Talaan ng mga Nilalaman:
- Patnubay sa pangangalaga para sa mga gumagamit ng stirrup
- 1. Maingat na piliin ang iyong pagkain
- 2. Iwasan ang mga hindi magagandang ugali na nakakasira sa iyong ngipin
- 3. Malinis sa pagitan ng iyong mga brace pagkatapos kumain
- 4. Pagkontrol sa nakagawian
- 5. Protektahan ang iyong mga ngipin sa panahon ng palakasan
- Paano mabawasan ang sakit kapag inilagay mo lang ang stirrup
Gumagamit ka ba ng mga brace, aka braces? Kung ang iyong sagot ay oo, pagkatapos ay dapat mong bigyang pansin ang mga tip para sa pagpapanatili ng kalusugan ng ngipin para sa iyo na gumagamit ng mga brace sa ibaba. Ang pamumuhay na may mga brace ay hindi mahirap, talaga!
Patnubay sa pangangalaga para sa mga gumagamit ng stirrup
1. Maingat na piliin ang iyong pagkain
Ang pagkain ng maling pagkain ay maaaring makapinsala sa iyong mga brace. Sa mga unang araw, inirerekumenda na kumain ng malambot at makinis na pagkain. Gupitin ang iyong pagkain sa maliliit na piraso upang mas madali itong ngumunguya. Ang mga halimbawa ng mga pagkaing maaari mong ubusin ay kasama ang bigas, pasta, fish cake, niligis na patatas, malambot na lutong karne, puddings, sorbetes, saging, at mga katas na may prutas.
Ang ilang mga pagkain ay hindi inirerekumenda na ubusin kapag gumamit ka ng mga brace dahil maaari itong makapinsala sa mga brace. Mahirap, chewy, malagkit, at kailangang makagat. Ang mga halimbawa ng pagkaing maiiwasan ay ang mga mansanas, caramel candy, mani, at chewing gum. Ang chewing gum ay lubos na pinanghihinaan ng loob dahil maaari itong sumunod sa mga brace.
2. Iwasan ang mga hindi magagandang ugali na nakakasira sa iyong ngipin
Maaari kang magkaroon ng isang ugali ng kagat ng iyong mga kuko o kagat ng isang lapis. Dapat mong itigil kaagad ang ugali na ito dahil bilang karagdagan sa pagkasira ng iyong ngipin, maaari din itong makagambala sa mga braces na na-install mo lamang.
3. Malinis sa pagitan ng iyong mga brace pagkatapos kumain
Mahalaga para sa iyo na mapanatili ang kalinisan at kalusugan ng iyong ngipin. Palaging magsipilyo pagkatapos ng bawat pagkain upang maiwasan ang pagka-stuck sa pagkain sa mga brace. Ang pinakamainam na oras upang magsipilyo ng iyong ngipin ay 1 oras pagkatapos kumain.
4. Pagkontrol sa nakagawian
Palaging suriin nang regular sa dentista upang makita ang pag-usad at pagkumpuni ng mga maluwag na brace. Maipapayo na mag-follow up tuwing 3-10 linggo depende sa uri ng braces na iyong suot at mga rekomendasyon ng iyong dentista.
5. Protektahan ang iyong mga ngipin sa panahon ng palakasan
Kung ikaw ay isang atleta o may libangan sa palakasan, magagawa mo pa rin ito. Gumamit ng isang bantay sa bibig tuwing nag-eehersisyo ka upang maprotektahan ang iyong mga ngipin at brace, lalo na kung gumawa ka ng sports na may mataas na peligro sa pakikipag-ugnay. Kung gumagamit ka ng mga nababakas na brace, palaging alisin ang mga ito habang naglalaro at panatilihin ang isang bantay sa bibig.
Paano mabawasan ang sakit kapag inilagay mo lang ang stirrup
Pagkatapos ng mga tirante, ang iyong bibig at ngipin ay tiyak na pakiramdam ay hindi komportable habang inaakma mo pa rin ang iyong sarili sa mga bagong brace. Normal ito at nadarama ng lahat na nagsusuot ng brace. Upang mabawasan ang sakit, maaari kang kumuha ng mga pampawala ng sakit.
Ang paggamit ng mga brace ay isang pangmatagalang therapy. Mahalaga para sa iyo na malaman kung paano pangalagaan ang mga brace upang magtagal sila at magbigay ng maximum na mga resulta. Kung mayroong anumang pinsala sa iyong mga tirante, huwag mag-atubiling at huwag mag-antala na makita kaagad ang iyong dentista.
