Puso

Mobile Ang (Hp) ay malapit na nakakabit sa iyong buhay. Kahit saan ka magpunta, dadalhin mo ito kasama mo, kasama na kung kailangan mong gawin ang "pag-poop" sa banyo. Gayunpaman, alam mo ba na ang ugali ng paglalaro ng mga cellphones habang nasa paggalaw ng bituka ay maaaring magbutang sa iyo sa peligro na makakuha ng almoranas? Nagtataka, bakit nangyari ito? Halika, tingnan ang mga sumusunod na pagsusuri.

Ang paglalaro ng HP kapag nagdumi ay nagdaragdag ng peligro ng almoranas

Karamihan sa mga tao ay magsasawa sa paggastos ng oras na walang ginagawa. Gayundin kapag kailangan mong dumumi.

Iyon ang dahilan kung bakit maraming tao ang sadyang nagdadala ng mga pahayagan, komiks, o anumang bagay na maaaring makagambala sa kanila mula sa pakiramdam na nababato sa panahon ng pagdumi, kasama na ang paglalaro ng cellphone.

Masasabing iyan, gadget ito ay isang praktikal na tool. Hindi lamang pagbibigay ng pagbabasa o balita, masisiyahan ka rin sa mga video at laro mula sa isang tool.

Gayunpaman, alam mo ba na ang ugali ng paglalaro ng mga cellphone kapag nagdumi ay hindi malusog? Oo, ang paglalaro ng HP BAB ay maaaring magbutang sa panganib sa hemorrhoids. Paano ito nangyari?

Ang mga tambak o kilala rin bilang almoranas ay pamamaga ng mga daluyan ng dugo sa anus. Ang mga sanhi ng hitsura ay magkakaiba rin, isa na ang labis na presyon sa mga daluyan ng dugo sa anus.

Simula sa ugali ng sobrang pag-upo, sobrang pagtulak dahil sa madalas na paninigas ng dumi, at ang ugali ng paglalaro ng cellphone kapag tumatae ay kapwa nasa peligro na magkaroon ka ng almoranas.

Pag-uulat mula sa pahina Linya sa Kalusugan, colorectal (bituka) siruhano, Dr. Nagtalo si Karen Zaghiyan, "Sa totoo lang, hindi ito naglalaro ng mga cell phone sa panahon ng pagdumi na nagdudulot ng almoranas, ngunit ang pag-upo sa banyo nang mahabang panahon ang sanhi."

Kapag nag-play ka sa iyong cell phone, ikaw ay naging "higit sa bahay" sa banyo. Pinapaupo ka rin nito sa banyo nang mas matagal. Kung tapos nang madalas, ang ugali na ito ay magpapataas ng presyon sa mga daluyan ng dugo sa paligid ng anus.

Ang dugo ay hindi dumadaloy nang maayos. Bilang isang resulta, bubuo ang dugo na sanhi ng pamamaga, sakit, pangangati, at pagdurugo kapag naipasa ang dumi.

Hindi lamang almuranas, paglalaro ng cellphone habang nagdumi ay maaari ding maging sanhi nito

Isang 2017 na pag-aaral na inilathala sa journal Mikrobyo natuklasan na ang mga cell phone ay maaaring magtaglay ng bakterya E. coli at iba pang mga microbes.

Sa katunayan, ang bakterya na ito ay nasa bituka ng tao. Gayunpaman, ang ilang uri ng bakterya na ito ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan, tulad ng heartburn, cramp, at pagtatae.

Kapag ang maruming cellphone ay dinala sa banyo, tataas ang pagkakalantad sa bakterya. Kaya, hindi lamang tataas ang peligro ng almoranas, nagbabanta rin ang iba pang mga problema sa kalusugan.

Upang maiwasan ang mga panganib sa kalusugan, tulad ng almoranas, iwasan ang paglalaro ng Hp kapag tumatae (BAB). Sa ganoong paraan, maiwasan mo rin sa parehong oras ang pagkakalantad sa mga bakteryang nakakasama sa kalusugan na pumapasok sa katawan.

Bigyang pansin din ang ilan sa mga sumusunod na ugali upang hindi maging sanhi ng mga problema sa kalusugan.

Gumamit ng banyo kung talagang kailangan mo ito

Ang ilang mga tao ay maghihintay sa banyo habang naglalaro sa kanilang cellphone habang ginagawa ang kanilang gawain sa pagdumi (BAB). Gayunpaman, kung ang pagnanasang iyon ay hindi dumating, gumawa ng iba pang mga aktibidad.

Huwag lamang umupo sa banyo na naghihintay dahil maaari itong magbigay ng maraming presyon sa mga ugat sa iyong anus.

Kapag nanatili ka sa banyo ng 10 minuto o pinilit nang husto upang magkaroon ng isang paggalaw ng bituka, maaari kang mapilit.

Upang mapagtagumpayan ang problemang ito, maglaan ng oras upang maglakad o kumain ng mga prutas at gulay upang madagdagan ang paggalaw ng bituka upang madaling maipasa ang dumi.

Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos pumunta sa banyo

Bilang karagdagan sa pagtigil sa ugali ng paglalaro ng cellphone habang nagdumi upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan, tulad ng almoranas, kinakailangan mo ring hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos gumamit ng banyo.

Tandaan, ang iyong mga kamay ay madaling malantad sa iba't ibang mga bakterya na nakatira sa banyo. Kaya, huwag mabasa lang ang iyong mga kamay.

Kailangan mong kuskusin ang iyong mga kamay ng sabon sa pagitan ng iyong mga daliri. Hugasan nang lubusan sa ilalim ng tubig na tumatakbo at punasan ang iyong mga kamay ng tuyong tisyu o tuwalya.

x