Anus sores dahil sa pagtatae? 7 tiyak na mga paraan ay makakatulong sa iyo

Ang pagtatae ay hindi lamang sanhi ng heartburn. Ang madalas na paggalaw ng bituka pabalik-balik ay maaari ring maging sanhi ng mga sugat sa anus, ginagawa itong mainit at masakit. Kaya, paano mo haharapin ang mga sugat sa anal dahil sa matagal na pagtatae?

Iba't ibang paraan upang malunasan ang mga sugat sa anal dahil sa pagtatae

1. Panatilihing malinis ang anus at paligid

Ang pagtatae ay nagpapaikot sa iyo sa banyo. Tiyaking pinapanatili mong malinis ang iyong sarili pagkatapos pumunta sa banyo. Linisin ang nasugatan na lugar ng anus gamit ang isang walang kinikilingan, walang amoy na sabon upang maiwasan ang pananakit mula sa sakit.

Pagkatapos nito, banlawan ng malinis na tubig at pagkatapos ay agad na patuyuin ang lugar. Huwag iwanan itong mamasa-masa, na pipigilan ang pangangati na mawala.

2. Gumamit ng moisturizing cream

Upang mabawasan ang pangangati sa anus, maaari kang maglagay ng moisturizing cream sa paligid ng inis na lugar ng anus. Maaari kang pumili ng isang cream na naglalaman ng petrolyo halaya upang mas magkasya ang balat sa paligid ng anus. Ang petrolyo jelly ay isang cream na gawa sa isang semi-solid na halo ng mga hydrocarbons na may kakayahang paginhawahin ang tuyong balat kapag regular na ginagamit. Gamitin ang cream na ito pagkatapos mong maligo.

3. Huwag maligo na may maligamgam na tubig

Kung nais mong maligo na may maligamgam na tubig, sa oras na ito iwasan muna ang ugali na ito. Ang dahilan dito, ang maligamgam na tubig ay magpapatuyo lamang sa balat. Sa katunayan, kung ang iyong balat ay tuyo, ang pangangati na nangyayari ay lalawak. Kaya, sa halip ay maaari kang maligo o maligo ng tubig na maligamgam. Matutulungan nito ang iyong balat na maging mas moisturized

4. Uminom ng maraming makakaya

Kapag mayroon kang pagtatae, mawawalan ka ng maraming likido. Sa katunayan, kung nagkulang ka ng mga likido, ang iyong balat ay malulunod din at madaling masira. Kaya, kailangan mong ubusin ang maraming tubig upang mapalitan ang mga likido na nawala dahil sa pagtatae at maiwasan ang mga epekto na kakulangan ng mga likido, tulad ng tuyong balat. Iwasan ang mga inumin na talagang makakagawa sa iyo ng hindi gaanong hydrated, tulad ng kape o iba pang mga inuming naka-caffeine.

5. Huwag masyadong umupo

Napakahabang pag-upo kapag nasugatan ang anus. Maaari rin nitong mapalala ang kalagayan ng iyong sugat, sapagkat kapag nakaupo ka, ang iyong sugatang balat ay kuskusin laban sa ibabaw ng upuan. Kung talagang hinihiling ka ng iyong aktibidad na umupo buong araw, maaari mo itong mailabas sa pamamagitan ng paggamit ng isang donut o hugis-singsing na unan sa upuan upang ang nasugatang bahagi ng anus ay hindi masyadong kuskusin.

6. Iwasang gumamit ng mga damit na sobrang sikip

Ang pagsusuot ng masikip na damit ay mapipigilan ang pangangati na mawala. Sa katunayan, kung magsuot ka ng masikip na damit, ang paghuhugas ng balat laban sa damit ay magpapalala sa pinsala sa butas ng ilong. Kaya, magsuot ng mga damit na maluwag at komportable para sa iyo.

7. Kumuha kaagad sa pagtatae

Kung nakakaranas ka ng pagtatae, dapat mo munang pagbutihin ang iyong diyeta. Iwasan ang mga pagkain na maaaring magpalitaw ng pagtatae, tulad ng maanghang na pagkain, acidic na pagkain, sa mga pagkaing mataba. Sa halip, kumain ng diyeta na mababa sa hibla at kumuha ng mga gamot na humihinto sa pagtatae. Kung magpapatuloy ang pagtatae, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor.