5 Mga natural na sangkap para sa kalusugan na naipasa mula sa ating mga ninuno

Ang iyong lola, ina, ama, o lolo ay maaaring nagmungkahi ng paggamit ng iba't ibang mga likas na sangkap para sa iyong kalusugan. Gamitin ang mga dahon na ito upang mabilis na gumaling, uminom ng solusyon upang hindi ka magkasakit, at lahat ng iba pang mga payo. Ngayon, totoo bang ang namamana na payo tungkol sa kalusugan ay tama sa agham o isang alamat lamang? Lumalabas na ang ilan sa mga sinaunang "iniresetang gamot" na ito ay napatunayan na kapaki-pakinabang, alam mo. Ano ang mga likas na sangkap para sa kalusugan na naipasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon?

1. Kencur pulp para sa sprained o sore paa

Mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon ang kencur rhizome ay kilala bilang gamot upang maibsan ang sakit dahil sa mga karamdaman sa kalamnan. Kahit na ang kencur rhizome ay kinikilala din ng Ministri ng Kalusugan ng Republika ng Indonesia sa isang Regulasyon ng Ministro ng Kalusugan hinggil sa Formulary ng Indonesian Tradisyunal na Mga Gamot bilang isang mapagkukunan ng mga halaman sa Indonesia na ginagamit para sa tigas at sprain ng sakit.

Karaniwan ang kencur ay mashed na may sapat na bigas at tubig. Pagkatapos ang halo na ito ay nakakabit sa mga may sakit at pinapayagan na matuyo. Ang solusyon sa tubig na naglalaman ng kencur ay madalas na tinatawag na param rice kencur.

Tunay na epektibo ang Kencur para sa pagharap sa sakit dahil sa mga sprains o pakiramdam ng pangangati. Sapagkat, ang kencur ay may mga anti-namumula na pag-aari at nagpapainit din sa apektadong bahagi.

Bilang karagdagan, ang mahahalagang nilalaman ng langis sa kencur ay may lakas na analgesic, na gumana upang mabawasan ang sakit. Samakatuwid, huwag magulat kung ang kencur ay maaaring mabawasan ang sakit kapag ikaw ay pilit o nangangati.

2. Kung mayroon kang fever ng dengue, uminom ng guava juice upang mabilis na gumaling

Ang dengue hemorrhagic fever, aka DHF, ay matatagpuan sa maraming mga tropikal na bansa tulad ng Indonesia. Kaya, kung ang isang tao ay may dengue fever, halos lahat ay magmumungkahi na uminom ka ng fruit juice ng bayabas. Hindi lamang ito isang alamat, lumalabas na ang mga natural na sangkap para sa kalusugan ay talagang makakatulong.

Ang nilalaman ng bitamina C ng prutas ng bayabas ay malaki. Ang Vitamin C ay may tungkulin bilang isang antioxidant compound na maaaring ayusin ang pinsala sa mga lamad ng cell dahil sa libreng pag-atake ng radikal.

Ang isa pang sangkap na hindi gaanong mahalaga ay ang quercetin sa bayabas. Naghahain ang Quercetin upang gamutin ang hina ng mga capillary ng tao, at may epekto na antiploriferative sa DNA. Sa epektong ito, maaaring hadlangan ng bayabas ang pagpaparami ng dengue virus sa katawan ng nagdurusa.

Kung pipigilan ang pag-unlad ng virus na ito, babawasan nito ang kalubhaan ng pag-atake mula sa virus. Ang pagdurugo, na madalas na alalahanin sa mga kaso ng dengue fever, ay maiiwasan din. Sa gayon, lumalabas na ang palagay ng mga magulang mula sa mga sinaunang panahon ay napatunayan sa agham na wasto sa pagtulong sa paggamot sa DHF.

3. Mangosteen alisan ng balat para sa kolesterol

Para sa mga taong may mataas na kolesterol, maaari mong marinig madalas na ang mangosteen ay isa sa mga natural na sangkap para sa mabisang kalusugan. Ang ilan ay pinoproseso sa pinakuluang tubig para sa mangosteen na alisan ng balat, halo-halong tsaa, iniluto sa isang inumin, ginawang juice, o nakuha.

Talaga, ang mangosteen ay naglalaman ng mga xanthone. Ang Xanthones ay mga polyphenolic na sangkap na nagbibigay ng malakas na mga epekto ng antioxidant. Ang Xanthones sa katawan ay malakas na sisira sa mga free radical na maaaring maging sanhi ng pamamaga at iba pang mga sakit.

Ang mga xanthone na ito ay matatagpuan din sa balat ng mangosteen. Maaaring pigilan ng Xanthones ang proseso ng pagbuo ng kolesterol o kung ano ang kilala bilang cholesterogenesis bago ito umusbong sa kolesterol.

Ang pananaliksik na isinulat sa Scientific Journal of Medicine noong 2015 ay nagpapakita na ang pagbibigay ng mangosteen na peel sa anyo ng isang katas ay maaaring mabawasan ang mga antas ng kabuuang serum kolesterol at LDL kolesterol.

4. Uminom ng turmerik para sa ulser

Ang ulser ay isa sa mga karaniwang sakit sa lipunan. Ang isa sa mga sanhi ng ulser ay isang sakit na nauugnay sa acid sa tiyan, halimbawa isang impeksyon sa bakterya sa tiyan, gastric acid reflux (GERD), o ulser sa tiyan.

Sa pakikipag-usap tungkol sa ulser, hindi ito mapaghihiwalay mula sa mga mensahe ng mga magulang mula sa sinaunang panahon na nagsabing ang pagkonsumo ng turmeric ay mabuti para sa mga ulser. Hindi rin ulser ngunit para sa iba pang mga karamdaman sa pagtunaw.

Ang pag-uulat mula sa pahina ng Healthline, ang turmeric mismo ay isa lamang halaman na mayaman sa mga anti-namumula at sangkap na antioxidant. Naglalaman ang Turmeric ng mga curcumin compound, na likas na mapagkukunan ng antiviral, antibacterial at anti-cancer.

Batay sa pagsasaliksik sa Journal of Clinical Biochemistry at Nutrisyon, ang reflux ng gastric acid ay nangangailangan ng mga antioxidant at mga anti-namumulang sangkap upang mapawi ito. Ang sangkap na ito ay matatagpuan sa turmeric, lalo na ang curcumin.

Ipinakita rin ng iba pang mga pag-aaral na ang turmerik ay maaaring maiwasan ang pamamaga sa digestive tract dahil sa bakterya o mga virus. Ang mga katangian ng Antibacterial at antiviral ay maaari ding matagpuan sa turmeric.

Kaya, kung bakit siyentipikong naisip na ang pag-ubos ng turmeric kapag mayroon kang mga sintomas ng ulser o pamamaga sa digestive system ay makakatulong talaga.

5. Uminom ng kencur juice para sa gamot sa ubo

Ang Kencur ay isang halaman na karaniwang matatagpuan sa Indonesia at naging natural na sangkap para sa kalusugan mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon. Bilang karagdagan sa pagwawasto sa kawalang-kilos bilang isang param, ang kencur ay madalas ding inirerekomenda na gamutin ang mga ubo. Mula pa noong panahon ng iyong mga ninuno, maaaring madalas mong marinig ang rekomendasyon na uminom ng kencur juice bilang gamot sa ubo.

Bilang ito ay lumiliko out, ito ay hindi mahirap na payo. Sa katunayan, ang kencur rhizome ay talagang isang expectorant plant, na kung saan ay upang ilihim ang plema o uhog. Samakatuwid, makakatulong ang kencur na alisin ang plema na nakahahadlang pa rin sa mga taong nakakaranas ng ubo.