Talaan ng mga Nilalaman:
- Paano matuyo ang sugat ng cesarean section
- 1. Iwasang magtaas ng mabibigat na timbang
- 2. Huwag ilagay ang presyon sa tiyan
- 3. Panatilihing malinis ang sugat
- 4. Mag-apply ng pangkasalukuyan na pamahid
- 5. Magsuot ng maluwag na damit
- 6. Patuloy na gumalaw
- Paano ko sususuhin ang aking anak pagkatapos ng cesarean section?
Ang ilang mga ina ay nagpupumilit na pangalagaan ang kanilang maliit na mga sanggol habang sumasailalim sa isang panahon ng paggaling mula sa mga sugat sa cesarean section. Ang sakit sa panahon ng pagbawi na ito ay madalas na naglilimita sa oras ng ina upang maalagaan nang mabuti ang kanyang anak.
Upang ang mga ina ay maaaring mabilis na makabangon, alamin ang mga sumusunod na tip para sa pagpapatayo ng mga sugat sa cesarean section.
Paano matuyo ang sugat ng cesarean section
Para sa mga ina na nagkaroon ng seksyon ng cesarean, magpapatuloy ang pakikibaka hanggang sa ganap na gumaling ang sugat. Pagkatapos nito, ang ina ay maaaring gumastos ng maraming oras sa sanggol at alagaan siya hanggang sa siya ay lumaki.
Para sa iyo na nakakakuha pa rin ng narekober, narito ang mga tip na maaaring gawin upang matuyo ang isang seksyon ng cesarean.
1. Iwasang magtaas ng mabibigat na timbang
Kapag bumabawi ang seksyon ng cesarean, pinayuhan kang magpahinga ng ilang linggo. Iwasan din ang mga aktibidad tulad ng pag-angat ng timbang na mas mabibigat kaysa sa iyong sanggol. Bilang karagdagan, hindi ka dapat gumawa ng masipag na ehersisyo para sa isang sandali, hanggang sa ang sugat ng kirurhiko ay ganap na gumaling.
2. Huwag ilagay ang presyon sa tiyan
Bukod sa hindi pag-angat ng mabibigat na timbang, kailangan mong panatilihin ang paggalaw upang hindi mapilit ang tiyan.
Halimbawa, dahan-dahan ang pag-ubo at pagbahin, upang ang tiyan ay hindi masyadong panahunan. Iwasan din ang pagtawa ng malakas upang hindi mabuksan ang sugat ng tiyan.
Iwasan ang mga aktibidad na masyadong madalas at ilagay ang presyon sa tiyan, halimbawa ng paakyat at pagbaba ng hagdan. Kung ang iyong maliit ay nasa isang magkakahiwalay na silid, pansamantalang ilipat ito sa iyong silid. Upang gawing mas madali para sa iyo na baguhin ang mga diaper o pagpapasuso nang hindi na kinakailangang bumalik-balik.
3. Panatilihing malinis ang sugat
Huwag kalimutang panatilihing malinis ang bahagi ng caesar. Hindi bababa sa linisin ang lugar sa paligid ng caesarean section na may tubig (huwag hugasan ito nang direkta sa sugat).
Pagkatapos nito, patuyuin ito ng tuwalya nang mabuti. Iwasan ang alitan na maaaring makapinsala sa sugat pagkatapos ng cesarean section.
4. Mag-apply ng pangkasalukuyan na pamahid
Inirekomenda ng ilang mga doktor ang paglalapat ng pangkasalukuyan na pamahid na antibiotic o petrolyo gel. Ang pamahid na ito ay maaaring pagalingin ang mga scars ng cesarean section.
Bagaman inirerekomenda ang pamamaraang ito, magandang ideya na kumunsulta muna sa iyong gynecologist.
5. Magsuot ng maluwag na damit
Ang pagbibigay ng puwang sa seksyon ng caesarean ay maaaring mapabilis ang pagpapatayo. Samakatuwid, iwasang magsuot ng mga damit na medyo masikip.
Maaari kang magsuot ng maluwag na damit, tulad ng isang gown, habang nasa proseso ng pagbawi ng seksyon ng cesarean. Upang ang sugat ay maaaring gumaling nang mabilis.
6. Patuloy na gumalaw
Kapag nakakakuha mula sa isang seksyon ng caesarean, kailangan mong limitahan ang iyong sarili sa mga aktibidad, tulad ng hindi nakakataas na sobrang bigat, hindi gaanong ehersisyo, at nangangailangan ng maraming pahinga.
Hindi hiwalay sa lahat, kailangan mong manatiling aktibo. Ang pagpapanatiling aktibo ng katawan ay maaaring mabawasan ang peligro ng malalim na ugat ng trombosis o pamumuo ng dugo sa mga ugat.
Maaari kang manatiling aktibo sa pisikal sa pamamagitan ng paglalakad. Gayunpaman, huwag maging masyadong mapilit. Magpahinga kung nakakaramdam ka ng pagod.
Paano ko sususuhin ang aking anak pagkatapos ng cesarean section?
Sa panahon ng paggaling pagkatapos ng seksyon ng cesarean, syempre maaari mo pa ring pangalagaan ang iyong anak at pasusuhin siya. Marahil ay may ilang mga ina na nalilito, kung paano magpasuso nang komportable upang maiwasan ang presyon sa tiyan.
Subukang ilapat ang posisyon na ito. Suporta ng palma para sa ulo at leeg ng sanggol. Hayaan siyang humiga sa iyong mga bisig. Ilagay ang kanyang binti sa ilalim ng iyong braso. Pagkatapos, itaas ang ulo ng sanggol upang maabot ng kanyang bibig ang iyong suso.
Ang pangalawang posisyon na maaari mong subukan, nakahiga sa iyong tabi sa tabi ng sanggol. Suportahan ang ulo ng iyong sanggol gamit ang iyong mga kamay, upang maabot niya ang iyong suso. Maglagay ng unan sa ilalim ng katawan ng iyong sanggol, upang makatanggap siya ng gatas ng ina nang kumportable.
Sa gayon, habang inilalapat ang anim na tip sa itaas, maaari ka pa ring magbayad ng pansin at magbigay ng gatas ng ina para sa iyong maliit na pinakamabuti.
x
