May ulser, maaari o hindi uminom ng malamig na tubig?

Ang paulit-ulit na sakit na ulser, tiyak na ginulo ang iyong mga aktibidad. Para doon, ang mga taong may kondisyong ito ay dapat na maging labis na maingat sa pagpili ng pagkain o inumin, upang hindi lumitaw ang mga sintomas. Kaya, ang pag-inom ba ng malamig na tubig ay isa sa mga bawal para sa mga taong may ulser sa tiyan? Alamin ang sagot sa sumusunod na pagsusuri.

Ang kahalagahan ng tubig para sa mga taong may ulser

Ang tiyan ay gumagawa ng acid na kapaki-pakinabang para sa pagtulong sa reaksyon ng maraming sangkap sa katawan at pagpatay sa mga mikrobyo o bakterya sa pagkain. Gayunpaman, ang produksyon ng acid acid na ito ay maaaring magawa ng higit sa kinakailangan. Ang kondisyong ito ay kilala rin bilang tiyan acid reflux o ulser.

Ang labis na acid sa tiyan ay maaaring tumaas sa lugar ng lalamunan at maging sanhi ng pagkasunog at pagkasunog ng pang-amoy (heartburn). Bukod sa heartburn, ang mga taong may ulser sa tiyan ay madalas ding tumambol, pagduwal, at pananakit ng tiyan. Upang maibsan ang mga sintomas, ang mga pagpipilian sa pagkain at inumin ay dapat na ligtas para sa tiyan.

Kung mayroon kang mga ulser sa tiyan, ang pag-inom ng maraming tubig ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pag-ulit ng mga sintomas. Paano? Ang tubig na pumapasok sa katawan ay maaaring mag-neutralize ng acid sa tiyan na umabot sa lalamunan.

Maaari ka bang uminom ng malamig na tubig kung mayroon kang ulser?

Pinagmulan: Ngayon

Sa gayon, ang mga mabubuting pakinabang ng inuming tubig ay syempre nakakahiya kung iyong sinumang may sakit na ulser ay sayangin ito. Gayunpaman, okay lang uminom ng malamig na tubig o tubig na yelo? Mananatili bang pareho ang mga benepisyo?

Ang malamig na tubig ay maaari talagang palayawin ang dila at pakiramdam ng mas nagre-refresh. Gayunpaman, kailangan mong malaman na ang malamig na tubig ay maaaring gawing mas mabilis ang buong tiyan at gawing mas mahirap na digest ang pagkain nang maayos. Lalo na kung ang malamig na tubig ay ginagamit bilang kasama sa tanghalian, agahan o hapunan.

Ang malamig na tubig ay maaaring gawing nauuhaw ka nang mas mabilis, kaya mas malamang na uminom ka. Bilang isang resulta, ang iyong tiyan ay maaaring maging namamaga.

Ang kaguluhan sa pagtunaw ng pagkain at pagkabusog ay mga kadahilanan na sanhi ng pag-ulit ng mga sintomas ng ulser. Kaya, mas mabuti kang pumili ng tubig na hindi masyadong malamig. Halimbawa ng maligamgam na tubig o ordinaryong tubig. Ang pagpipiliang ito ng tubig ay mas ligtas para sa iyong pantunaw.

Bigyang pansin din ang mga sumusunod kapag uminom ka ng tubig

Bilang karagdagan sa temperatura ng tubig, siguraduhin na pinili mo rin ang tubig na iyong iniinom ay ligtas din para sa tiyan. Iwasan ang mga inumin na nagdagdag ng lasa ng asido, mataas sa caffeine, o malaswa. Ang mga inuming ito ay maaaring magpalitaw sa tiyan upang makabuo ng mas maraming acid at ulser sintomas ay maaaring umulit.

Ang ilang mga inumin na dapat mong iwasan ay ang kape, carbonated o fizzy na inumin, alkohol, at idinagdag o ginawa mula sa mga acidic na prutas, tulad ng orange juice. Bilang kahalili, masisiyahan ka sa mga herbal na tsaa, katas mula sa pakwan o karot.

Pagkatapos, bigyang pansin ang mga gawi sa pag-inom kapag kumakain. Kailangan mong kumain ng kaunting halaga ng pagkain ngunit madalas upang maiwasan ang buong tiyan. Sa gayon, nalalapat din ang panuntunang ito kapag uminom ka ng tubig sa mga oras ng pagkain.

Kapag kumakain ka, ang lugar ng tiyan ay nangangailangan ng acid upang ma-digest ang pagkain. Kung may ugali kang uminom ng maraming beses sa pagkain, magbabago ang antas ng acid sa tiyan. Bilang isang resulta, ang tiyan ay hindi maaaring digest ng pagkain nang maayos. Ang pag-inom ng tubig nang maraming beses sa pagitan ng mga pagkain ay maaari ding maging sanhi ng pagbukas ng kalamnan ng LES (mas mababang oesophageal sphincter) na kalamnan sa lalamunan. Pinapayagan nito ang gas na "tumagas" at pataas ng lalamunan na sanhi nito heartburn. Kaya, mas mabuti kang uminom bago at pagkatapos kumain.