Talaan ng mga Nilalaman:
- Iba't ibang mga paraan upang harapin ang mga tuyong mata
- 1. Artipisyal na luha
- 2. Taasan ang iyong pag-inom ng omega-3 fatty acid
- 3. Cyclosporine
- 4. Pagsara ng mga butas ng luha (pungta)
Madalas ka bang makaranas ng mga sintomas tulad ng isang bukol sa iyong mata, pula at puno ng mata, o pagiging sensitibo sa pag-iwas? Mag-ingat, na nangangahulugang nasa panganib ka para sa mga tuyong mata. Ang mga tuyong mata ay maaaring mangyari sa sinuman, ngunit ang mga taong may edad na (matanda) ay mas madaling makaranas nito. Bilang isang lunas para sa mga tuyong mata, ang iyong doktor sa mata ay maaaring magmungkahi ng mga sumusunod na apat na bagay, depende sa kalagayan ng iyong mata at iyong pangkalahatang kalusugan.
Iba't ibang mga paraan upang harapin ang mga tuyong mata
1. Artipisyal na luha
Ang unang paraan upang makitungo sa mga tuyong mata ay ang paggamit ng artipisyal na luha. Ang pamamaraang ito ay maaaring mailapat sa banayad hanggang sa matinding dry eye disease. Karaniwang ibibigay ang artipisyal na luha sa anyo ng mga patak, pamahid, at gel.
Gumagana ang mga gamot na ito sa pamamagitan ng pagtaas ng moisturizing fluid (pagpapadulas) sa mata at pagbawas ng pagsingaw ng luha, upang ang mga mata ay hindi madaling matuyo. Ang mga patak ng mata ay mas madalas na napili dahil ang mga ito ang pinakamadali at pinaka maginhawang gamitin. Ang mga gamot sa anyo ng mga patak ay maaaring magamit hanggang sa 4 na beses sa isang araw, na itinuro ng iyong doktor.
Samantala, ang mga gamot sa anyo ng mga pamahid o gel ay inirerekumenda na magamit lamang sa gabi. Ito ay dahil ang pagkakayari ay mas makapal at maaaring lumabo ng paningin.
Sa iba't ibang mga pagpipilian ng mga artipisyal na gamot na luha na magagamit sa merkado, subukang palaging gumamit ng mga gamot na hindi naglalaman ng mga preservatives, lalo na para sa pangmatagalang paggamit.
2. Taasan ang iyong pag-inom ng omega-3 fatty acid
Ang pinakabagong pag-aaral sa journal Ophthalmology noong 2013 ay natagpuan ang katibayan na ang pagtaas ng pagkonsumo ng omega-3 mahahalagang fatty acid para sa isang buwan ay maaaring makatulong na madagdagan ang paggawa ng luha at bawasan ang pagsingaw. Maaari kang makakuha ng omega-3 fatty acid sa suplemento form o sa pamamagitan ng iyong pang-araw-araw na diyeta.
Ang iba't ibang mga uri ng pagkain na naglalaman ng maraming halaga ng omega-3 ay kinabibilangan ng:
- Mga berdeng dahon na gulay
- Langis ng oliba
- Tuna, salmon at sardinas
- Mga mani
- Linseed
- Omega-3 pinatibay na mga itlog
- Abukado
3. Cyclosporine
Ang Cyclosporine ay isang anti-inflammatory eye drop. Ang gamot na ito ay naglalaman ng 0.05 porsyento na cyclosporine at nagamit lamang ito sa katamtaman hanggang sa matinding sakit sa tuyong mata.
Ang gamot na ito ay ginagamit bilang isang patak bawat 12 oras (2 beses sa isang araw). Kapag ginamit kasama ng artipisyal na luha, magbigay ng 15 minutong pahinga upang ang bawat gamot ay ganap na maunawaan ang iyong mata.
Ang epekto na madalas na nadarama ay isang nasusunog na pang-amoy sa unang linggo ng paggamit ng gamot. Sa pangkalahatan, madarama ang bagong pag-unlad matapos itong gamitin nang halos isang buwan.
4. Pagsara ng mga butas ng luha (pungta)
Ang pamamaraang ito ay isasagawa kapag ang sakit sa tuyong mata ay sapat na malubha. Ang Pungta o luha ng mga duct ay maaaring pansamantalang sarado gamit ang silicone o collagen. Ang pag-install ng plug ay gagawin ng isang optalmolohista. Samantala, kung dapat itong permanenteng sarado, ang doktor ay maaaring gumamit ng laser o cautery.
Bukod sa apat na paraan upang harapin ang mga tuyong mata sa itaas, isa pang bagay na makakatulong din upang mabawasan ang mga sintomas ng dry eye ay ang mga pagbabago sa lifestyle. Halimbawa sa pamamagitan ng pag-iwas sa pagkakalantad sa usok ng sigarilyo, pinapanatili ang hangin sa paligid mo na basa (halimbawa sa pamamagitan ng paggamit moisturifiero humidifier), pati na rin ang paglilimita sa paggamitgadgetna maaaring maging sanhi ng pagkapagod ng mata.
