa pagkain na ito ay maaaring mana. Ang isang tao na mayroong miyembro ng pamilya na may isang karamdaman sa pagkain ay 7-12 beses na mas malamang na maranasan ito karamdaman sa pagkain ganun din

2. Mga kadahilanan na biyolohikal

Ang mga kundisyon sa katawan, tulad ng mga kondisyon ng mga hormon, neurotransmitter (mga kemikal sa utak), kakulangan ng enerhiya o nutrisyon ay maaari ring magpalitaw ng mga karamdaman sa pagkain.

Natuklasan ng pananaliksik ang mga pagkakaiba sa dami ng serotonin (isang kemikal sa utak) sa mga taong mayroong anorexia at sa mga wala. Ang pagkakaiba na ito ay naisip na gumawa ng mga anorexic na tao na magagawang pigilan ang kanilang ganang kumain sa isang matinding.

Ang balanse ng hormonal sa katawan ay maaari ring magpalitaw ng mga karamdaman sa pagkain. Ang isa sa mga ito sa mga kababaihan, ang mga ovarian hormone (estrogen at progesterone) ay kilala upang madagdagan ang panganib na kumain ng binge at emosyonal na panlasa na kinakain. Samakatuwid, ang balanse ng hormon na ito ay dapat mapanatili.

Ang mga taong malnutrisyon ay mayroon ding epekto sa kondisyon ng balanse ng hormonal sa kanila, na maaaring humantong sa mga karamdaman sa pagkain.

3. Mga kadahilanan ng sikolohikal

Ang sanhi ng mga karamdaman sa pagkain ay nagmumula din sa iyong sarili. Ang mga kundisyon ng sikolohikal na higit na tumutukoy sa iyong kasiyahan sa iyong sariling katawan.

Perfectionist

Ang mga taong sobra sa pagiging perpektoista, lalo na ang mga perpektoista na laging nakatuon sa sarili ay may mas malaking peligro na magkaroon ng mga karamdaman sa pagkain. Ang mga taong may kondisyong ito ay palaging may mataas na inaasahan para sa kanilang sarili, kabilang ang estado ng kanilang hugis ng katawan.

Hindi nasiyahan sa imahe ng katawan

Ang imahe ng katawan ay ang pakiramdam ng isang tao tungkol sa kanyang sariling hugis ng katawan. Ang mga taong may karamdaman sa pagkain ay karaniwang may napakataas na antas ng hindi kasiyahan sa imahe ng katawan kumpara sa average na tao.

Nakakaranas ng mga karamdaman sa pagkabalisa

Iniulat sa website ng National Eating Disorder Association, karamihan sa mga taong may karamdaman sa pagkain ay nakakaranas ng mga karamdaman sa pagkabalisa. Mga palatandaan ng pagkabalisa sa pagkabalisa na karaniwang sumasama sa mga taong may mga karamdaman sa pagkain tulad ng pagkabalisa sa lipunan, pangkalahatang pagkabalisa, obsessive mapilit na karamdaman.

4. Mga kadahilanan sa kapaligiran

Huwag kailanman maliitin ang iyong kalagayan sa kapaligiran o panlipunan. Ang pinakasimpleng ng mga kadahilanang ito ay ang sanhi ng isang karamdaman sa pagkain na kahit na lilitaw bilang isang paunang gatilyo.

Stigma tungkol sa timbang

Ang mensahe sa media at sa kapaligiran ay palaging binibigyang diin na ang pagiging payat o payat ang layunin. Ang pagkakalantad na ito ay nagpapatuloy sa paglipas ng panahon upang madagdagan ang hindi kasiyahan sa katawan. Sa paglipas ng panahon ang pakiramdam ng hindi nasisiyahan na ito ay sanhi ng mga karamdaman sa pagkain.

Ang stigma ng timbang na ito ay matagal nang nangyayari at pumasok sa pag-iisip ng mga tao na ang manipis o payat ay ang pinakamahusay. Kahit na ang hugis ng katawan ng isang tao ay may sariling mga katangian, hindi palaging ang manipis at pinakamataas na katawan na ang pinaka perpekto.

Biruin mo ang mga tao sa paligid mo

Ang panunukso mula sa mga tao sa paligid niya tungkol sa bigat ng katawan ay maaari ring dagdagan ang panganib ng isang tao na makaranas ng mga karamdaman sa pagkain.

Iniulat sa website ng National Eating Disorder Association, 60 porsyento ng mga taong may mga karamdaman sa pagkain ang nagsasabi na ang pananakot sa kanilang timbang ay nakakaapekto sa pagbuo ng kanilang karamdaman sa pagkain. Sa katunayan, mula sa mga panunuya o pang-aapi tungkol sa bigat ng katawan, maaaring ito ay isang paunang pag-uudyok para sa isang tao na makaranas ng isang karamdaman sa pagkain.

Malungkot ka

Ang kakulangan ng pakikipag-ugnay sa lipunan o mga kaibigan upang direktang makipag-ugnay ay nagpapalitaw din sa mga tao na maranasan ang mga karamdaman sa pagkain tulad ng anorexia. Ang isang tao na nakakaranas ng kundisyong ito ay nararamdaman ng mas kaunting suporta sa lipunan sa kanyang buhay. Sa paglipas ng panahon, pakiramdam na nakahiwalay mula sa nakapaligid na kapaligiran at pagkabalisa.

Hinihingi ng propesyonal o karera

Ang isang propesyon o karera na humihiling na maging payat o magkaroon ng isang tiyak na timbang ay magpapasubok din sa mga tao ng kanilang pinakamahirap na dumikit sa isang mahigpit na diyeta. Halimbawa, bilang isang modelo, ballerina, o sportsman na nangangailangan ng isang payat na katawan, tulad ng paggaod, diving, gymnastics, mga long run runner.