5 mga uri ng mahahalagang langis na maaaring maging isang natural na lunas sa sinusitis

Ang impeksyon ng mga sinus ay karaniwang sanhi ng pagbara at ginagawang mahirap huminga o matulog. Ang kondisyong ito ay kadalasang nagdudulot din ng masakit na presyon sa likod ng mata. Ang ilang mga mahahalagang langis ay maaaring isang natural na lunas sa sinusitis upang mapawi at matanggal ang impeksyon.

Pangkalahatang-ideya ng mga sinus

Ang mga sinus ay mga sac o cavity sa anumang organ o tisyu sa katawan. Gayunpaman, ang term na sinus ay madalas na ginagamit upang tumukoy sa mga paranasal sinus, na kung saan ay ang mga lukab ng hangin sa mga buto ng bungo (bungo), lalo na ang mga nasa paligid ng ilong.

Ang ilong at sinus ay gumagawa ng halos isang litro ng uhog at mga pagtatago araw-araw. Ang uhog na ito ay dumadaan sa ilong, paghuhugas at paglilinis ng lamad mula sa mga dust particle, bacteria at air pollutants. Ang mga sinus ay nakakaapekto rin sa tono at kalidad ng tunog. Gayunpaman, ang pangunahing tungkulin nito ay upang makabuo ng uhog na naglilinis at nag-moisturize sa loob ng iyong ilong.

Ang isang organ na ito ay madaling kapitan ng pamamaga o impeksyon. Ngayon, ang pamamaga o impeksyon ng mga sinus ay kilala bilang sinusitis (ngunit ang pangalan ay madalas na pinaikling sa sinus).

Iba't ibang mahahalagang langis upang gamutin ang sinusitis

Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na may ilang mga mahahalagang langis na maaaring mapawi ang mga sintomas ng sinusitis. Narito ang ilang mahahalagang langis na maaaring magamit bilang isang likas na lunas sa sinusitis:

1. Langis ng puno ng puno (Melaleuca Alternifolia)

Natuklasan ito ng isang pag-aaral noong 2006 langis ng puno ng tsaa o ang langis ng tsaa ay may antiseptiko, antibacterial, at anti-namumula na mga katangian. Dahil ang pamamaga at bakterya sa sinus tissue ay madalas na sanhi ng kasikipan, ang langis na ito ay naisip na magbigay ng kaluwagan mula sa mga sintomas.

Ang aroma ng langis, na ginawa sa pamamagitan ng proseso ng paglilinis at pagsingaw ng halaman na ito ng Australia, ay makakaramdam ng sariwa, mainit-init, at medyo malakas. Samakatuwid, ang langis na ito ay maaaring magamit bilang isang natural na lunas sa sinusitis.

2. Langis ng Eucalyptus (Eucalyptus Globulus at Radiata)

Ang langis ng Eucalyptus ay kilala bilang isang mahusay na decongestant (pampagaan para sa kasikipan ng ilong at mga problemang panghinga sa itaas) dahil sa malakas na katangian ng antibacterial at antiviral. Karaniwan ang langis na ito ay ginagamit bilang aromatherapy sapagkat mayroon itong matamis, sariwa, at pangmatagalang aroma.

Napag-alaman ng isang pag-aaral noong 2009 na ang cineole, na pangunahing sangkap ng langis na ito, ay isang mabisa at ligtas na paggamot para sa sinusitis na walang nilalaman na antibiotics.

Ayon sa National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), 1.8 cineole ang tumutulong na linisin ang hangin ng bakterya at iba pang mga microbes. Maaari rin itong makatulong na malinis ang mga daanan ng uhog at maging isang natural na suppressant ng ubo. Sa katunayan, maraming mga gamot ang naglalaman ng eucalyptus dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Ang langis na ito ay maaaring makatulong na maiwasan at mapawi ang mga sintomas ng trangkaso, sinusitis, at brongkitis. Ang mga katangian ng anti-namumula na ito ay epektibo upang maibsan ang pamamaga ng mga panloob na bahagi ng iyong buhay at gamutin ang mga problema sa paghinga.

3. Mint leaf oil (Mentha piperita)

Ang pangunahing tambalan ng langis ng dahon ng mint ay menthol. Lumilikha ang Menthol ng isang cool na sensasyon at tumutulong upang palabasin ang hininga. Ang langis na ito, na nagmula sa isang halaman na Amerikano, ay may sariwa at malabo na aroma. Ang mga decongestant na katangian nito ay ginagawang opsyon ang langis na ito para maibsan ang sagabal sa paghinga, kasama na ang mga sinus.

Gayunpaman, dahil sa malakas na sensasyon ng malamig, ang langis na ito ay hindi inirerekomenda para magamit sa mga batang wala pang tatlong taong gulang.

4.Rosemary oil (Rosmarinus Officinalis ct. Verbenon)

Ang langis ng Rosemary ay ang langis na mayroong pinakamataas na nilalaman ng hydrogen ng anumang mahahalagang langis na ginagawang napakainit. Ang langis na ito ay ginagamit bilang isang stimulant para sa kaligtasan sa sakit. Ang malakas, sariwa, at maligamgam na aroma nito ay nagpapagana upang maibsan ang mga problema sa paghinga tulad ng brongkitis, sinusitis, at trangkaso.

Ang mga mucolytic, decongestant at expectorant na katangian nito ay ginagawang matanggal ang langis na ito. Para sa iyo na buntis at mayroong hypertension (mataas na presyon ng dugo) o mga karamdaman sa pag-agaw, iwasang gamitin ang langis na ito dahil may potensyal itong magkaroon ng mga hindi nais na epekto.

Paano gumamit ng mahahalagang langis para sa paggamot

Ang pinakamahusay na paraan upang magamit ang mahahalagang langis upang mapawi ang kasikipan dahil sa mga impeksyon sa sinus ay ang paglanghap sa kanila. Maaari mong malanghap ang langis sa maraming paraan, kabilang ang:

• Huminga ng singaw sa pamamagitan ng pagtulo ng mahahalagang langis sa mainit na tubig. Ang pamamaraang ito ay lubos na inirerekomenda upang makakuha ng maximum na mga benepisyo. Inirekomenda ng NAHA na magdagdag ng tatlo hanggang pitong patak ng mahahalagang langis sa kumukulong tubig sa isang malaking kasirola o 1-3 na patak kung gumagamit ng isang maliit na mangkok. Gumamit ng isang tuwalya upang takpan ang iyong ulo, at subukang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong sa loob ng maximum na dalawang minuto. Siguraduhing ipikit ang iyong mga mata habang ginagawa ang pamamaraang ito upang ang mga mabango na usok mula sa mahahalagang langis ay hindi makapasok sa iyong mga mata na maaaring maging sanhi ng pangangati.
• Huminga ng mahahalagang langis na diretso mula sa bote. Maaari ka ring magdagdag ng isang patak ng langis sa isang panyo, cotton ball, o tubo inhaler malanghap.
• Magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis sa iyong paliguan kung balak mong gamitin ito bilang aromatherapy.
• Para sa isang massage ng aromatherapy, magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis dito losyon o ang iyong paboritong langis ng masahe.

Tandaan, ang mga mahahalagang langis bilang natural na mga remedyo ng sinusitis ay hindi dapat direktang mailapat sa iyong balat. Kailangan mong palabnawin ito sa iba pang mga sangkap tulad ng langis ng oliba, langis ng joboba, tubig, o losyon. Ang paggamit nito nang direkta sa balat ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog, rashes, at pangangati.

Ang mga mahahalagang langis ay ligtas kapag nalanghap sa mababang dosis at sa maikling panahon. Kung inumin mo ito sa mataas na dosis at sa mahabang panahon, maaari kang makaranas ng pagkahilo, pananakit ng ulo, at pagduwal. Gayundin, ang mga mahahalagang langis ay hindi dapat na ingest dahil naglalaman ang mga ito ng malakas na compound na maaaring maging sanhi ng nakakalason na epekto. Dapat mo munang konsultahin ang paggamit ng mahahalagang langis bilang isang likas na lunas sa sinusitis sa iyong doktor o pinagkakatiwalaang therapist.